Informace, rady, doporučení v těhotenství a v mateřství

Domácí balzám na rty nebude sice v tyčince a bude třeba jej nanášet na rty rukou, ale jeho lehkost, vůně i barvu můžete ovlivnit sami přidáním potřebných surovin. Navíc bude zcela bez přidaných konzervantů a jiných umělých látek.

„To snad ne!! Už zvoní budík? Vždyť jsem skoro vůbec nespala? Jsem unavenější ještě víc, než když jsem šla večer spát…“, možná si podobné věty ráno občas také říkáte a zjišťujete, že navzdory 8hodinovému klidnému spánku, jste ráno vyčerpaná a unavená. Představa nabytého dne se všemi povinnostmi a úkony vás doslova ubíjí, jste podrážděná, vystresovaná a sama ani pořádně nevíte, kdy jste se naposled upřímně od srdce zasmála. Něco je špatně!! Jak nastartovat kvalitní den a objevit ztracenou energii? Pojďme si říct několik tipů…

Jistě jste již mnohokrát slyšela, že se máte oblékat a líčit podle toho, jaký jste typ ženy. Při určování typu jsou rozhodující teplé a studené tóny (vašich očí, vlasů, pleti). Pojďme trochu zabrousit do tajů těchto zákonitostí.

Ještě včera se vám batolily všechny děti u nohou, dnes najednou pomalu balí kufry a mizí v nedohlednu. Syndrom prázdného hnízda je popisován jako nepříjemný a depresivní pocit rodičů (většinou matky) tehdy, pokud jejich děti opouští společnou domácnost a snaží se osamostatnit v jiném prostředí. Možná ten pocit znáte, možná se ho už dnes, s batolecími dětmi u nohou, bojíte, možná se naopak nemůžete dočkat, až ta chvíle nastane, a vy si budete moci konečně užívat volných chvil jen pro sebe.

Obezita je v dnešní době velkým fenoménem a poměrně hojně probíraným tématem. Není divu. Batole, které má na ručkách či nožkách krásné faldíky, časem dozraje do předškolního věku, kde už větší bříško nebo sem tam špíček není příliš chvályhodný a hlavně, samotné děti pak bývají terčem posměchu. Dětí nad 10 let bojuje s obezitou přibližně 15%, což představuje docela velké číslo, pokud si uvědomíme, že za stravu takto malých dětí zodpovídají ve velké míře stále ještě rodiče. Ono je sice snadné dát dospívající slečně ke svačině koupenou sladkou tyčinku, oproti doma připravenému pečivu se šunkou a sýrem. Ale stojí těch pár minut ušetřeného času, který zabere příprava kvalitní svačiny, za někdy i celoživotní trápení?

Šalvěj lékařská (Salvia officinalis) má svoji původní domovinu daleko, až u břehů Středozemního moře, ale u nás se jí daří také velice dobře. Její pozitivní účinky se využívají především při potížích se zažíváním či v období klimakteria, účinně bojuje proti návalům a dokonce se užívá ke zpomalení zrádné Alzheimerovy choroby. Pro své výborné účinky se využívají především listy, které mohou sloužit i jako koření v kuchyni.

Cukrovka čili diabetes mellitus je typické multifaktoriální onemocnění, tedy takové, na jehož vzniku se podílí více faktorů najednou. Jedná se o onemocnění, kdy dochází k poruše metabolismu cukrů v těle pacienta. Za normálních okolností slinivka břišní produkuje hormon inzulín a glukagon. Právě inzulin je jakýmsi klíčem, který otevírá cestu krevnímu cukru - glukóze - do těla. Díky němu je glukóza následně rozváděna ke všem buňkám v těle. Je-li však inzulínu málo, krevní cukr zůstává v krvi, hromadí se zde a dochází k tzv. hyperglykémii, čili nadměrné hladině cukru v krvi.  Dětí s diabetem bohužel postupně narůstá, svoji roli hraje především špatný životní styl, který bývá zakořeněn už v kojeneckém věku a jehož změna je velice nesnadná.

Stále kupujete drahé krémy a kosmetické přípravky a chcete zkusit změnu? Možná ještě nevíte, že i obyčejné bylinky, které máme všichni v kuchyni, dokážou strčit kdejaký luxusní krém s přehledem do kapsy! V dnešním článku si vyjmenujeme zázraky, které máme doma v kořenkách a povíme si o jejich využití v péči o své tělo a krásu.

Zarůstající chloupky a pupínky po holení jsou noční můrou všech žen a dokážou nám celý proces holení dost znepříjemnit a výsledný efekt také není nic moc. Tyto nevzhledné pupínky ale rozhodně nejsou nevyhnutelné a my si v dnešním článku poradíme, jak proti jejich vzniku účinně bojovat.

Jako maminka si jistě všímáte, co vaše děťátko jí. Dáváte ale stejný pozor i na to, co pije? Provedeme vás nástrahami vhodných a nevhodných nápojů pro malé děti.