• Příběhy ze života
  • Nakupování
    • Doporučujeme
    • Recenze
    • Zkušenosti čtenářek
  • Celebrity
    • Domácí celebrity
    • Zahraniční celebrity
  • Aktuality
  • Časopis nejen pro maminky – Mamči
Žádný výsledek
Zobrazit všechny výsledky
  • Přihlásit se
  • Děti
  • Fitness
  • Móda
  • Těhotenství
  • Porod
  • Rodina
  • Životní styl
    • Cvičení
    • diety a hubnutí
    • Duševní zdraví
    • Finance
    • Kariéra
    • Praktické rady
    • Účesy
    • Láska a vztahy
    • Krása
  • Zdraví
  • Recepty
    • Česká kuchyně
    • Čínská kuchyně
    • Dietní recepty
    • Italská kuchyně
    • Lahůdky
    • Recepty z hovězího masa
    • Recepty z kuřecího masa
    • Recepty z rybího masa
    • Recepty z vepřového masa
    • Vegetariánská kuchyně
    • Zdravá strava
Videorecepty
Katalog školek
  • Děti
  • Fitness
  • Móda
  • Těhotenství
  • Porod
  • Rodina
  • Životní styl
    • Cvičení
    • diety a hubnutí
    • Duševní zdraví
    • Finance
    • Kariéra
    • Praktické rady
    • Účesy
    • Láska a vztahy
    • Krása
  • Zdraví
  • Recepty
    • Česká kuchyně
    • Čínská kuchyně
    • Dietní recepty
    • Italská kuchyně
    • Lahůdky
    • Recepty z hovězího masa
    • Recepty z kuřecího masa
    • Recepty z rybího masa
    • Recepty z vepřového masa
    • Vegetariánská kuchyně
    • Zdravá strava
Žádný výsledek
Zobrazit všechny výsledky
Žádný výsledek
Zobrazit všechny výsledky

Avokádo. Můžeme ho použít nejen v kuchyni, ale také v kosmetice

Tereza Cervena od Tereza Cervena
31.10.2018
v Vegetariánská kuchyně
A A
0
avokádo
0
Sdílet
20
ZOBRAZENÍ
Share on FacebookShare on Twitter

Avokádo se v poslední době dostalo velice do popředí, což je skvělé, protože to je velmi zdravá superpotravina. Je teď všude! Používá se, jako příloha či také hlavní jídlo. Fantazii se meze nekladou – můžete ho připravit sladké (dorty, zákusky) nebo slané (pomazánky, tatarák). Avokádo je někdy pro svůj vysoký obsah živin, vitamínů, minerálů, zdravých tuků a dokonce také bílkovin připodobňováno k vejcím či masu. I proto je avokádo velice oblíbené také mezi vegany. Nesmíme opomenout také vysoký obsah vlákniny – v avokádu najdete asi 30% doporučené denní dávky. Avokádo je vhodné i pro těhotné a kojící ženy.

Jak upravit avokádo?

Avokádo má velké možnosti využití. Můžeme ho použít do salátů, polévek, dezertů,koktejlů, velice oblíbené jsou také pomazánky z avokáda. A nebo ho můžeme jíst prostě jen tak. V neposlední řadě se může avokádo použít i v kosmetice, ženy jistě ocení skvělou masku z avokáda na vlasy či na pleť.

Ale zpátky k jídlu! Přikládám recept na dokonalý avokádový tatarák, který si můžou dát s chutí vegetariáni a vegani. Ovšem ani masožravce tento recept určitě neurazí.

Podobné články

Batátové lahůdky, které budete chtít vařit stále znovu

Batátové lahůdky, které budete chtít vařit stále znovu

4.6.2020
Budete mít oslavu a chcete překvapit občerstvením

Budete mít oslavu a chcete překvapit občerstvením

3.3.2020

avokádo

Avokádový tatarák

Tento recept je úžasný tím, jak je snadný a přesto zajímavý a chutný.

Na dvě porce potřebujete:

  • 2 avokáda (nejlépe zralá)
  • 1 šalotka
  • Sušená rajčata
  • Vymačkaná šťáva z limety
  • 1 polévková lžíce kapari
  • Malý kousek chilli papričky
  • 1 kávová lžička dižonské hořčice
  • sůl a pepř

Avokádo oloupeme a poté z něj vyjmeme pecku. Takto připravené avokádo nakrájíme na malé kousky. Zakápneme limetkovou šťávou, která zabrání hnědnutí avokáda a důkladně promícháme. Poté přidáme ostatní ingredience nakrájené také nadrobno, směs opět důkladně promícháme a dle chuti osolíme a opepříme. Avokádový tatarák můžeme podávat s bagetkami.

TIP: Bagetky lehce opečeme na přepuštěném másle, osolíme a můžeme je také podle chuti potřít česnekem.

Více článků najdete na portálu mamci.cz

Štítky: avokádo v kosmeticeavokádo v kuchynido čeho se hodí avokádoživiny v avokádu
Předchozí příspěvek

Přivstaňte si a mějte klidnější den.

Další příspěvek

Jak podpořit kamarádku ve složitém období?

Tereza Cervena

Tereza Cervena

Jsem mladá maminka, je mi 22 let. Mezi moje zájmy patří vegetariánství, zdravá strava, cvičení a především psaní a vzdělávání se v této oblasti. Píši na web pro maminky, protože je mi to téma samozřejmě blízké, všechno kolem dětí se učím a baví mě o tom psát a sdílet to s ostatními maminkami

PodobnéPříspěvky

Batátové lahůdky, které budete chtít vařit stále znovu
Dietní recepty

Batátové lahůdky, které budete chtít vařit stále znovu

4.6.2020
Budete mít oslavu a chcete překvapit občerstvením
Česká kuchyně

Budete mít oslavu a chcete překvapit občerstvením

3.3.2020
bulgur
Vegetariánská kuchyně

Superpotravina jménem bulgur obsahuje minimum tuku

25.9.2019
Recepty

Recept: Květákové hody | Vegan

27.9.2017
Recepty

Vegan Caesar salát

19.9.2017
Recepty

Vegan nugetky a BBQ omáčka

15.9.2017

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Přidejte si Mamci.cz na hlavní stránku

Přidat na Seznam.cz

Kuchařka

Recept: Ovesné sušenky s kousky čokolády
Videorecepty

Recept: Ovesné sušenky s kousky čokolády

od mamci.cz
14.10.2024
Recept: Rychlý česnekový chléb
Videorecepty

Recept: Rychlý česnekový chléb

od mamci.cz
31.3.2024
Před. Další

Populární články

  • Perfektní tipy pro přípravu vánočního kapra – zapomeňte na zaprskanou kuchyni i vodnaté maso bez chuti

    Perfektní tipy pro přípravu vánočního kapra – zapomeňte na zaprskanou kuchyni i vodnaté maso bez chuti

    1 sdílení
    Sdílet 0 Tweet 0
  • Křížovkářský slovník

    0 sdílení
    Sdílet 0 Tweet 0
  • Jak se nejlépe připravit na masopust? Jedině pravými domácími koblihami

    2 sdílení
    Sdílet 0 Tweet 0

Mamci.cz je magazín (portál) nejen pro maminky. Přinášíme rady, tipy a čerstvé informace.

Více info »

E – časopis MAMČI

Přečíst nebo stáhnout si ho můžete ZDARMA ZDE

Videorecepty

Recept: Ovesné sušenky s kousky čokolády
Videorecepty

Recept: Ovesné sušenky s kousky čokolády

14.10.2024
Recept: Rychlý česnekový chléb
Videorecepty

Recept: Rychlý česnekový chléb

31.3.2024

Oblíbené články

Perfektní tipy pro přípravu vánočního kapra – zapomeňte na zaprskanou kuchyni i vodnaté maso bez chuti

Perfektní tipy pro přípravu vánočního kapra – zapomeňte na zaprskanou kuchyni i vodnaté maso bez chuti

od Jana Šrámčíková
13.12.2021
0

Křížovkářský slovník

Křížovkářský slovník

od jchvapil
25.5.2023
0

Jak se nejlépe připravit na masopust? Jedině pravými domácími koblihami

Jak se nejlépe připravit na masopust? Jedině pravými domácími koblihami

od Lucie Janů
22.12.2022
0

  • Bylinkopedie.cz – Bylinky a jejich pěstování a zpracování
  • Sazenicka.cz – Magazín o pěstování
  • Reklama na Mamci.cz
  • Kontakty

© 2017-2021 Mamci.cz - Všechna práva vyhrazena

Žádný výsledek
Zobrazit všechny výsledky
  • Děti
  • Fitness
  • Móda
  • Těhotenství
  • Porod
  • Rodina
  • Životní styl
    • Cvičení
    • diety a hubnutí
    • Duševní zdraví
    • Finance
    • Kariéra
    • Praktické rady
    • Účesy
    • Láska a vztahy
    • Krása
  • Zdraví
  • Recepty
    • Česká kuchyně
    • Čínská kuchyně
    • Dietní recepty
    • Italská kuchyně
    • Lahůdky
    • Recepty z hovězího masa
    • Recepty z kuřecího masa
    • Recepty z rybího masa
    • Recepty z vepřového masa
    • Vegetariánská kuchyně
    • Zdravá strava

© 2017-2021 Mamci.cz - Všechna práva vyhrazena

Vítejte zpět!

Níže se přihlaste do vašeho účtu

Zapomněli jste heslo?

Načtěte vaše heslo

Vložte prosím vaše uživatelské jméno nebo email pro reset hesla

Přihlášení
K chodu našeho webu nám pomáhají soubory cookies. Používáním webu s tímto souhlasíte. OK Další informace
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Vždy povoleno
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIT A PŘIJMOUT
Opravdu chcete odemknout tento příspěvek?
Počet pro odemknutí : 0
Opravdu chcete zrušit předplatné?