Co při pandemii odložit: Protože je obecně doporučeno zdržovat se spíše doma, povoleny jsou jen cesty do práce, na nutné nákupy a z důvodu pomoci blízkým, měli byste odložit na později i všechny preventivní prohlídky a nenutné zákroky.
Pozvánky na preventivní prohlídky
Pozvánky na preventivní prohlídky jsou někdy praktickými lékaři generovány automaticky. Proto se raději se svým lékařem domluvte telefonicky na posunutí prohlídky.
Zákroky, které nespěchají
Zákroky, které nespěchají, můžete nechat na dobu po pandemii. Lékaři mají i tak dost práce a bohužel i málo ochranných pomůcek. Přesuňte si termín zákroku na neurčito, na dobu, kdy bude klidněji. Je to bezpečnější pro vás i pro lékařský personál.
Léky
Většina z nás se neobejde bez pravidelných léků. To lze vyřešit jednoduše. Napište si svému lékaři o e-recept. Ten potom běžte vyzvednout do lékárny, anebo – pokud se necítíte dobře – pošlete za sebe někoho zdravého.
Porody
Porod si samozřejmě nemůžete naplánovat, a tak se může stát, že budete rodit právě v době zpřísněných opatření. I když máte samozřejmě za normálních okolností ze zákona právo na to, aby u porodu byl otec, respektujte rozhodnutí nemocnic, že za této situace otce u porodu nechtějí. Je to ochrana pro vás, dítě i personál nemocnice.
Psychologická pomoc
Je docela dobře možné, že po dlouhodobé karanténě budete potřebovat nějakou psychologickou pomoc. I tady nejdřív vyzkoušejte spojit se s psychologem nebo psychoterapeutem telefonicky a vše konzultujte na dálku. Jedině v případě, že se budete cítit opravdu špatně a třeba uslyšíte hlasy apod., si domluvte schůzku s psychiatrem, protože možná budete potřebovat vyšetřit a předepsat nějaké léky. Nebojte se požádat o pomoc, protože v takovéto situaci nejsou psychické problémy žádnou výjimkou.
Více článků najdete na portálu mamci.cz
