Jistě také znáte ten pocit, když vejdete do místnosti, kde je spousta lidí, ale jen jeden jediný vás natolik zaujme, že na něm visíte pohledem. Nejde o vzhled, ale o to, co z té osoby vyzařuje. Tuto energii můžete vyzařovat i vy, dá se to totiž naučit.
Návyk č. 1 – Řeč těla
Řeč těla je to první, co naše okolí vnímá a podle čehož vyhodnocuje, jak působíme a zda jsme sympatičtí. Správné držení těla, vzpřímený postoj a sebejistá chůze dokáže zázraky a vyplatí se na tom zapracovat.
Návyk č. 2 – Sebejistota
Další věc, kterou lidé kolem nás poznají i beze slov, je sebejistota. Sebejistota souvisí také s řečí těla, protože řeč těla odhaluje míru naší sebejistoty. Pokud chcete dobře působit na lidi, začněte uvnitř sebe. Pracujte na vnímání své vlastní hodnoty a na nastavení hranic. Pokud z vás bude sálat sebejistota, nikdo si vaše hranice nedovolí překročit a budete pro lidi kolem sebe přitažlivá.
Návyk č. 3 – Klid
Při pečování o tělo nesmíte zapomínat na to, že i vaše duše potřebuje péči. Pracujte na vnitřním klidu, který z vás bude sálat a působit na vaše okolí, jako magnet. Při práci na vašem nitru vám může pomoci terapeut, ani různé kurzy (např. asertivní jednání) nejsou od věci.
Návyk č. 4 – Oční kontakt
Pokud se lidem díváte do očí, dáváte tím najevo otevřenost, přístupnost a zájem. Vyhýbání se očnímu kontaktu naopak vyzařujete nezájem a lhostejnost. Jak chcete zapůsobit raději? Nevyhýbejte se očnímu kontaktu, naopak pokud s někým komunikujete, dávejte mu pohledem do očí najevo, že vás zajímá, co říká a že má vaši plnou pozornost. Ten, kdo nemá strach se dívat druhým lidem do očí působí upřímněji, lidé jsou k němu přátelštější a jsou ochotnější spolupracovat.
Více článků najdete na portálu mamci.cz