• Příběhy ze života
  • Nakupování
    • Doporučujeme
    • Recenze
    • Zkušenosti čtenářek
  • Celebrity
    • Domácí celebrity
    • Zahraniční celebrity
  • Aktuality
  • Časopis nejen pro maminky – Mamči
Žádný výsledek
Zobrazit všechny výsledky
  • Přihlásit se
  • Děti
  • Fitness
  • Móda
  • Těhotenství
  • Porod
  • Rodina
  • Životní styl
    • Cvičení
    • diety a hubnutí
    • Duševní zdraví
    • Finance
    • Kariéra
    • Praktické rady
    • Účesy
    • Láska a vztahy
    • Krása
  • Zdraví
  • Recepty
    • Česká kuchyně
    • Čínská kuchyně
    • Dietní recepty
    • Italská kuchyně
    • Lahůdky
    • Recepty z hovězího masa
    • Recepty z kuřecího masa
    • Recepty z rybího masa
    • Recepty z vepřového masa
    • Vegetariánská kuchyně
    • Zdravá strava
Videorecepty
Katalog školek
  • Děti
  • Fitness
  • Móda
  • Těhotenství
  • Porod
  • Rodina
  • Životní styl
    • Cvičení
    • diety a hubnutí
    • Duševní zdraví
    • Finance
    • Kariéra
    • Praktické rady
    • Účesy
    • Láska a vztahy
    • Krása
  • Zdraví
  • Recepty
    • Česká kuchyně
    • Čínská kuchyně
    • Dietní recepty
    • Italská kuchyně
    • Lahůdky
    • Recepty z hovězího masa
    • Recepty z kuřecího masa
    • Recepty z rybího masa
    • Recepty z vepřového masa
    • Vegetariánská kuchyně
    • Zdravá strava
Žádný výsledek
Zobrazit všechny výsledky
Žádný výsledek
Zobrazit všechny výsledky

Začíná léto a s ním je i ten správný čas na jahody. K čemu jsou dobré

Lucie Janů od Lucie Janů
24.6.2019
v Praktické rady, Zdraví
A A
0
Začíná léto a s ním je i ten správný čas na jahody. K čemu jsou dobré
1
Sdílet
7
ZOBRAZENÍ
Share on FacebookShare on Twitter

Nejvíce detoxikačních vitamínů obsahují právě natrhané čerstvé jahody. Nejenže nejlépe chutnají, ale jejich intenzivní vůně láká k snědku i nejzatvrzelejší odpůrce ovoce. Však taky právem. Jahody obsahují velké množství zdraví prospěšných látek, které navíc skvěle využijete do mnoha domácích receptů.

Nejúčinnější látky

Stejně jako meloun, jahody obsahují z 90% vodu, jsou však navíc plné antioxidačních látek. Jahody v sobě dále skrývají katechiny, které v organismu působí protizánětlivě a antibakteriálně. Tudíž na sebe vážou jedovaté těžké kovy v oblasti střev a pomáhají proti plynatosti a průjmům, takže při pravidelném užívání nemají střevní potíže šanci.

Jahody obsahují ve velké míře kyselinu listovou. Ta je velmi důležitá pro růst buněk a krvetvorbu, její deficit může často znamenat počátek anémie (chudokrevnosti). Množství vitamínu C v jahodách také není zanedbatelné, stejně jako hladina draslíku, který odvodňuje a snižuje krevní tlak. Takže, léčíte-li se s hypertenzí, zkuste jahody. Jako přírodní prostředek vám mohou ulevit od závratných hodnot krevního tlaku.

Podobné články

Výběr půjčky přes internet aneb na co si dát velký pozor? Rady a tipy zde!

Levné večeře do 100 Kč

23.5.2025
Rychlé snídaně do 10 minut: jednoduché recepty na start dne

Inspirace na snídaně do postele pro mámu

14.5.2025

V čem je však jahoda velmistrem, je obsah manganu. Tento stopový prvek zásadně ovlivňuje metabolismus v celém lidském organismu. Pozitivně působí na nervy a mozek, které vyživuje, podporuje růst kostí i tvorbu krve, pozitivně působí na libido člověka, vlasům a kůži propůjčuje barvené pigmenty a také povzbuzuje činnost hormonů štítné žlázy.

3000 odrůd jahodníku

Jahodník je rozšířen po celém severním pásu Evropy, Asie či Ameriky. Odrůd jahodníku je velké množství, od planě rostoucích jahod lesních až po šlechtěné jahody zahradní. Ve finále nejde v podstatě vůbec o druh odrůdy, spíše o to, že každá červeně zářící pochoutka v sobě skrývá milion chutných pokladů, kterými by se měl každý člověk, alespoň v létě, zásobit.

Lahodnou chuť však můžete ochutnávat i v zimním nečase. Stačí si v létě jahody zavařit do sladkých kompotů, zpracovat do nezaměnitelných marmelád anebo zamrazit do mrazáku. Kdokoli z rodiny pak v zimě dostane chuť na poctivé jahodové knedlíky, bude vědět, která senzační hospodyně má ukryté zásoby.

Kupované jahody? Raději vlastní

Máte-li doma na zahrádce, ve skleníku nebo alespoň na balkoně kousek místa, využijte ho pro pěstování jahod. Vlastní vypěstování domácích jahod je pro naše tělo nejlepší variantou. Kupované z dovozu, plné pesticidů, herbicidů a dalších „…icidů“, které sice mohou lákat obřími plody, ale bez špetky prospěšných látek, se nevyplatí pojídat. Pokud už třeba chcete udělat radost dětem a o Vánocích jim dopřát jahodový zmrzlinový pohár, vězte, že čerstvost jahod je maximálně dva dny. A to pouze za předpokladu, že jahody uložíte do lednice a přikryjete polyethylenovou folií, aby nezměkly a příliš se neprochladily. Využívat se dají na mnoho způsobů, nejlépe chutnají však podávané se šlehačkou, jako koktejl, ale ani domácí jahodová zmrzlina nemá konkurenci.

Letní detox s jahodami? Proč ne

Jahodová očistná kúra je jedna z mála, ke které se člověk uchyluje rád a dobrovolně. Kdo by se netěšil na pravidelné podávání, navíc náš organismus po studené zimě přímo čeká na příliv energie a životní síly, kterou jahody oplývají. S přibývajícími letními dny a zvyšujícími se teplotami je přísun stopových prvků a energie pro organismus ten nejblahodárnější způsob dobré nálady.

Z jahodníku se krom plodů dá výborně využít i listy či kořen. Používají se pro farmakologické účely, především díky obsaženým stopovým prvkům. Tak tedy, pokud se cítíte unavení, trpíte bolestmi kloubů či podrážděností, sáhněte po jahodovém elixíru s velkým množstvím manganu, který všechny tyto obtíže s přehledem odstraní.

Více článků najdete na portálu mamci.cz

Štítky: detoxikačníjahodajahodyjahůdky
Předchozí příspěvek

Toužíte po zářivě bílém úsměvu? Nechte si zuby vybělit

Další příspěvek

Rozčílí vás každá maličkost nebo zůstáváte klidnými za každých okolností? Jaký jste rodič

Lucie Janů

Lucie Janů

PodobnéPříspěvky

Výběr půjčky přes internet aneb na co si dát velký pozor? Rady a tipy zde!
Praktické rady

Levné večeře do 100 Kč

23.5.2025
Rychlé snídaně do 10 minut: jednoduché recepty na start dne
Praktické rady

Inspirace na snídaně do postele pro mámu

14.5.2025
zdravá strava
Praktické rady

Detox pro maminky (šetrně a přirozeně)

10.5.2025
Lahodné recepty podle ročních období: Co vařit z jarních, letních, podzimních a zimních plodin
Praktické rady

Jak přestat jíst večer – praktické tipy

10.5.2025
Meal prep na týden pro rodinu: Jak si zjednodušit život v kuchyni a jíst zdravě každý den
Praktické rady

Meal prep na týden pro rodinu: Jak si zjednodušit život v kuchyni a jíst zdravě každý den

7.5.2025
Pět nejrychlejších večeří pro děti: Chutné recepty pro rušné dny
Praktické rady

Co večer vařit a nezbláznit se? Inspirace na zdravé večeře pro celou rodinu

7.5.2025

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Přidejte si Mamci.cz na hlavní stránku

Přidat na Seznam.cz

Kuchařka

Recept: Ovesné sušenky s kousky čokolády
Videorecepty

Recept: Ovesné sušenky s kousky čokolády

od mamci.cz
14.10.2024
Recept: Rychlý česnekový chléb
Videorecepty

Recept: Rychlý česnekový chléb

od mamci.cz
31.3.2024
Před. Další

Populární články

  • Perfektní tipy pro přípravu vánočního kapra – zapomeňte na zaprskanou kuchyni i vodnaté maso bez chuti

    Perfektní tipy pro přípravu vánočního kapra – zapomeňte na zaprskanou kuchyni i vodnaté maso bez chuti

    1 sdílení
    Sdílet 0 Tweet 0
  • Křížovkářský slovník

    0 sdílení
    Sdílet 0 Tweet 0
  • Jak se nejlépe připravit na masopust? Jedině pravými domácími koblihami

    2 sdílení
    Sdílet 0 Tweet 0

Mamci.cz je magazín (portál) nejen pro maminky. Přinášíme rady, tipy a čerstvé informace.

Více info »

E – časopis MAMČI

Přečíst nebo stáhnout si ho můžete ZDARMA ZDE

Videorecepty

Recept: Ovesné sušenky s kousky čokolády
Videorecepty

Recept: Ovesné sušenky s kousky čokolády

14.10.2024
Recept: Rychlý česnekový chléb
Videorecepty

Recept: Rychlý česnekový chléb

31.3.2024

Oblíbené články

Perfektní tipy pro přípravu vánočního kapra – zapomeňte na zaprskanou kuchyni i vodnaté maso bez chuti

Perfektní tipy pro přípravu vánočního kapra – zapomeňte na zaprskanou kuchyni i vodnaté maso bez chuti

od Jana Šrámčíková
13.12.2021
0

Křížovkářský slovník

Křížovkářský slovník

od jchvapil
25.5.2023
0

Jak se nejlépe připravit na masopust? Jedině pravými domácími koblihami

Jak se nejlépe připravit na masopust? Jedině pravými domácími koblihami

od Lucie Janů
22.12.2022
0

  • Bylinkopedie.cz – Bylinky a jejich pěstování a zpracování
  • Sazenicka.cz – Magazín o pěstování
  • Reklama na Mamci.cz
  • Kontakty

© 2017-2021 Mamci.cz - Všechna práva vyhrazena

Žádný výsledek
Zobrazit všechny výsledky
  • Děti
  • Fitness
  • Móda
  • Těhotenství
  • Porod
  • Rodina
  • Životní styl
    • Cvičení
    • diety a hubnutí
    • Duševní zdraví
    • Finance
    • Kariéra
    • Praktické rady
    • Účesy
    • Láska a vztahy
    • Krása
  • Zdraví
  • Recepty
    • Česká kuchyně
    • Čínská kuchyně
    • Dietní recepty
    • Italská kuchyně
    • Lahůdky
    • Recepty z hovězího masa
    • Recepty z kuřecího masa
    • Recepty z rybího masa
    • Recepty z vepřového masa
    • Vegetariánská kuchyně
    • Zdravá strava

© 2017-2021 Mamci.cz - Všechna práva vyhrazena

Vítejte zpět!

Níže se přihlaste do vašeho účtu

Zapomněli jste heslo?

Načtěte vaše heslo

Vložte prosím vaše uživatelské jméno nebo email pro reset hesla

Přihlášení
K chodu našeho webu nám pomáhají soubory cookies. Používáním webu s tímto souhlasíte. OK Další informace
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Vždy povoleno
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIT A PŘIJMOUT
Opravdu chcete odemknout tento příspěvek?
Počet pro odemknutí : 0
Opravdu chcete zrušit předplatné?