Návod na správné dýchání při cvičení pro těhotné ženy.
1. Dýchání na míči do břicha.
2. Dýchání na míči do stran břicha.
3. Předozadní dýchání na míči.
4. Dýchání na míči do všech stran.
Vyzkoušejte si cvičení doma, nebo na chatě. S portálem mamci.cz máte vše při ruce.