Praktické rady

Sice neslyšíme rádi nezbytné praktické rady našich maminek, kamarádek a babiček, protože si vše děláme po svém. Někdy však dobře mířená rada neuškodí. Naopak! Poradíme vám, jak s přehledem zvládnout každodenní situace, jak si poradit s výchovou miminek i dospívajících dětí, kdy raději mlčet a kdy je dobré prosadit si svůj názor i to, jak dostat v práci lepší plat i postavení. Praktických rad není nikdy dost, když jsou dobře mířené a nevoní rozkazováním. Přečtěte si naše praktické rady o všem možném, které vám zjednoduší život a posunou vás o krok dál.

Mamči je internetový magazín pro moderní ženy a dívky, budoucí maminky i maminky na plný úvazek. Jsme redaktorky ostřílené životem, které mohou poradit v krizových situacích i v partnerských vztazích. Máte před sebou vážné dilema nebo chcete poradit s každodenními situacemi? Pak se podívejte na Mamči, kde každý den chystáme nejnovější články o tom, jak zvládnout každodenní šílený kolotoč s úsměvem a grácií.

Mamči je internetový magazín, který je na sociálních sítích. Přidejte si nás a mějte po ruce svou online kamarádku, která vám poradí užitečné rady pro život s dětmi i pro partnerský či kariérní posun správným směrem. A klidně můžete ostatním čtenářkám říct svůj názor, poznatek i zkušenost v diskuzi pod každým článkem!

Léto je v plném proudu. Jak si pořídit skvělé fotky

Jestli vám fotografování dvakrát nejde a v oboru fotografie si nejste jistí ani po tisícím zmáčknutí spouště svého mobilního telefonu, tento článek je přesně pro vás. Poradíme, jak udělat vydařené foto za nejrůznějších okolností.

Jak sebrat sílu a začít po rozchodu znovu žít?

Rozchod představuje pro mnohé z nás velkou životní ránu, obzvlášť když nic takového neočekáváme. Je pro nás přirozené, že nějakou dobu smutníme, ale je zřejmé, že v takovém stavu nemůžeme fungovat navěky. Jak se tedy sebrat a začít po rozchodu znovu žít?

Jak udržet domov uklizený i s malým dítětem v domácnosti

Před narozením dětí jste si po velkém úklidu mohly užívat čisté domácnosti i několik dní a uklízely jste vlastně i pro radost. S příchodem dětí se ale situace často mění - uklízíte, protože musíte a pořádek pravděpodobně moc dlouho nevydrží. V tomto článku vám přinášíme typy, jak si zorganizovat úklid a také, jak pořádek udržet, co možná nejdéle.

Rady pro šťastnější život. Není to tak složité

Pozitivní myšlení není výsadou jen pár šťastlivců či bláznů, kteří pro to nemusí nic udělat. Změnit své myšlení a nechat ho ubírat se lepším směrem může každý z nás. Pokud jste spíše negativní, chce to jen nenechat svou mysl být "línou". Pozitivní myšlení se dá naučit. Je to o tom, jak moc to chcete a o vykonaném úsilí na změnu vzorců myšlení. Někdy se stane, že naši životní situaci nemáme tak úplně pod kontrolou. Události, co se nám stanou, si nevybíráme. Ale můžeme si vybrat, jak se k nim postavíme a jak je budeme vnímat. Na všem se snažte najít co nejvíce pozitiv. Mějte svou sklenici raději poloplnou, než poloprázdnou. Pokud se tomuto způsobu myšlení budete učit každý den, časem vám bude vlastní.

Proč děti nesmí konzumovat mnoho cukru? A čím ho nahrazovat?

Časy, kdy čokoláda a bonbony byly vzácnost, kterou děti dostávaly jen ve skutečně výjimečných případech a „za odměnu“, už jsou dávno pryč. Nejenže jsou sladkosti mnohdy cenově dostupnější než mnohem zdravější ovoce, ale pojí se také s dalším problémem, kterým je snížená aktivita dětí. Dnešní mladá generace obvykle tráví méně času venku a více času sledováním televize a hraním her na počítači nebo na tabletu. To, co se zdá být neškodné, může později vyústit v závažné zdravotní komplikace.

Potřebujete se správně rozhodnout? Poradíme vám jak na to

Určitě už jste se v životě setkala se situacemi, ve kterých jste si zkrátka nevěděla rady. Ať už jste procházela složitým obdobím ve vztahu nebo jste se nemohla rozhodnout, zda nadále setrvávat ve svém zaměstnání nebo odejít, případně jste se ocitla na nějaké jiné „životní křižovatce“, známe to všechny.

Zatočte se stresem pomocí uvolňujících technik

Známe to všechny – zrychlený dech, sevřené hrdlo a stažený žaludek. Spolu s další stresovou situací se k vám ženou návaly úzkosti a pocit, že to nezvládnete. Ať už jste se pohádala v práci se svým šéfem, nebo máte doma s přítelem dusno, stres můžete poměrně snadno odstranit za pomocí několika uvolňujících technik. Jaké to jsou?

Jak se cítit krásnější a získat tím i sebevědomí?

Máme to v sobě - každá žena si chce jistě připadat krásně a přitažlivě. A je to velice důležité, protože to, jak se cítíme, se odráží navenek a lidé kolem nás to vycítí. Krása se rozhodně nerovná tuna make-upu, přesto ale existuje mnoho způsobů, jak podpořit svojí atraktivitu - ať už zásahy zvenčí (na těle), tak i uvnitř (psychika).

Jak předejít vyhoření na mateřské dovolené

Mateřská dovolená je sice krásné období, kdy si užíváte příchodu vašeho potomka na svět, cítíte lásku a radujete se z jeho pokroků a prvních krůčků, ale zároveň je to rizikové období, co se psychiky týče. Několik let doma (v případě dvou dětí za sebou to je ještě delší doba) může vést k izolaci a pocitům osamělosti. Vaše náplň dne je především péče o dítě a vy můžete mít pocit, že vyměňování plen a starost o domácnost je to jediné, co děláte a na co máte kapacitu. Tyto pocity můžou lehce přerůst v depresi nebo syndrom vyhoření. Je čas zvolnit a začít myslet také na sebe...

Osvěžte se letními nealkoholickými drinky

Léto, to je čas jako dělaný pro večírky a party. A k pořádné party patří koktejly. Nebo jen příjemné posezení s přáteli, kdy se v horku chceme osvěžit. A co je lepší než výborný vychlazený drink. Jde to i bez alkoholu a s čistou hlavou.