Spánková hygiena aneb, co dělat, když nemůžete usnout! Dodržujte pravidelnost
Co dělat, když nemůžete usnout! Choďte spát každý den přibližně ve stejnou dobu. Pravidelnost dodržujte i ve vstávání. Vaše tělo ...
Štítek: dobrý spánek
CBD olej nejen na spánek. Pomůže i problematické pleti
Každý, koho trápí problematická pleť, ví velmi dobře, že léčba pleti je běh na dlouhou trať a žádné zázraky neexistují. ...
Jak si zajistit vydatný zdravý spánek
Spát musíme všichni. Někomu možná připadá osm hodin spánku jako promrhaný čas, ale ve skutečnosti spánek potřebujeme, abychom byli zdraví ...
Nedaří se vám usnout? Jak můžeme zahnat nespavost
Známe to všechny – přestože za sebou máte náročný den a snažíte se, seč můžete, dělá vám problém se před ...
Přidejte si Mamci.cz na hlavní stránku
Přečíst nebo stáhnout si ho můžete ZDARMA ZDE
