Štítek: jóga pro těhotné

Ani v těhotenství se nechcete úplně zastavit a přestat sportovat? Ať už jste byla aktivní sportovkyně, nebo jen ta příležitostná, ...

Toto video je úvodem k celé sérií cvičení pro těhotné, kde se dozvíte několik základních informací o tom, jak cvičit, ...

Bolí vás občas za krkem nebo hrudní páteř? Tahle 12 minutová sestava pomůže horní část trupu uvolnit, nezapomeňte na hluboký ...

Následující cvičení je zaměřené na uvolnění zad, zejména bederní oblasti, která je v období těhotenství extrémně namáhána. Bolesti beder zažil ...

Sestava jógových cviků vhodná pro období 3.trimestru. Sestava je bezpečná pro každou ženu procházející bezproblémovým těhotenstvím, přesto respektujte své tělo ...

Máte velký míč doma a leží vám v koutě? Nevíte, co přesně se na něm dá dělat? Toto video je ...

Sestava jógových cviků vhodná pro období 1.trimestru, nebo i dále, pokud netrpíte výraznými obtížemi. Pokud jste začátečnice a před otěhotněním ...

Sestava jógových cviků vhodná pro období 2.trimestru. Sestava je bezpečná pro každou ženu procházející bezproblémovým těhotenstvím, přesto respektujte své tělo ...

Tato krátká a velice jemná sestava cvičení je určena pro uvolnění při bolesti beder, která bohužel těhotenství často doprovází. Zacvičit ...