Koronavir: Ať už se koronaviru bojíte, nebo ne, neměli byste tuto nemoc podceňovat. Z dostupných zdrojů jsme pro vás sebrali všechny možnosti, jak se tomuto viru bránit.
Mytí rukou
Mytí rukou by mělo být samozřejmostí vždy, když přijdeme zvenku domů, po použití toalety a před jídlem. Ruce si myjte teplou vodou a mýdlem a zkuste to vydržet aspoň 30 sekund.
Dezinfekce
Pokud si nemůžete z nějakého důvodu umýt ruce, noste s sebou dezinfekci, která se jen rozetře do suchých rukou a zničí velkou část virů a bakterií.
Roušky
Obhajované i zatracované roušky jsou dobré pouze v případě, že je používáte správně, tj. jednorázové roušky jen jednou a po použití je vyhodíte, látkové nebo nanoroušky vícekrát, ale po použití je musíte vyvařit nebo vydezinfikovat pomocí UV lampy. Na roušky zbytečně nesaháme a použité roušky vždy uchováváme zvlášť od čistých, nejlépe v igelitových sáčcích.
Ústní voda
Mnoho virů a bakterií v našich ústech může zničit ústní voda. Používejte ji ráno i večer po čištění zubů.
Repelent
Mnoho virů včetně koronaviru může zničit repelent s obsahem eukalyptu. Používejte tedy repelent co nejčastěji a nastříkejte třeba svoje oblečení.
Vyplachování nosu
Viry se množí i v oblasti nosu. Na to ale existuje poměrně jednoduché řešení. Je jím tzv. konvička, kterou naplníte vlažnou vodou a přidáte odměrku soli a vyplachujete nos každé ráno a večer tak, že do jedné dírky lijete slanou vodu, která z druhé dírky vytéká, potom vyměníte dírky. Mějte přitom otevřená ústa, ať můžete dýchat, děti mohou mít zavřené oči, aby se jim do nich slaná voda nedostala.
A nezapomeňte, vás možná koronavirus neohrožuje, ale vaše rodiče nebo prarodiče už ano. Buďte zodpovědní!
Více článků najdete na portálu mamci.cz
