Ve vyspělých zemích matky často bojují u svých dětí spíše s problémem obezity, to váš případ skutečně není. Vaše dítě je prostě hubené a okolí vás na to pravidelně spiklenecky upozorňuje. Kdy jde o normální stav, kdy o problém a jak vlastně k hubenosti vašeho dítěte přistupovat?
Je propastný rozdíl mezi dítětem hubeným a dítětem, které odborně řečeno neprospívá či je dokonce podvyživené. Dítě může být hubené, nicméně pokud je čilé, veselé, aktivní a zvládá běžné denní činnosti, s nejvyšší pravděpodobností o diagnózu nepůjde. Dítě neprospívající zaostává v růstu, málo přibírá, nedosahuje vývojových milníků ve věku jako ostatní děti, je podrážděné a nezajímá se o okolí. Dítě podvyživené ztrácí na váze, nemá dostatek síly a energie, není schopno se soustředit, existuje vysoké riziko rozvinutí anémie a otoků břicha a nohou.
Pokud stále máte podezření, že vaše dítě není zdravotně v pořádku, neprodleně navštivte pediatra, který vás pošle na nezbytná vyšetření. Poté dostanete výživová i další doporučení.
Pokud však prostě máte jenom hubené dítě, řiďte se následujícími radami
- Nestresujte se. Dítě z vás váš stres vycítí a z každého jídla se stane nepříjemná denní událost doprovázená dusnou atmosférou. Jak se říká, žádné dítě ještě hlady neumřelo, když mělo před sebou plný stůl jídla.
- Za snězené jídlo pochvalte. Pokud již dítě nechce, jednou, dvakrát pobídněte, ale nenuťte. Menší děti klidně na úkor „bezvadné výchovy“ zabavujte u jídla knihou, povídáním.
- Podávejte energeticky výživné jídlo. Pokud dítě přes den jí málo, je třeba zařídit, aby v tom mále bylo obsaženo vše, co dítě ke svému zdravému vývoji potřebuje. Kupujte kvalitní potraviny od farmářů, nepodávejte polotovary.
- Nesnažte se dítě cpát sladkostmi jen proto, aby aspoň něco snědlo. Problém to nevyřeší.
- Hubenější děti mají často sklony ke špatnému držení těla, proto dítě zapište do sportovního kroužku, ideálně takového, který zároveň posiluje svaly.
Hlavně se obrňte a nic si nedělejte z hloupých řečí lidí, kteří asi nemají nic jiného na práci, než počítat žebra vašeho dítěte. Šťastná matka, šťastné dítě. Aspoň nemusíte řešit obezitu.
Více článků najdete na portálu mamci.cz
