Léto, doba dovolených a výletů. Čekají vás dlouhé cesty autem s dětmi. Kromě toho, jak je zabavit, tak řešíte, co dělat, když vaše děti špatně snáší cesty autem. Kinetóza se může týkat ale i jiných dopravních prostředků. Řada lidí se mylně domnívá, že kinetóza je způsobena podrážděním žaludku. Je to ovšem jinak. Mozek je zmatený ze signálů, které dostává. Oči vidí nepohyblivou věc (např. přední sedadlo) a orgán rovnovážného ústrojí ve vnitřním uchu vysílá signál, že se děje nějaký pohyb (brždění, houpání za jízdy apod.). Dochází tak k podráždění nervového systému a výsledkem je cestovní nevolnost.
Jak kinetóze předcházet?
- nejlepší je cestovat v noci, pokud je to možné. Systém rovnováhy je méně citlivý a dítě tak to nejhorší prospí.
- dítěti dejte lehké jídlo, prázdný žaludek kinetózu umocňuje
- zkuste zabavit dítě tak, že se podívá na nějaký vzdálený, nehybný bod (mrak, hora). Můžete poslouchat hudbu.
- pokud cestujete letadlem, lodí, vlakem, volte místa uprostřed, zde je nejmenší pohyb
- dělejte pravidelné přestávky, kdy dítě vystoupí z auta, prodýchá se, projde se. Může sníst i malé, lehké jídlo.
- dítě by mělo být vyspalé a odpočaté, únava a nevyspání kinetózu jen urychlí
- během cesty dejte dítěti žvýkačku nebo bonbon, ideálně s mátou nebo zázvorem
Pokud víte, že vašim dětem cesty autem nedělají dobře, kupte si v lékárně přípravky.
Pokud dítě bolí hlava, je malátné, má studený pot, nevolnosti. Zastavte, dejte na čelo a zátylek chladný obklad, nechte ho vydýchat a dejte mu napít vody a něco malého na jídlo.
Více článků najdete na portálu mamci.cz
