Duševní zdraví

Jak si dobít baterky a načerpat energii

Čas od času s poklesem sil zápasí asi každý. Jenže co si počít, když úbytek energie překročí svou mez a vy se cítíte doslova vysátí?

Emoční přejídání jako jedna z příčin obezity

Emoce nám dokážou pořádně zatopit. Pokud jim podléháme, mohou nás dokonce přimět přejídat se. Výsledkem je obezita. Naštěstí nejsme proti tomu bezmocní. Jak se vypořádat s emočním přejídáním?

Příspěvky týdne