Rozchod představuje pro mnohé z nás velkou životní ránu, obzvlášť když nic takového neočekáváme. Je pro nás přirozené, že nějakou dobu smutníme, ale je zřejmé, že v takovém stavu nemůžeme fungovat navěky. Jak se tedy sebrat a začít po rozchodu znovu žít?
Konec znamená vždy začátek něčeho nového
Uvědomte si, že nic na tomto světě není věčné. Nikdo vám nemůže s jistotou slíbit svou věčnou přítomnost. Můžete se ale spolehnout na to, že pokud nějaký vztah skončil, přijde nový. A jak se říká, nové je vždycky lepší. Pokuste se myslet pozitivně a zkuste vzhlížet vstříc lepším zítřkům.
Vypovídejte se z toho
V prvním období po rozchodu je to vždy náročné. Nebuďte na sebe příliš přísná a dopřejte si každý den nějaký čas na „smutnění“. Zavolejte mamince nebo své nejlepší kamarádce a vypovídejte se jí po telefonu. Nebo ještě lépe, pozvěte si jí k sobě.
Choďte mezi lidi
Přestože vás to může lákat, nezůstávejte doma příliš dlouho samy a nemučte se vzpomínkami na šťastné období vašeho vztahu. Místo toho se pokuste přijít na jiné myšlenky a vyrazte do společnosti. Dejte si sraz se starou partou nebo si dejte kávu s kamarádkou, kterou jste dlouho neviděla.
Soustřeďte se na sebe
Nyní, když máte více času sama na sebe, můžete se věnovat činnostem, které jste neustále oddalovala. Konec vztahu můžete pojmout také kreativně, jako čas, naučit se něčemu novému. Zajděte si například na ten kurz keramiky, o kterém jste pořád jen mluvila nebo začněte chodit do divadla. Uvidíte, jak snadno načerpáte novou energii do života.
Více článků najdete na portálu mamci.cz
Když dostanete kopačky jděte na dobrý oběd mezi lidi,pochopíte , že se vlastně nic nestalo.Oblažte svůj žaludek a štěstí přijde samo.