Informace, rady, doporučení v těhotenství a v mateřství

Plánované početí – to není jen možnost naplánovat si, kdy otěhotníte, ale i v rámci možností své tělo na tuto eventualitu dokonale připravit.

Chcete přestat pít kávu, ale nějaký životabudič ráno potřebujete? Existují nápoje, které mají stejné účinky jako káva. Vynechte přeslazené energetické nápoje, po kterých sice získáte rychle energii, ale po chvíli opět strmě klesne dolů. Čaje mají naopak pomalejší nástup, ale trvalejší účinek. Nedoporučuje se je pít po 17. hodině.

Jste před Vánočními svátky unavení, bolí vás hlava, záda a nedaří se vám zneškodnit neduhy na vaší pleti? Očistěte své tělo od škodlivých látek, dopřejte si relax a na vánoční svátky se těžte v plné své síle!

Mnoho maminek má po mateřské nebo rodičovské dovolené snížené sebevědomí, a to přímo úměrně tomu, kolik má dětí. Mají za to, že mnoho zapomněly, ujel jim vlak, jejich obor se proměnil a ony už nebudou schopné se zapojit. Mnohé z toho může být i pravda, ale na druhou stranu: na mateřské dovolené získáte mnoho jiných kvalit, kterými se v žádném případě nemohou chlubit ženy bezdětné.

Tentokrát vám přinášíme recept na úžasné vanilkové rohlíčky, po kterých se jen zapráší, protože se rozplynou v puse, ale ani jeden kousek se nerozpadne při tvoření a pečení.

Každoročně si dopřáváte vánoční punč z čaje, červeného vína a rumu? Tak zkuste letos trochu ozvláštněný punč, který nejen zahřeje, ale i skvěle chutná. A není až tolik kalorický.

Přestože zimní období (a především pak vánoční svátky) zejména pro nás pro ženy nevypadají jako období, kdy bychom měly dělat něco pro sebe, právě v prosinci je to nezbytně nutné. Obětujeme totiž mnoho času pro rodinu, ať už úklidem, vařením, nebo pečením, což je vyčerpávající. Je zřejmé, že všechny chcete potěšit a je pro vás důležité, aby si děti i manžel užily vánočních svátků se vším všudy, ale nemusíte ze sebe nutně dělat oběť. Když pocítíte, že je na vás toho stresu snad až příliš, na chvíli se zastavte a udělejte pro sebe některou z těchto drobností. Uvidíte, že rázem načerpáte energii na další vánoční přípravy.

S výběrem diáře neotálejte na poslední chvíli a raději popřemýšlejte, do kterého zápisníčku si budete zapisovat důležité události v příštím roce!

Také jste se setkali s názorem, že klasické pohádky jsou pro moderní děti překonanou záležitostí? Že jim dnešní předškoláci a školáci vlastně nerozumí, nepřináší jim zábavu (o ponaučení ani nemluvě) a tak nějak jim už nejsou k užitku?

Vánoční pečení je v plném proudu a vy jistě čas od času potřebujete vanilkový, skořicový, nebo dokonce levandulový cukr. Kupovat hotové cukry v sáčcích je celkem drahé (v porovnání s tím, když si je vyrobíte doma) a navíc jsou plné chemických látek – vanilkový cukr obvykle není vyroben z pravé vanilky, ale z ethylvanilinu. Vyrobte si kvalitní ochucené cukry s námi!