Zdraví

Zdraví máme jen jedno, říkávaly už naše babičky. Proto je důležité o něj správně pečovat. Zdraví se dá podporovat vlivem správného životního stylu, úpravou jídelníčku, vyhýbáním se stresových a jiných negativních situací a prevencí. Preventivní prohlídky u lékaře jsou nedílnou součástí zdravého životního stylu, stejně tak jako užívání přírodních léčiv, které mají blahodárný vliv pro prevenci i léčbu nejrůznějších zdravotních neduh.

Mamči je internetový magazín pro každou ženu a dívku, která chce pečovat o své zdraví šetrnou formou. Chystáte se otěhotnět? Poradíme vám, jak nejlépe své tělo na těhotenství připravit. Čekáte miminko? Pak vás naučíme, jak se správně stravovat, jaký sport a posilovací cviky jsou pro váš stav nejvhodnější i to, jak o své zdraví pečovat v období šestinedělí i dále po porodu.

Přidejte si Mamči na své sociální sítě. Každý den dostanete pravidelnou nálož nejnovějších článků na podporu zdravotního stavu, ale také o péči o vaše tělo, jak správně pečovat o své nejmenší i to, jak vyjít se svým partnerem. Zdravotní stav se odvíjí i od zdravého jídelníčku. Vyzkoušejte naše recepty nejrůznějších světových kuchyní. Péče o tělo je zkrátka zábava, která se odrazí na tom, jak se cítíme.

První pomoc u dítěte s popáleninami. Jaké jsou stupně popálení

O popáleninách lze hovořit tehdy, pokud dojde k místnímu poškození kůže vlivem tepla či páry na lidský organismus. Člověk se může popálit horkou vodou, párou, ohněm, elektrickým proudem, kyselinou či louhem. V takovém případě bývá poškozena kůže. Pokud dojde k tzv. inhalační popálenině, tedy vdechnutí horké páry, je postižena sliznice v dýchacích cestách. V takovém případě je mnohem obtížnější léčení i následná rekonvalescence. Dnes se zaměříme na popáleniny u dětí.

Jak rychle vyzrát na špatnou náladu?

I ty největší šťastlivce a pohodáře někdy přepadne špatná nálada. Špatná nálada, která nám brání v produktivnosti, nic se nám nechce a dost možná tím pokazíme náladu i našim blízkým. Život je příliš krátký na to, abychom byli zbytečně smutní, takže hledat způsoby, jak být šťastný se vždycky vyplatí. V dnešním článku si poradíme, jak se svými chmurnými pocity můžeme účinně bojovat a dostat do svého života zase rychle úsměv.

Smoothie – zdravá snídaně, která vám bude chutnat

Také občas nevíte, co ke snídani, aby vás to zasytilo na celé dopoledne? Co dát ke snídani dětem, které se pak musí dlouhou dobu soustředit ve škole? Pak zkuste nejrůznější smoothies, protože na nich si nejen pochutnáte, ale i doplníte zásobu vitamínů a energie. A přitom jejich příprava není až tak složitá.

Proč je vlastně brokolice tak zdravá?

Brokolice patří mezi nejzdravější zeleninu vůbec a jejich účinků se dokonce využívá ke zmírnění obtíží při onemocnění rakovinou. Mnoho z nás se bez ní v kuchyni již neobejde, a to zcela právem. Pokud ze supermarketu odjíždíte bez, vitamíny nabité, brokolice, rychle se pro ni vraťte. Proč? Snad vás tento „malý“ výčet pozitiv přesvědčí.

Chybějí Vám vitamíny a dostatek energie? Zkuste sirup z šípků

Růže šípková (Rosa canina) pochází částečně z Evropy, Asie i Afriky a její název, jak možná nevíte, vznikl podle mylné domněnky starých Římanů, kteří si mysleli, že kořen květiny léčí vzteklinu, tedy nemoc přenášenou psy. Tento skvost má ovšem poněkud jiné, mnohem úžasnější, účinky.

Vysoký krevní tlak nebolí, ale dokáže pěkně potrápit

Vysoký tlak krve, odborně nazýván hypertenze, je nejčastější kardiovaskulární onemocnění, které postihuje až 20% populace. O hypertenzi nelze však mluvit, pokud vám lékař naměří abnormální hodnotu jednou a výjimečně. O vysoké krevním tlaku se dá hovořit až tehdy, pokud je hodnota měření větší než 140/90 mm Hg. Navíc ještě v případě, že naměřené hodnoty jsou obdobně vysoké po 2-3 po sobě následujících měřeních.

Těhotenství jako cesta k žilním varixům? Někdy bohužel ano

Žilní městky neboli varixy, jsou nepěkně vyhlížející modré žilní „cestičky“, které se někdy objevují na dolních končetinách. Občas se vyskytnou jen dočasně u těhotných žen, a po porodu zase zmizí, ale někdy bohužel přetrvávají a kalhotový syndrom zůstává již téměř celoživotní záležitostí. Ne vždy je ale nutné schovávat nožky místo v sukni, v dlouhých kalhotách.

Kyselina mléčná má v kosmetice tradici. Jaký je její vliv na pleť

Různé druhy kyselin (a zejména pak ty ovocné) jsou v oblasti péče o pleť čím dál tím populárnější. Ve velké míře tomu napomohl chemický peeling, o kterém se v poslední době hodně hovoří, nicméně kyselina mléčná má v kosmetice dlouhodobější tradici.

Jak se vyšetřuje sluch u dítěte a kdy je možné začít řešit problémy

Sluch je jedním ze základních smyslů člověka. U dětí je o to důležitější, že prostřednictvím sluchu dostávají mnoho informací a mohou se také plně socializovat. Co když ale není vše v pořádku?

Jaké jsou náhlé příhody v dětském věku

Děti jsou naše neskonalá radost, ale s jejich příchodem na svět přichází dosud nepoznaná, neuvěřitelná a skličující obava o jejich zdraví, někdy dokonce i život. Existují situace, které k dětskému věku sice patří, ale o to více musí být péče o dítě důslednější. Povíme si náhlé příhody dětí.

Příspěvky týdne