Smutek, zoufalost, nerozhodnost, stres a neustálá podrážděnost. Že jsou vám tyto pocity povědomé? Rozhodně nejste jediná. Úzkostné a depresivní stavy se stávají stále běžnější součástí západní společnosti, a někteří jejich váhu dokonce snižují, protože už jsou zkrátka vnímané jako problém, se během svého života potká snad každý. Čím je to způsobené?
Na jednu stranu žijeme v době a ve společnosti, kdy jsme bohatší než kdy dřív, svobodnější než kdy dřív a máme rozhodně více možností než kdy dřív. Můžeme si tedy sami zvolit, jakou cestou se v životě vydáme, a jak se svým časem a životem naložíme. Máme možnost si vybrat, kde a s kým budeme bydlet, kdy a kolik dětí budeme mít a jakou kariérní dráhu si zvolíme. Přesto jsme nešťastné.
Co je důležité pro úzkostné a depresivní stavy
Co je důležité pro úzkostné a depresivní stavyPrávě uvědomění si všech možností, které v životě máme, nám samo o sobě může způsobit úzkosti. Uvědomujeme si totiž, že pokud si zvolíme jeden směr, dost pravděpodobně si tím zavřeme nějaké další dveře. Pokud založíme rodinu, bude několik let trvat, než se vrátíme do pracovního režimu se vším všudy a dost pravděpodobně přijdeme o pár dobrých příležitostí. Zároveň jsme jedna z nejvíce ateistických zemí, a často jsme přesvědčené, že jsme odkázané pouze samy na sebe a v případě potíží nám nikdo nepomůže.
Přirozeně se snažíme být co nejlepší. Soustředíme se na materiální věci, které nás paradoxně mnohdy udělají ještě nešťastnější, než jsme byly. Zároveň si uvědomujeme velkou konkurenci a srovnáváme se se ženami, které toho v našich očích dokázaly více. Právě touha po dokonalosti, touha uspět a touha zbohatnout jsou středobodem všech úzkostných stavů. Abyste se z nich jednou provždy vymotala, je zapotřebí odhalit, co přesně vám vaše negativní pocity způsobuje a soustředit se víc na věci, které do vašeho života naopak přinášejí štěstí, harmonii a lásku. Protože nakonec to jsou jediné věci, na kterých záleží. A také jedny z mála věci, které si za peníze nekoupíte.
Více článků najdete na portálu mamci.cz
