Štítek: Cvičení

Pár měsíců po porodu, postava nic moc, sebevědomí jakbysmet. Nejradši ze všeho byste začala chodit do fitka a konečně se ...

Jak zařadit cvičení do běžného dne: Často zapomínáme na to, že se během dne naskýtá mnoho příležitostí, jak si přirozeně ...

Správné držení těla má bezesporu velký vliv na naše celkové zdraví. Vlivem špatného držení těla se mohou objevit problémy, jako ...

Dosáhnout exotického opálení můžete i bez návštěvy cizokrajné destinace a několika hodin slunění se pod hřejivými paprsky. Pokud toužíte po ...

Chtěli byste začít cvičit nebo zkusit nějaké cvičení, ale nevíte, jaké zvolit? Čtěte dále.

I když jste si možná nějaké to předsevzetí daly, rozhodně by v něm nemělo být hubnutí. Začít hubnout uprostřed zimy a ...

Metoda Ludmily Mojžíšové zahrnuje velice účinnou sestavu jednoduchých cviků, díky kterým už se nejedna žena dočkala vytouženého potomka. Cviky však ...

Důkladné protažení a zahřátí zádových svalů a zad, je velmi důležité pro udržení zdravých zad, ale také zdravých svalů a ...