NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

Problémy s depresí po porodu

Poporodní doba je velmi náročné období ženy. Tyto problémy způsobují dramatické hormonální změny. Spousta maminek po porodu prožívá mírnou formu deprese, ale jsou i takové, které...

Superpotraviny – co vše může podpořit vaše zdraví?

Pojem „superpotraviny“ nebo také „superfoods“ můžeme dnes zaslechnout velmi často. Mnohdy si však vybavíme spíše potraviny dovezené ze vzdálených krajin, pro nás přístupné zejména...

Péče o vlasy jako kosmetická alchymie

Vlasy jsou nejdůležitější předností žen ale i mužů. Je proto velmi důležité dopřát jim péči, jakou si zaslouží a případné problémy začít řešit co...

Jaké cvičení je pro vás ideální?

Chtěli byste začít cvičit nebo zkusit nějaké cvičení, ale nevíte, jaké zvolit? Čtěte dále. Ještě před cvičením si poctivě zodpovězte následující otázky: Jak dlouho jste...

5 superpotravin, které určitě máte doma

Ačkoliv všichni víme, že musíme jíst hlavně pravidelně a pestrou stravu, existují určité „superpotraviny“, které mají více vitamínů než jiné a mají také lepší...

Co jíst na podporu imunitního systému

Výběr správných potravin vám může pomoci v boji proti nachlazení, nebo rychlejšímu zotavení. Udržovat svůj imunitní systém je velmi důležité, ať už je léto,...

Aby ukončení kojení nebylo pro vás i dítě strašákem…

          Kojení bývá vnímáno jako velmi citlivá záležitost. Mnoho maminek je právem hrdých na to, že (kolikrát i přes mnohé...

Prožijte příjemné těhotenství, na které budete ráda vzpomínat

Těhotenství není vždy pouze nádherné povznášející období plné plánů a natěšenosti na miminko. Často jej doprovázejí různé více či méně příjemné projevy, se kterými...

Jak efektivně zhubnout?

Snažíte se zhubnout a nedaří se vám to? Nebo jste dokonce již zhubli, ale ztracená kila jste zase nabrali zpět? Vyzkoušeli jste již všechny...

Jak vybrat dětem správného psa?

Rybiček, křečků a morčat už jste měli spoustu, děti povyrostly a jsou schopné starat se i o velkého čtyřnohého přítele a vy stojíte před...