Instruktážní video, jak cvičit v těhotenství při rozestupu břišních svalů. Marcela zavítala díky projektu Rodíme ONLINE na portálu Babyonline.cz k fyzioterapeutce v 10. týdnu těhotenství. Ta u ní zjišťuje poměrně rozsáhlý rozestup břišních svalů – diastázu, na kterou doporučuje ke zpevnění hlubokého svalstva a na šikmé břišní svaly 4 jednoduché cviky. Následně Marcele bříško zatejpuje – tejpování naleznete ve speciálním videu na našem kanálu Babyonline.cz.
Vyzkoušejte si cvičení doma, nebo na chatě. S portálem mamci.cz máte vše při ruce.
