Za okny je čím dál tím více „šedivo“ a za dveřmi už na vás číhá celý ten vánoční shon, úklid a shánění dárků. Začíná období, které je náročné nejen psychicky, ale (s ohledem na počasí a stále ubývající energii) také fyzicky. V tomto období je zapotřebí se více než jindy zaměřit na „dobytí vašich baterek“. Co pěkného pro sebe v listopadu můžete udělat?
-
Zajděte si na dobré jídlo
Je možné, že už jste si všimla, že jíte více, než jste jedla v letních měsících. Tělo se dostává do „zóny pohodlí“, kdy jsme přirozeně lenivější, nechce se nám nic moc dělat a potrpíme si na teplejší a hutnější jídla. Pokuste se tedy svou lenivost přemoct, spojte příjemné s užitečným a zajděte si s partnerem nebo s kamarádkou na nějaké dobré (a nejlépe neozkoušené) jídlo.
-
Vyrazte za kulturou
Období podzimu a zimy je jako stvořené pro poznávání nových věcí a kulturní zážitky. Prohlédněte si seznam zajímavých akcí ve vašem městě a zajděte se na nějakou z nich podívat. Z výstav umění načerpáte pozitivní energii, divadlo vás pobaví, no a pokud si na klasikou kulturu příliš nepotrpíte, zajděte na nějaký pěkný film do kina.
-
Zajděte si na masáž
Nezapomínejte také na sebe a kdykoli budete mít příležitost, trochu se rozmazlete. Ideální jsou různé masáže s vonnými oleji, které nejen vyživí vaši pleť, ale také okouzlí vaše smysly.
-
Zapalte svíčky nebo aromalampu a začtěte se do knížky
No a když se necítíte na žádnou velkou akci, zkrátka si udělejte večer pro sebe. Zapalte si vonné svíčky a věnujte se sama sobě. Například čtením nějaké knížky o seberozvoji.
Více článků najdete na portálu mamci.cz
