Přestože zimní období (a především pak vánoční svátky) zejména pro nás pro ženy nevypadají jako období, kdy bychom měly dělat něco pro sebe, právě v prosinci je to nezbytně nutné. Obětujeme totiž mnoho času pro rodinu, ať už úklidem, vařením, nebo pečením, což je vyčerpávající. Je zřejmé, že všechny chcete potěšit a je pro vás důležité, aby si děti i manžel užily vánočních svátků se vším všudy, ale nemusíte ze sebe nutně dělat oběť. Když pocítíte, že je na vás toho stresu snad až příliš, na chvíli se zastavte a udělejte pro sebe některou z těchto drobností. Uvidíte, že rázem načerpáte energii na další vánoční přípravy.
1. Kupte si něco malého také pro sebe
Vánoce, především pak pro menší děti, jsou ve velké míře spojené hlavně s dárky. Snažíte se, seč můžete, abyste pro ně nakoupila co nejvíce věcí, které je potěší a jako správná maminka se jim snažíte splnit veškerá jejich přání z „dopisu Ježíškovi“. Zároveň si lámete hlavu nad tím, co originálního koupit pro vašeho partnera, rodiče ale také rodiče vašeho partnera. To je samozřejmě správně. Ale nezapomeňte v tom shonu také na sebe. Na chvilku se zastavte a kupte si nějakou drobnost také pro sebe. Odměňte se za energii, kterou věnujete přípravě krásných Vánoc pro vaši rodinu.
2. Zajděte si do sauny, nebo na masáž
Pokud máte odpoledne, nebo přes večer o něco více času, skvěle zrelaxovat můžete ve wellness. Dopřejte si večer v sauně, nebo si zajděte na masáž. Uvidíte, že vaše tělo se vám brzy odmění získanou energií.
3. Dobijte baterky nějakou sportovní aktivitou v přírodě
Pokud jste „zimní typ“, ideálně si odpočinete také při procházce zasněženou krajinou. nebo nějakým zimním sportem. Vyjeďte si na jeden den do hor a pročistěte si hlavu.
Více článků najdete na portálu mamci.cz
