Fitness
Fitness je pro maminky důležité. Udržovat si kondici znamená udržovat si i zdraví. Cvičení je možné v jakékoliv fázi. Pro těhotné (nastávající maminky) existují cviky a dechová cvičení, které vám v těhotenství pomohou a budete se díky nim cítit i lépe. Užitečné rady a informace máme i pro ty, co mají porod již za sebou a chtějí shodit nějaké to kilo, nebo se chtějí dostat zpět do formy. Přečtěte si články a buďte fit. Zajímavosti, zkušenosti a doporučení v oblasti, jak je možná neznáte, máte nyní na dosah ruky!
Přidejte si Mamci.cz na hlavní stránku
Přečíst nebo stáhnout si ho můžete ZDARMA ZDE
