• Příběhy ze života
  • Nakupování
    • Doporučujeme
    • Recenze
    • Zkušenosti čtenářek
  • Celebrity
    • Domácí celebrity
    • Zahraniční celebrity
  • Aktuality
  • Časopis nejen pro maminky – Mamči
Žádné výsledky nenalezeny
Zobrazit všechny výsledky
  • Přihlásit
  • Děti
  • Fitness
  • Móda
  • Těhotenství
  • Porod
  • Rodina
  • Životní styl
    • Cvičení
    • diety a hubnutí
    • Duševní zdraví
    • Finance
    • Kariéra
    • Praktické rady
    • Účesy
    • Láska a vztahy
    • Krása
  • Zdraví
  • Recepty
    • Česká kuchyně
    • Čínská kuchyně
    • Dietní recepty
    • Italská kuchyně
    • Lahůdky
    • Recepty z hovězího masa
    • Recepty z kuřecího masa
    • Recepty z rybího masa
    • Recepty z vepřového masa
    • Vegetariánská kuchyně
    • Zdravá strava
Videorecepty
Katalog školek
  • Děti
  • Fitness
  • Móda
  • Těhotenství
  • Porod
  • Rodina
  • Životní styl
    • Cvičení
    • diety a hubnutí
    • Duševní zdraví
    • Finance
    • Kariéra
    • Praktické rady
    • Účesy
    • Láska a vztahy
    • Krása
  • Zdraví
  • Recepty
    • Česká kuchyně
    • Čínská kuchyně
    • Dietní recepty
    • Italská kuchyně
    • Lahůdky
    • Recepty z hovězího masa
    • Recepty z kuřecího masa
    • Recepty z rybího masa
    • Recepty z vepřového masa
    • Vegetariánská kuchyně
    • Zdravá strava
Žádné výsledky nenalezeny
Zobrazit všechny výsledky
Žádné výsledky nenalezeny
Zobrazit všechny výsledky

Regenerace po cvičení díky CBD. Pomocník z rostlinné říše

Jana Šrámčíková Autor: Jana Šrámčíková
17.12.2022
v Cvičení, Praktické rady, Zdraví
A A
0
Regenerace po cvičení díky CBD. Pomocník z rostlinné říše

Zdroj foto: envato

Regenerace CBD: Sport se stal nedílnou součástí našich životů, ovšem ne vždy má na naše zdraví tak pozitivní přínosy, jak bychom očekávali. Problém nastává především ve chvíli, kdy si toho „naložíme“ trochu víc, než bychom měli a následně zapomeneme nechat tělo řádně zregenerovat.

Ovšem právě pro takové případy si můžeme obstarat pomocníky z rostlinné říše, jakými jsou právě kanabinoidy v čele s CBD.

Regenerace a trénink jsou si rovny

Ať už cvičíte kvůli výkonu nebo „jen“ pro zformování postavy, pak je velmi pravděpodobné, že kladete důraz spíše na onu „aktivní“ složku celého procesu. Hlídáte si, jak běháte, jak dlouho posilujete nebo zda si udržujete tepovku v té správné frekvenci, ale po skončení tréninku zkrátka a dobře myslíte na něco jiného a celou záležitost takříkajíc pustíte z hlavy?

Podobné články

Znáte žaludovou „kávu“? Proč je dobré ji pít

Znáte žaludovou „kávu“? Proč je dobré ji pít

30.1.2023
Nejčastější chyby, které děláme při uklízení

Nejčastější chyby, které děláme při uklízení

26.1.2023

Pak neděláte dobře. Dobře provedený proces regenerace je totiž pro výsledky stejně důležitý, jako správně provedený trénink. A jak kvalitně regenerovat? Většina milovníků pohybu sází na kvalitní spánek nebo na aktivní regeneraci, která zahrnuje například strečink ihned po tréninku. Regenerace je důležitá – pomáhá totiž odplavit negativně působící látky ze svalů a přispívá k jejich obnově. Ne vždy však výše uvedené aktivity stačí.

Zdroj foto: envato

CBD a jeho pomoc při regeneraci

Pokud totiž svaly přetrénujeme, budou unavené a odmění se nám i bolestí. Navíc v nich může vzniknout zánět. Ale aby nedošlo k mýlce – mírný zánět je žádoucí. Vyplavuje totiž z okolí poškozených svalových vláken škodliviny a zvyšuje průtok krve. Pokud se ovšem rozšíří dál, například do kloubu, tak už může nastat problém.

CBD pomáhá zánět „na špatném místě“ potlačovat. Zároveň se stará i o kvalitní spánek a celkově snižuje stres a podporuje relaxaci organismu. A dokáže potlačit i bolest. Pokud tedy cítíte, že si vaše tréninky zaslouží pořádnou regenerační vzpruhu, může vám s ní pomoci právě CBD.

CBD a svalové napětí

Ovšem konopí pro vás může představovat účinnou pomoc i případě, že se nechtěně zraníte. V tu chvíli totiž vaše tělo zareaguje „ochranářsky.“ Zvýší totiž napětí v okolí poraněných svalů, aby je tak ochránilo před dalším poškozením. Zároveň také částečně přenáší některé jejich funkce na svaly v okolí. To sice může pomoci jejich regeneraci, ovšem tento proces se zároveň pojí i s nepříjemnou bolestí.

Proto na trhu existují léčiva, která příliš silné napětí svalů potlačují a zklidňují. Jejich účinky jsou však na běžné zranění obvykle příliš silné, takže vám je lékař odmítne předepsat. A právě CBD může posloužit jako jakýsi mezistupeň v této oblasti. Napětí ve svalech zmírní, ale zároveň zachová to, které je pro regeneraci těla potřebné. A jak již bylo zmíněno, postará se i o příliš silný zánět a celkově vám pomůže relaxovat. Přípravky s CBD se tedy rozhodně vyplatí mít v domácí lékárničce.

 

Zdroj: www.canatura.com/cbd-a-regenerace-svalu-soucasny-vyzkum-a-poznatky, cbdstar.cz/cbd-a-regenerace-po-behu/ 

Více článků najdete na portálu mamci.cz

Štítky: bolest tělacbdcbd produktycbd výrobkykanabinoidykonopíkonopné produktykonopné výrobkykvalitní spánekregeneracesportsportovatsvalové napětí
Předchozí příspěvek

Kamínkování – malování, pokládání a sbírání kamínků s dětmi

Další článek

Odkdy dát dítěti platební kartu

Jana Šrámčíková

Jana Šrámčíková

Zabývám se alternativní medicínou už od roku 2004. Zabývám se především Ajurvédou, ale cizí mi nejsou ani české bylinky, čínská medicína a jógová či meditační praxe. Na vlastní kůži mám vyzkoušeno, že i těžké astma se dá zvládnout speciálními jógovými ásanami, nebo že na prevenci chorob opravdu stačí „jen“ správný jídelníček. A ráda se o tyto znalosti podělím i s vámi.

Podobné články

Znáte žaludovou „kávu“? Proč je dobré ji pít
Zdravá strava

Znáte žaludovou „kávu“? Proč je dobré ji pít

30.1.2023
Nejčastější chyby, které děláme při uklízení
Praktické rady

Nejčastější chyby, které děláme při uklízení

26.1.2023
Proč krmit psa krmivem bez obilovin?
Praktické rady

Proč krmit psa krmivem bez obilovin?

23.1.2023
Do kolika let dítěte je normální kojit
Děti

Do kolika let dítěte je normální kojit

22.1.2023
Když dochází inspirace aneb jak zabavit dvouleté dítě
Děti

Když dochází inspirace aneb jak zabavit dvouleté dítě

18.1.2023
Jak nejlépe vybrat jméno pro svého potomka?
Děti

Jak nejlépe vybrat jméno pro svého potomka?

14.1.2023

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Přidejte si Mamci.cz na hlavní stránku

Přidat na Seznam.cz

Kuchařka

Vejce se šunkou a špenátem v luxusní variantě
Videorecepty

Vejce se šunkou a špenátem v luxusní variantě

Autor: jchvapil
6.9.2022
Tvarohovo tuňáková pomazánka za 5 minut
Videorecepty

Tvarohovo tuňáková pomazánka za 5 minut

Autor: jchvapil
6.9.2022
Předchozí Další

Populární články

  • Perfektní tipy pro přípravu vánočního kapra – zapomeňte na zaprskanou kuchyni i vodnaté maso bez chuti

    Perfektní tipy pro přípravu vánočního kapra – zapomeňte na zaprskanou kuchyni i vodnaté maso bez chuti

    0 sdílení
    Sdílet 0 Tweetnout 0
  • Jak se nejlépe připravit na masopust? Jedině pravými domácími koblihami

    0 sdílení
    Sdílet 0 Tweetnout 0
  • Vánoční dekorace na poslední chvíli aneb nalaďte se na svátky, i když nestíháte

    0 sdílení
    Sdílet 0 Tweetnout 0

Mamci.cz je magazín (portál) nejen pro maminky. Přinášíme rady, tipy a čerstvé informace.

Více info »

E – časopis MAMČI

Přečíst nebo stáhnout si ho můžete ZDARMA ZDE

Videorecepty

Vejce se šunkou a špenátem v luxusní variantě
Videorecepty

Vejce se šunkou a špenátem v luxusní variantě

6.9.2022
Tvarohovo tuňáková pomazánka za 5 minut
Videorecepty

Tvarohovo tuňáková pomazánka za 5 minut

6.9.2022

Oblíbené články

Perfektní tipy pro přípravu vánočního kapra – zapomeňte na zaprskanou kuchyni i vodnaté maso bez chuti

Perfektní tipy pro přípravu vánočního kapra – zapomeňte na zaprskanou kuchyni i vodnaté maso bez chuti

Autor: Jana Šrámčíková
13.12.2021
0

Jak se nejlépe připravit na masopust? Jedině pravými domácími koblihami

Jak se nejlépe připravit na masopust? Jedině pravými domácími koblihami

Autor: Lucie Janů
22.12.2022
0

Vánoční dekorace na poslední chvíli aneb nalaďte se na svátky, i když nestíháte

Vánoční dekorace na poslední chvíli aneb nalaďte se na svátky, i když nestíháte

Autor: Jana Šrámčíková
14.12.2021
0

  • Bylinkopedie.cz – Bylinky a jejich pěstování a zpracování
  • Sazenicka.cz – Magazín o pěstování
  • Reklama na Mamci.cz
  • Kontakty

© 2017-2021 Mamci.cz - Všechna práva vyhrazena

Žádné výsledky nenalezeny
Zobrazit všechny výsledky
  • Děti
  • Fitness
  • Móda
  • Těhotenství
  • Porod
  • Rodina
  • Životní styl
    • Cvičení
    • diety a hubnutí
    • Duševní zdraví
    • Finance
    • Kariéra
    • Praktické rady
    • Účesy
    • Láska a vztahy
    • Krása
  • Zdraví
  • Recepty
    • Česká kuchyně
    • Čínská kuchyně
    • Dietní recepty
    • Italská kuchyně
    • Lahůdky
    • Recepty z hovězího masa
    • Recepty z kuřecího masa
    • Recepty z rybího masa
    • Recepty z vepřového masa
    • Vegetariánská kuchyně
    • Zdravá strava

© 2017-2021 Mamci.cz - Všechna práva vyhrazena

Vítej zpět!

Přihlaste se ke svému účtu níže

Zapomenuté heslo?

Načtení hesla

Chcete-li obnovit heslo, zadejte své uživatelské jméno nebo e-mailovou adresu.

Přihlášení
K chodu našeho webu nám pomáhají soubory cookies. Používáním webu s tímto souhlasíte. OK Další informace
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Vždy povoleno
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIT A PŘIJMOUT
Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?