Protáhněte si tělo těmito jednoduchými cviky
Vyhněte se nechtěné bolesti zad a zařaďte do každodenního režimu tyto tři cviky, kterými si protáhnete celé tělo.
Domů » Archivy pro Kristýna Franclová » Strana 10
Jsem maminkou předškolačky, která je mi nejen úžasnou dcerou, ale také nejlepší kamarádkou. Nesnažím se vychovávat dle měřítek moderní doby. Naopak. Svému dítěti dávám prostor pro seberealizaci a vyjádření svých názorů a pocitů. Zapojujeme se do všech činností společně a tyto chvíle si maximálně užíváme :)
Vyhněte se nechtěné bolesti zad a zařaďte do každodenního režimu tyto tři cviky, kterými si protáhnete celé tělo.
Pravidelný pohyb je prospěšný pro zdravou psychickou a fyzickou rovnováhu. Pravidelná aktivita má však mnohem více důvodů. Víme, co sport...
Jak často měnit ložní povlečení a jak ideálně o něj pečovat? Poradíme vám, jak udržet svou postel čistou a bez...
Velké plány pro získání dokonalých křivek, pevného zadečku a štíhlých hýždí se vytrácí stejně rychle, jako jejich touha k získání....
Kdy máte největší šanci zplodit a donosit miminko? Věk okolo dvacítky je ideální, po třicítce šance klesají a kolem čtyřicítky...
Pravidelný pohyb i na konci léta je prospěšný nejen pro vaše zdraví, ale také pro získání lepší psychické rovnováhy. Nastartujte...
Nechte se ovlivnit menstruačním cyklem, přizpůsobte si k němu i kvalitu tréninku a dopřejte si relax ve správnou chvíli. Svaly...
Potřebujete do sebe dostat energii, která by vás znovu v těchto parných dnech nastartovala? Upravte si jídelníček a kávu už...
Nahá jóga je trend, který k nám dostává ze zahraničí. O co jde? Je to cvičení jógy bez oblečení. Možná...
Učíte své děti správně hospodařit s penězi nebo se dopouštíte chyb, jako polovina všech dotázaných rodičů? Naučte dítě vážit si...
Mamci.cz je magazín (portál) nejen pro maminky. Přinášíme rady, tipy a čerstvé informace.
Více info »
Přečíst nebo stáhnout si ho můžete ZDARMA ZDE
© 2017-2021 Mamci.cz - Všechna práva vyhrazena
© 2017-2021 Mamci.cz - Všechna práva vyhrazena