• Příběhy ze života
  • Nakupování
    • Doporučujeme
    • Recenze
    • Zkušenosti čtenářek
  • Celebrity
    • Domácí celebrity
    • Zahraniční celebrity
  • Aktuality
  • Časopis nejen pro maminky – Mamči
Žádný výsledek
Zobrazit všechny výsledky
  • Přihlásit se
  • Děti
  • Fitness
  • Móda
  • Těhotenství
  • Porod
  • Rodina
  • Životní styl
    • Cvičení
    • diety a hubnutí
    • Duševní zdraví
    • Finance
    • Kariéra
    • Praktické rady
    • Účesy
    • Láska a vztahy
    • Krása
  • Zdraví
  • Recepty
    • Česká kuchyně
    • Čínská kuchyně
    • Dietní recepty
    • Italská kuchyně
    • Lahůdky
    • Recepty z hovězího masa
    • Recepty z kuřecího masa
    • Recepty z rybího masa
    • Recepty z vepřového masa
    • Vegetariánská kuchyně
    • Zdravá strava
Videorecepty
Katalog školek
  • Děti
  • Fitness
  • Móda
  • Těhotenství
  • Porod
  • Rodina
  • Životní styl
    • Cvičení
    • diety a hubnutí
    • Duševní zdraví
    • Finance
    • Kariéra
    • Praktické rady
    • Účesy
    • Láska a vztahy
    • Krása
  • Zdraví
  • Recepty
    • Česká kuchyně
    • Čínská kuchyně
    • Dietní recepty
    • Italská kuchyně
    • Lahůdky
    • Recepty z hovězího masa
    • Recepty z kuřecího masa
    • Recepty z rybího masa
    • Recepty z vepřového masa
    • Vegetariánská kuchyně
    • Zdravá strava
Žádný výsledek
Zobrazit všechny výsledky
Žádný výsledek
Zobrazit všechny výsledky

Jak dětem zavádět do jídelníčku maso

Markéta Hubáčková od Markéta Hubáčková
13.4.2019
v Děti
A A
0
Jak dětem zavádět do jídelníčku maso
1
Sdílet
32
ZOBRAZENÍ
Share on FacebookShare on Twitter

Obvykle kolem 5. až 6. měsíce začínáme s příkrmy. Nejprve jsou zeleninové, ale asi tak o měsíc později můžeme zkoušet přidávat i maso. Jaké maso, v jakém množství a jak přidávat dětem do jídelníčku, abyste pokryli jejich potřeby?

Jakým masem začínáme a kolik jej podáváme

Začínáme jednoznačně libovým masem, a to kuřecím, krůtím nebo králičím, které jen uvaříme a rozmixujeme nebo rozkrájíme s ostatními složkami pokrmu (zelenina, brambory). V 6. měsíci stačí dětem asi 20 g masa na jednu porci, do 1 roku pak 35 g masa na jednu porci, od 2 do 3 let je to cca 50 g masa na porci a od 4 do 6 let cca 60 g masa na porci. Údaje jsou orientační a každé dítě je jiné – některé děti mají maso rády, jiné ne – o tom později.

Ryby

Ryby zavádíme do jídelníčku po ukončeném prvním roce a vybíráme ryby čerstvé (kapr), z mořských ryb filé, později i rybičky v konzervě, ze kterých můžeme připravovat pomazánky. Dáváme pozor zejména na kosti. Uzené ryby by malé děti jíst neměly.

Podobné články

Matky, které bojují: Příběhy statečnosti a odhodlání žen s nemocnými dětmi

Matky, které bojují: Příběhy statečnosti a odhodlání žen s nemocnými dětmi

12.6.2025
Výchova s respektem: Cesta k pevnému vztahu s dítětem bez křiku a trestů

Bezpodmínečná láska matky: Největší dar, který dítě může dostat

7.6.2025

 

Mleté maso

Mleté maso je nejlepší, pokud si jej připravíme doma, tj. nameleme z kvalitního vepřového a/nebo hovězího masa. Koupené mleté maso se snažíme zpracovat ihned po nákupu. Osvědčují se kuličky z mletého masa v rajské omáčce s rýží nebo těstovinami. Dobrou volbou jsou i karbanátky z mletého masa s přídavkem kapusty nebo kadeřávku aj.

Vnitřnosti

Vnitřnosti děti také v malém množství potřebují, protože obsahují zejména hodně železa. Doporučují se játra z mladších zvířat, ve kterých nejsou obsaženy škodliviny, a hodí se játra vepřová, telecí, jehněčí nebo drůbeží. Vnitřnosti stačí podávat jednou za měsíc a rozhodně do nich děti nenutíme – velký obsah železa mají i některé druhy ovoce a zeleniny.

Uzeniny

Uzeniny obecně nejsou vhodné ani pro dospělé ve velkém množství. Pro děti se hodí jedině kvalitní vepřová, krůtí nebo kuřecí šunka. Salámy dětem nepodáváme, protože obsahují hodně soli. Děti milují párky, ale i v tomto případě doporučujeme zařadit je do jídelníčku tak maximálně jednou za 14 dní.

Vegetariánství a veganství

Vegetariánství a veganství je vhodné pro určité typy dospělých, v žádném případě není vhodné pro dětský organismus, který roste a vyvíjí se. Nedostatek bílkovin z masa se u dítěte projeví pomalým růstem a nedostatkem železa a dalších stopových prvků – děti bývají unavené, nesoustředí se atd. Pokud jste sami vegetariáni nebo vegani, je to v pořádku, ale dětem byste pro jejich správný vývoj měli maso dopřát.

A co když děti maso nemají rády

Ano, i to se někdy stává. Nenuťte jim maso za každou cenu, protože obvykle se jedná jen o přechodné období a za čas jej budou normálně jíst. Pokud jim chcete nenásilně zařadit maso do jídelníčku, pak ho přidávejte do polévek, rozmixovaných jídel, kaší, nebo již zmíněné karbanátky se zeleninou jsou vhodným řešením.

Více článků najdete na portálu mamci.cz

Štítky: maso dětempříkrmstrava pro dítě
Předchozí příspěvek

Co můžete udělat pro rozvoj svého nenarozeného miminka

Další příspěvek

Vysoký krevní tlak nebolí, ale dokáže pěkně potrápit

Markéta Hubáčková

Markéta Hubáčková

Jsem maminka dvou dětí – školačky a předškoláka, se kterými ráda podnikám výlety do přírody i za kulturou. Společně sbíráme bylinky po lesích i loukách, některé pěstujeme na zahrádce. Kromě toho se snažíme pěstovat zeleninu a okrasné květiny, miluju zejména růže. Ostatní pěstitelské tipy získávám zejména od obou babiček. Kromě psaní článků píšu také povídky a básničky, čímž si alespoň částečně plním svůj dětský sen – stát se spisovatelkou.

PodobnéPříspěvky

Matky, které bojují: Příběhy statečnosti a odhodlání žen s nemocnými dětmi
Děti

Matky, které bojují: Příběhy statečnosti a odhodlání žen s nemocnými dětmi

12.6.2025
Výchova s respektem: Cesta k pevnému vztahu s dítětem bez křiku a trestů
Děti

Bezpodmínečná láska matky: Největší dar, který dítě může dostat

7.6.2025
Vhodné boty pro děti na léto: pohodlí a zdraví na prvním místě
Děti

Vhodné boty pro děti na léto: pohodlí a zdraví na prvním místě

6.6.2025
Jak vybírat oblečení pro děti, aby bylo stylové i pohodlné
Děti

Jak vybírat oblečení pro děti, aby bylo stylové i pohodlné

2.6.2025
Trendy v mateřství a otcovství mezi mileniály
Děti

Když venku prší: Nápadité aktivity pro děti na deštivý den

2.6.2025
Miminko za rozumnou cenu: Kompletní nákupní seznam do 5 000 Kč
Děti

Miminko za rozumnou cenu: Kompletní nákupní seznam do 5 000 Kč

2.6.2025

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Přidejte si Mamci.cz na hlavní stránku

Přidat na Seznam.cz

Kuchařka

Recept: Ovesné sušenky s kousky čokolády
Videorecepty

Recept: Ovesné sušenky s kousky čokolády

od mamci.cz
14.10.2024
Recept: Rychlý česnekový chléb
Videorecepty

Recept: Rychlý česnekový chléb

od mamci.cz
31.3.2024
Před. Další

Populární články

  • Perfektní tipy pro přípravu vánočního kapra – zapomeňte na zaprskanou kuchyni i vodnaté maso bez chuti

    Perfektní tipy pro přípravu vánočního kapra – zapomeňte na zaprskanou kuchyni i vodnaté maso bez chuti

    1 sdílení
    Sdílet 0 Tweet 0
  • Křížovkářský slovník

    0 sdílení
    Sdílet 0 Tweet 0
  • Jak se nejlépe připravit na masopust? Jedině pravými domácími koblihami

    2 sdílení
    Sdílet 0 Tweet 0

Mamci.cz je magazín (portál) nejen pro maminky. Přinášíme rady, tipy a čerstvé informace.

Více info »

E – časopis MAMČI

Přečíst nebo stáhnout si ho můžete ZDARMA ZDE

Videorecepty

Recept: Ovesné sušenky s kousky čokolády
Videorecepty

Recept: Ovesné sušenky s kousky čokolády

14.10.2024
Recept: Rychlý česnekový chléb
Videorecepty

Recept: Rychlý česnekový chléb

31.3.2024

Oblíbené články

Perfektní tipy pro přípravu vánočního kapra – zapomeňte na zaprskanou kuchyni i vodnaté maso bez chuti

Perfektní tipy pro přípravu vánočního kapra – zapomeňte na zaprskanou kuchyni i vodnaté maso bez chuti

od Jana Šrámčíková
13.12.2021
0

Křížovkářský slovník

Křížovkářský slovník

od jchvapil
25.5.2023
0

Jak se nejlépe připravit na masopust? Jedině pravými domácími koblihami

Jak se nejlépe připravit na masopust? Jedině pravými domácími koblihami

od Lucie Janů
22.12.2022
0

  • Bylinkopedie.cz – Bylinky a jejich pěstování a zpracování
  • Sazenicka.cz – Magazín o pěstování
  • Reklama na Mamci.cz
  • Kontakty

© 2017-2021 Mamci.cz - Všechna práva vyhrazena

Žádný výsledek
Zobrazit všechny výsledky
  • Děti
  • Fitness
  • Móda
  • Těhotenství
  • Porod
  • Rodina
  • Životní styl
    • Cvičení
    • diety a hubnutí
    • Duševní zdraví
    • Finance
    • Kariéra
    • Praktické rady
    • Účesy
    • Láska a vztahy
    • Krása
  • Zdraví
  • Recepty
    • Česká kuchyně
    • Čínská kuchyně
    • Dietní recepty
    • Italská kuchyně
    • Lahůdky
    • Recepty z hovězího masa
    • Recepty z kuřecího masa
    • Recepty z rybího masa
    • Recepty z vepřového masa
    • Vegetariánská kuchyně
    • Zdravá strava

© 2017-2021 Mamci.cz - Všechna práva vyhrazena

Vítejte zpět!

Níže se přihlaste do vašeho účtu

Zapomněli jste heslo?

Načtěte vaše heslo

Vložte prosím vaše uživatelské jméno nebo email pro reset hesla

Přihlášení
K chodu našeho webu nám pomáhají soubory cookies. Používáním webu s tímto souhlasíte. OK Další informace
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Vždy povoleno
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIT A PŘIJMOUT
Opravdu chcete odemknout tento příspěvek?
Počet pro odemknutí : 0
Opravdu chcete zrušit předplatné?