Životní styl

Životní styl ovlivňuje náš pohled na svět a ovlivňuje pohled ostatních na nás. Oblečení, účes a rovněž hodně podstatné je chování. Co člověk, to jiná osobnost a každému se líbí, stejně mu tak i vyhovuje něco jiného. Osobnost si buduje každý sám, stejně tak i image, pod kterou ho vidí ti ostatní. Image je naše jednoduše řečeno vizitka. Přečtěte si články o životním stylu. Na portálu mamci.cz se dozvíte, co je zrovna cool a trendy. Naše doporučení, rady a informace vám třeba pomohou, nebo alespoň poslouží pro inspiraci.

žena

Jak zvládat krizové situace v životě?

Těžké životní situace k životu patří stejně neodmyslitelně jako ty šťastné. Jsou období, kdy se nám zkrátka nedaří. Časy, kdy se nám nic nechce, nemáme elán do života a radostných momentů prožíváme jen pomálu. Jak taková období ustát a nezhroutit se z toho?
kamarádky

Jak podpořit kamarádku ve složitém období?

Složitá období jsou pro lidské životy přirozená. Každý z nás si čas od času prochází situací, která je psychicky náročná, a někdy se takových situací dokonce sejde vícero najednou. Pokud se v takové fází právě nachází vaše kamarádka, a vy byste jí z ní ráda pomohla, můžete to zkusit. Pamatujte ale na to, že není v našich silách někoho zachránit, obzvláště pak ve chvíli, kdy zachráněn být nechce. Jakými (šetrnými) způsoby můžete své kamarádce ve složité životní situaci pomoci?
budík

Přivstaňte si a mějte klidnější den.

Jste ranní ptáče anebo spíš noční sova? Musíte se po ránu hodně přemáhat (a nastavovat si alespoň 2-3 budíky), abyste se probrala? A pokud jste ranní ptáče, je to proto, že vás život donutil, anebo je vám v takovém režimu přirozeně lépe? Z několika rozhovorů s úspěšnými lidmi vyplynulo, že lidé, co vstávají dříve, jsou přes den přirozeně produktivnější, více toho stihnou a tím pádem jsou v životě spokojenější. Tedy alespoň mají méně stresu z toho, že něco permanentně nestíhají. A co všechno „skřivani“ po ránu dělají??
relax

Najděte si čas pro sebe. Získáte tím energii.

V ruchu pracovního týdne, kdy obvykle pendlujeme mezi prací, rodinou a nějakým společenským životem (a mnohdy také školou), je poměrně těžké najít si pro sebe nějakou tu chvilku volna. Proto, abyste ale dokázala fungovat, podávat ty nejlepší výkony a hlavně nevyhořet, je však nesmírně důležité udělat si čas sama na sebe. Už jenom proto, abyste dobila zpátky svou ztracenou energii a srovnala si myšlenky. Ty nejúspěšnější ženy to praktikují pravidelně. Co všechno můžete v „dobíjecím dni“ dělat?
opalování

Jak rychle a účinně zmírnit spálení od slunce

Je tady léto! Letní počasí sebou přináší pohodu u vody, ale i riziko popálení od slunce. Je to hned - někdy stačí jen pár minut na přímém sluníčku, jindy se spálíte po celodenním opalování u moře. Bez ohledu na to, jak jste k tomu přišla, spálení kůže není radno podceňovat!
kamarádky

Cítíte se na mateřské sama? Víte, kde si najít kamarádky?

Z několika nedávných amerických studií vyplynulo, že více jak polovina žen na mateřských se denně potýká s pocity osamění, s nedostatkem komunikace a s nenaplněnou potřebou sdílení. Je to do určité míry přirozené. Váš partner je celý den v práci, bezdětné kamarádky taktéž, a vám nezbývá nic jiného, než se zabavit sama (spolu s vaší ratolestí samozřejmě). Pokud to pro vás ale není schůdná varianta, a ráda byste nějaké kamarádky nebo alespoň známé získala, zde je několik tipů, jak na to:
trhy s ovocem

Rozdíl mezi farmářskými potravinami a těmi ze supermarketu, je nejen ve vzhledu, ale také...

Zajímala jste se někdy o původ potravin, které doma jíte? Například, proč jsou ovoce a zelenina čím dál tím vzhledově „dokonalejší“, jahody „sladší“, banány čím dál tím větší a okurky čím dál tím rovnější? Jsme to právě my – spotřebitelé, kdo ovlivňuje poptávku, a po křivé zelenině, zelenině bez chuti a ovoci, které nemá dostatečně sytou barvu, hold poptávka není. Jíme a vybíráme potraviny očima, a v tomto případě se nám to v budoucnu bohužel může vymstít. Proč?
dítě pije

Proč jsou teď všichni „eko“ a proč být také jednou z nich?

Být „eko“ je dneska moderní. Ze všech stran slyšíme, jak je důležité pečovat nejen o své zdraví, duši a tělo, ale také o přírodu, která (ač si to mnohdy neuvědomujeme) nemá neomezené zdroje. Plýtváme pitnou vodou, přestože v jiných zemích je jí velký nedostatek, používáme jednorázové plastové příbory, talířky a kelímky, protože jsme zkrátka pohodlní, a místo, abychom je vyhazovali do speciálních popelnic na tříděný odpad, zahodíme je do popelnice na směsný odpad a v těch horších případech na zem. Příroda, stromy, lesy ale nejsou samozřejmost, a pokud každý z nás nepřiloží ruku k dílu, jednou se může stát, že tady pro nás příroda už zkrátka nebude. Případně nám to „vrátí“ nějakou přírodní katastrofou. Už jenom proto, že byste určitě nechtěla, aby vaše dítě vyrůstalo v extrémně znečištěném prostředí, měla byste své dítko o přírodě a negativních dopadech nadměrného užívání některých věcí informovat. A ještě lépe – jít příkladem. Jakými snadnými způsoby můžete přispět k lepší ekologické situaci naší země?
váha

Kilokalorie a kilojouly. Víte co znamenají a jak jsou pro nás důležité při hubnutí?

Pakliže jste někdy v minulosti zkoušela zhubnout, zajímala jste se o složení potravin (anebo jste alespoň někdy v životě přečetla článek o zdravém stravování), pravděpodobně se vám informace o kilokaloriích a kilojoulech nevyhnula. Víte ale vůbec co tyto pojmy znamenají a co vyjadřují? A proč byste rozhodně měla vědět, jakým způsobem fungují?
žena u moře

Nevíte, jak ušetřit za rok na krásnou dovolenou? Máme pro vás pár tipů

Pokud i vy patříte k těm ženám, které každý rok závidí svým kolegyním jejich zážitky z dovolených, a stále se divíte tomu, kde sakra berou peníze na cestování, pozorně si přečtěte tento článek. Odložit si peníze na cestování totiž může být mnohem snazší, než se na první pohled zdá. A za pomocí několika drobných změn v hospodaření s vaším příjmem můžete za rok odložit tolik, že příště budete vy jednou z těch, která se bude chlubit fotkami z krásné dovolené. Jak na to?