V době, která je ve všech směrech propojená s moderními technologiemi, kdy je všechno (včetně domácích spotřebičů) „chytré“, není od věci čas od času zkrátka vypnout. A to doslova. Vypnout nebo odložit z dohledu telefon, notebook i tablet, a zbavit se tak pokušení neustále kontrolovat veškeré dění na sociálních sítích. A proč to udělat? Níže vám předkládám hned několik důvodů:
-
Budete výkonnější
Občas se odpojit od virtuálního světa může být prospěšné zejména pro ty, které pracují na volné noze nebo z domova. Pakliže si práci korigujete sama, moc dobře víte, jak vás sebemenší ruch může rozhodit. S chytrým telefonem je to zrovna tak. Pakliže ho máme pořád po ruce (a nedej bože máme neustále zapnuté zvuky), nezpůsobí to nic jiného, než že se neustále budeme odtrhovat od práce a sledovat, zda nám náhodou někdo nenapsal anebo co kamarádky (případně celebrity) zrovna přidaly na Facebook nebo Instagram. Zkrátka se mobilu zkuste na chvíli zbavit. Pro své vlastní dobro.
-
Strávíte kvalitněji čas s rodinou
Zdá se vám, že rodinné výlety s vašimi ratolestmi už nejsou, co bývaly? Zkuste i je přesvědčit, aby své mobily nechaly doma. Pokud nebudou posedlí touhou vyfotit co nejlepší fotku nebo veškeré dění sdílet s kamarády přes Messenger, budou schopné výlet skutečně prožít a užít si ho naplno. No, a pokud se vám tato metoda osvědčí (a vaše děti vás za to nezabijí), můžete si z toho udělat zvyk, ke kterému se budete vracet pravidelně.
-
Odpočinete si a strávíte skvělý čas sama se sebou
No a nakonec, udělejte to sama pro sebe. Vypněte telefon, otevřete knížku (jejíž přečtení jste tak dlouho odkládala) a zkrátka se začtěte. Ulevíte svým očím, své hlavě a uvidíte, že s usínáním nebudete mít naprosto žádný problém.
Více článků najdete na portálu mamci.cz
