• Příběhy ze života
  • Nakupování
    • Doporučujeme
    • Recenze
    • Zkušenosti čtenářek
  • Celebrity
    • Domácí celebrity
    • Zahraniční celebrity
  • Aktuality
  • Časopis nejen pro maminky – Mamči
No Result
View All Result
  • Login
  • Děti
  • Fitness
  • Móda
  • Těhotenství
  • Porod
  • Rodina
  • Životní styl
    • Cvičení
    • diety a hubnutí
    • Duševní zdraví
    • Finance
    • Kariéra
    • Praktické rady
    • Účesy
    • Láska a vztahy
    • Krása
  • Zdraví
  • Recepty
    • Česká kuchyně
    • Čínská kuchyně
    • Dietní recepty
    • Italská kuchyně
    • Lahůdky
    • Recepty z hovězího masa
    • Recepty z kuřecího masa
    • Recepty z rybího masa
    • Recepty z vepřového masa
    • Vegetariánská kuchyně
    • Zdravá strava
Videorecepty
Katalog školek
  • Děti
  • Fitness
  • Móda
  • Těhotenství
  • Porod
  • Rodina
  • Životní styl
    • Cvičení
    • diety a hubnutí
    • Duševní zdraví
    • Finance
    • Kariéra
    • Praktické rady
    • Účesy
    • Láska a vztahy
    • Krása
  • Zdraví
  • Recepty
    • Česká kuchyně
    • Čínská kuchyně
    • Dietní recepty
    • Italská kuchyně
    • Lahůdky
    • Recepty z hovězího masa
    • Recepty z kuřecího masa
    • Recepty z rybího masa
    • Recepty z vepřového masa
    • Vegetariánská kuchyně
    • Zdravá strava
No Result
View All Result
No Result
View All Result

Metabolický syndrom úzce souvisí s výskytem cukrovky! O čem je vlastně řeč

Lucie Janů by Lucie Janů
16.10.2019
in Praktické rady, Zdraví
A A
0
Metabolický syndrom úzce souvisí s výskytem cukrovky! O čem je vlastně řeč

Metabolický syndrom: O metabolickém syndromu většinou mluvíme v souvislosti s možným výskytem nejen cukrovky, ale i řady jiných civilizačních chorob. Jde vlastně o sérii rizikových faktorů, které mají za následek vážné zdravotní problémy, a které člověku ubírají nejen délku života, ale také jeho kvalitu.

Jak se metabolický syndrom projevuje?

Metabolický syndrom má tři hlavní příznaky, při jejichž „splnění“ se člověk automaticky zařadí do škatulky rizikového pacienta. Jde o tzv. abdominální obezitu, o hypertenzi a o vysokou hladinu cholesterolu. Abdominální obezita je nárůst tukové tkáně v oblasti břicha. U mužů se riziková hodnota projevuje nad 90 cm okolo pasu, u žen je hraniční nad 85 cm. Tento stav souvisí s obezitou a především typem postavy. Tělesné proporce každého člověka jsou jiné, přibírá-li a v jeho stravě je více živočišných tuků, nezdravých a kořeněných jídel s minimem pohybové aktivity, tuk se začíná ukládat. U někoho v oblasti boků, u jiného v oblasti zadečku a jiný má problém s ukládáním tuku na břiše. V jeho případě jde tedy o tzv. „typ jablko“, laicky – takový člověk má nejvíce tuku právě okolo pasu, což může vyústit až v abdominální obezitu.

Druhým, již zmíněným, nebezpečným příznakem je hypertenze, tedy vysoký krevní tlak. O hypertenzi mluvíme tehdy, pokud se hodnoty tlaku několikrát po sobě měří v limitech okolo 140/90 a více. Zvýšený tlak může souviset s nadmírou stresu, s nevhodnou životosprávou, ale také s onemocněním ledvin. Je nutné proto zjistit pravou příčinu problému a podle lékařských doporučení zajistit optimální hodnotu tlaku. Aby vaše tělo nebylo zbytečně vystaveno civilizační zátěži.

Podobné články

Které šaty se hodí do letního šatníku

Které šaty se hodí do letního šatníku

7.8.2022
Co dělat a co nedělat v tropických dnech

Co dělat a co nedělat v tropických dnech

3.8.2022

Co se týče cholesterolu, mnoho lidí se domnívá, že existuje pouze jeden druh, a proto se snaží, což je jedině dobře, zařadit do jídelníčku co nejvíce rostlinných tuků, vyhnout se tučnému jídlu a potravinám, které obsahují velké množství nebezpečného cholesterolu. Jenže, cholesterol je dvojího typu. Jeden je „hodný“, jde o tzv. HDL, který chrání cévy a transportuje se do jater. A potom je ten „zlý“, čili LDL, který se transportuje do cév, kde se ukládá a způsobuje právě jeho zvýšenou hladinu.

Špatná životospráva stojí za většinou problémů

Jak sami vidíte, všechny projevy plynou většinou z nesprávné životosprávy a nevhodné skladby potravin. Metabolický syndrom často vede ke zvýšené hladině glykémie, jejíž hodnota by u zdravého člověka měla běžně být v rozmezí od 3,5 do 5,5 mmol. V případě počínající cukrovky se hodnota glykémie po ránu pohybuje okolo 6,1 až 6,2 mmol, což je poměrně vysoká hladina. Tento stav se dá ještě mnohdy zvládnout dietou a nastolením řádné a zdravé životosprávy. Tedy, naprosté vyloučení tučných potravin, dostatečná pohybová aktivita, snížení nadváhy a podpora psychické pohody.

Někdy taková opatření pomohou, jindy ne. Pokud se i přes snahu pacienta nedaří zajistit nižší hodnoty obávaného cholesterolu, je na řadě návštěva lékaře, který většinou pomůže a jeho doporučení dokáží hladinu hodnot snížit.

Metabolický syndrom vede k cukrovce II. typu

Možná jste se domnívali, že diabetes mellitus, tedy laicky cukrovka, je pouze jedna. Ale existují dva typy. Primární diabetes bývá vrozený. Tedy takový, se kterým se člověk již narodí a nedá se s ním příliš mnoho dělat. Již od dětství je nutné tělo dávkovat odměřenou hladinou inzulínu, aby fingovalo tak, jak má.

Pokud však hovoříme o druhém typu cukrovky, tedy o diabetes mellitus II.typu, jde o situaci, která vzniká u dříve úplně zdravého člověka. Postupem času, vlivem nesprávné životosprávy, však dochází ke změnám a tvorbě civilizačního typu, který je nebezpečnější, jelikož dotyčného ohrožuje na životě. Bývá předzvěstí pro infarkt myokardu, ischemickou chorobu dolních končetin či mozkovou příhodu. Navíc spolu s obezitou a již zmíněnou nevhodnou skladnou potravy si pacient “zadělává“ na velký problém, co se jeho kvality života týče.

Pokud se zaměříte na kvalitu jídla a na správnou životosprávu, tělo se vám odvděčí. A můžete si být jistí, že „malé dary“ to zrovna nebudou.

Více článků najdete na portálu mamci.cz

Tags: cholesterolcukrovkametabolický syndromobezita
Previous Post

Jsem v tom? První příznaky těhotenství

Next Post

Co nám přinese nová směrnice EU o rovnováze mezi prací a soukromým životem

Lucie Janů

Lucie Janů

Related Posts

Které šaty se hodí do letního šatníku
Móda

Které šaty se hodí do letního šatníku

7.8.2022
Co dělat a co nedělat v tropických dnech
Praktické rady

Co dělat a co nedělat v tropických dnech

3.8.2022
Bezpečí na vodě – rafty, čluny, kánoe
Děti

Bezpečí na vodě – rafty, čluny, kánoe

30.7.2022
Těhotenské oblečení v létě – jak nejlépe vynikne vaše těhotenské bříško
Móda

Těhotenské oblečení v létě – jak nejlépe vynikne vaše těhotenské bříško

26.7.2022
Rovnátka pro děti – kdy, proč a za kolik
Děti

Rovnátka pro děti – kdy, proč a za kolik

25.7.2022
Kdo má nárok na 5000 Kč na dítě – základní pravidla
Finance

Kdo má nárok na 5000 Kč na dítě – základní pravidla

22.7.2022

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Přidejte si Mamci.cz na hlavní stránku

Přidat na Seznam.cz

Kuchařka

Vejce se šunkou a špenátem v luxusní variantě
Videorecepty

Vejce se šunkou a špenátem v luxusní variantě

by jchvapil
4.4.2022
Tvarohovo tuňáková pomazánka za 5 minut
Videorecepty

Tvarohovo tuňáková pomazánka za 5 minut

by jchvapil
3.4.2022
Prev Next

Populární články

  • Perfektní tipy pro přípravu vánočního kapra – zapomeňte na zaprskanou kuchyni i vodnaté maso bez chuti

    Perfektní tipy pro přípravu vánočního kapra – zapomeňte na zaprskanou kuchyni i vodnaté maso bez chuti

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Jak se nejlépe připravit na masopust? Jedině pravými domácími koblihami

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Vánoční dekorace na poslední chvíli aneb nalaďte se na svátky, i když nestíháte

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

Mamci.cz je magazín (portál) nejen pro maminky. Přinášíme rady, tipy a čerstvé informace.

Více info »

E – časopis MAMČI

Přečíst nebo stáhnout si ho můžete ZDARMA ZDE

Videorecepty

Vejce se šunkou a špenátem v luxusní variantě
Videorecepty

Vejce se šunkou a špenátem v luxusní variantě

4.4.2022
Tvarohovo tuňáková pomazánka za 5 minut
Videorecepty

Tvarohovo tuňáková pomazánka za 5 minut

3.4.2022

Oblíbené články

Perfektní tipy pro přípravu vánočního kapra – zapomeňte na zaprskanou kuchyni i vodnaté maso bez chuti

Perfektní tipy pro přípravu vánočního kapra – zapomeňte na zaprskanou kuchyni i vodnaté maso bez chuti

by Jana Šrámčíková
13.12.2021
0

Jak se nejlépe připravit na masopust? Jedině pravými domácími koblihami

Jak se nejlépe připravit na masopust? Jedině pravými domácími koblihami

by Lucie Janů
5.2.2022
0

Vánoční dekorace na poslední chvíli aneb nalaďte se na svátky, i když nestíháte

Vánoční dekorace na poslední chvíli aneb nalaďte se na svátky, i když nestíháte

by Jana Šrámčíková
14.12.2021
0

  • Bylinkopedie.cz – Bylinky a jejich pěstování a zpracování
  • Sazenicka.cz – Magazín o pěstování
  • Reklama na Mamci.cz
  • Kontakty

© 2017-2021 Mamci.cz - Všechna práva vyhrazena

No Result
View All Result
  • Děti
  • Fitness
  • Móda
  • Těhotenství
  • Porod
  • Rodina
  • Životní styl
    • Cvičení
    • diety a hubnutí
    • Duševní zdraví
    • Finance
    • Kariéra
    • Praktické rady
    • Účesy
    • Láska a vztahy
    • Krása
  • Zdraví
  • Recepty
    • Česká kuchyně
    • Čínská kuchyně
    • Dietní recepty
    • Italská kuchyně
    • Lahůdky
    • Recepty z hovězího masa
    • Recepty z kuřecího masa
    • Recepty z rybího masa
    • Recepty z vepřového masa
    • Vegetariánská kuchyně
    • Zdravá strava

© 2017-2021 Mamci.cz - Všechna práva vyhrazena

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
K chodu našeho webu nám pomáhají soubory cookies. Používáním webu s tímto souhlasíte. OK Další informace
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Vždy povoleno
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIT A PŘIJMOUT
Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?