Zdraví

Zdraví máme jen jedno, říkávaly už naše babičky. Proto je důležité o něj správně pečovat. Zdraví se dá podporovat vlivem správného životního stylu, úpravou jídelníčku, vyhýbáním se stresových a jiných negativních situací a prevencí. Preventivní prohlídky u lékaře jsou nedílnou součástí zdravého životního stylu, stejně tak jako užívání přírodních léčiv, které mají blahodárný vliv pro prevenci i léčbu nejrůznějších zdravotních neduh.

Mamči je internetový magazín pro každou ženu a dívku, která chce pečovat o své zdraví šetrnou formou. Chystáte se otěhotnět? Poradíme vám, jak nejlépe své tělo na těhotenství připravit. Čekáte miminko? Pak vás naučíme, jak se správně stravovat, jaký sport a posilovací cviky jsou pro váš stav nejvhodnější i to, jak o své zdraví pečovat v období šestinedělí i dále po porodu.

Přidejte si Mamči na své sociální sítě. Každý den dostanete pravidelnou nálož nejnovějších článků na podporu zdravotního stavu, ale také o péči o vaše tělo, jak správně pečovat o své nejmenší i to, jak vyjít se svým partnerem. Zdravotní stav se odvíjí i od zdravého jídelníčku. Vyzkoušejte naše recepty nejrůznějších světových kuchyní. Péče o tělo je zkrátka zábava, která se odrazí na tom, jak se cítíme.

Syndrom karpálního tunelu – jak se projevuje a jak ho řešit

Syndrom karpálního tunelu patří mezi velmi časté onemocnění horní končetiny, způsobuje ho útlak nervu v zápěstním kanálu. Častěji se vyskytuje u žen ve středním věku.

Využijte jedlou sodu v péči o domácnost i zdraví

Jedlá soda má mnohostranné využití a neměla by chybět v žádné domácnosti. Kouzlo je v její ceně a jednoduchosti použití. Využijete ji nejen při pečení, ale i při úklidu nebo péči o tělo. Chemicky se jedná o hydrogenuhličitan sodný, který má zásaditý charakter.

Fermentovaná zelenina je plná vitamínů a probiotik. Připravte si domácí.

Zelenina se dá připravit různými způsoby. Nám nejznámější je vaření, dušení, zavařování. Fermentace (kvašení) byla dříve velmi známá a používaná metoda. Dnes se s ní setkáváme sporadicky, nejvíce u zelí a kvašených okurek.

Proč jíst pravidelně banány? Několik faktů, jak prospívají našemu tělu

Banány jsme měli zafixované z dob minulých, jako potravinu, kterou radši vynechat, když se snažíme zhubnout nějaké to kilo navíc. Dnes už je tento mýtus vyvrácen. Banány našemu tělu prospívají a to hned několika způsoby.

Začínáte zapomínat? Nastartujte si svou paměť

Začínáte zapomínat, kam jste co dali, nemůžete si vybavit jméno nové kolegyně a často se vám stane, že vám vypadne z hlavy schůzka třeba s kamarádkou? Máme pro vás užitečné rady, jak svou paměť opět nastartovat!

Porucha erekce je strašák mužů. Jaké jsou příčiny a co může pomoci

I když poruchy erekce mohou trápit i mladší muže, bývá postrachem starších pánů. Je to neschopnost, částečná nebo úplná, udržet penis v kvalitní tuhosti a po dobu potřebnou ke kvalitnímu pohlavnímu styku. Topořivá tělíska nejsou zásobována dostatečně krví.

Životní styl v těhotenství výrazně ovlivňuje vašeho potomka

Životní styl ženy v jiném stavu ve velké míře ovlivňuje jejího potomka, ji samotnou, celý průběh těhotenství i porodu. Na co si dát pozor a jak tento požehnaný stav prožít co nejlépe z hlediska zdravotního i duševního?

Užitečné vlastnosti a kontraindikace himalájské růžové soli

Před příchodem moderního lékařství lidé po staletí používali sůl pro léčebné účely, jako je himálajská růžová, která se nachází v srdci himálajských hor v Pákistánu.

Projděte se k dokonalé postavě. Stačí hodina každý den

Chcete mít hříšně krásnou postavu? Pak si vyjděte na procházku! Ne, to není vtip. Hodina svižné chůze každý den vám napomůže ke krásné postavě a ještě posílíte kardiovaskulární systém.

Jaký vliv má alkohol na lidské tělo? Jak pivo působí na tělo muže a...

Škodlivé návyky a lidské zdraví jsou středem zájmu vědců po celém světě. Neexistují žádné důkazy o tom, že všechny jsou rozhodně škodlivé. Studie vlivu špatných návyků na lidské zdraví však vždy dokazuje, že takoví lidé jsou ohroženi nejvíce. Faktem je, že špatné návyky mají negativní dopad na zdraví nejen přímo, ale i nepřímo, protože znemožňují vedení zdravého životního stylu.

Příspěvky týdne