Od chvíle, kdy se blíží termín porodu, začíná být aktuální otázka: Co si zabalit do porodnice? Vedle hygienických potřeb, dokumentů a věcí pro miminko je velmi důležitou součástí i oblečení – a to nejen na samotný porod, ale i pro pobyt po něm. Vhodně zvolené oblečení ti může pomoci cítit se pohodlně, čistě, v bezpečí a zároveň jako žena, i v tak fyzicky i psychicky náročném období, jakým je porod a šestinedělí.
Tento článek ti nabídne praktický přehled oblečení, které se vyplatí mít s sebou do porodnice, včetně konkrétních tipů na střihy, materiály i počty kusů.
Jak vybírat oblečení do porodnice?
Při výběru oblečení platí tři základní pravidla:
- Pohodlí na prvním místě – nic tě nesmí škrtit, dřít ani omezovat.
- Snadný přístup ke kojení a hygieně – ideálně bez zbytečného svlékání.
- Praktičnost a nenáročná údržba – oblečení se může zašpinit, proto se nehodí nic, co by ti bylo líto.
Materiál by měl být měkký, prodyšný a ideálně přírodní – nejlépe bavlna, modal nebo bambus. V porodnici bývá teplo, ale je dobré mít i něco lehce teplejšího pro chladnější noci.
Co si vzít na samotný porod?
- Noční košile nebo dlouhé tričko (1 ks)
Na většině porodnic dostaneš erární košili, ale některé ženy se lépe cítí ve svém. Měla by být volná, prodyšná, s rozepínáním nebo výstřihem pro snadné kojení. Počítej s tím, že se pravděpodobně zašpiní. - Ponožky (1–2 páry)
V porodnici může být chladno na nohy a ponožky často pomáhají s komfortem při kontrakcích. - Župan nebo teplejší přehoz (1 ks)
Užitečný na přechody po chodbě nebo při čekání během první doby porodní. Lehký župan je ideální – ne příliš objemný, ale dostatečně krycí.
Oblečení na pobyt po porodu
- Kojicí košile nebo noční košile (2–3 ks)
Po porodu budeš trávit většinu času v posteli nebo s miminkem v náručí. Noční košile s přístupem na kojení jsou nejpraktičtější volbou. Ideálně s knoflíky nebo překřížením na prsou, z materiálu, který dobře saje pot a je příjemný k citlivé pokožce. - Pohodlné domácí oblečení (1–2 sady)
Některé maminky se po porodu cítí lépe, když se převléknou z noční košile do „denního“ oblečení. Zvol volné kalhoty nebo legíny s vysokým pasem a měkké tričko nebo mikinu, nejlépe také s možností kojení. - Podprsenky na kojení (2–3 ks)
Kojicí podprsenka bez kostic je nutnost. Měla by být elastická, ale dostatečně podpůrná. Ideální je mít alespoň dvě – jednu na den, jednu na noc. - Vložky do podprsenky a noční vložky
Ty sice nejsou přímo „oblečení“, ale souvisí s každodenním komfortem. Jednorázové nebo látkové vložky ti pomohou předejít protečení mléka. - Ponožky a spodní prádlo (4–5 ks)
Jednorázové síťované kalhotky jsou ideální na první dny. Později můžeš přejít na bavlněné kalhotky s vyšším pasem, které dobře drží poporodní vložky. Měj s sebou i pohodlné ponožky, případně papuče nebo přezůvky.
Co na odchod z porodnice?
- Oblečení na cestu domů (1 sada)
Zvol něco, co ti sedělo kolem 6. měsíce těhotenství – tělo se ještě nevrátí ihned do původní velikosti. Ideální je volné tričko, mikina a měkké kalhoty nebo legíny. Pokud rodíš v zimě, nezapomeň na teplý svetr a bundu. - Pohodlná podprsenka a nenápadné tričko
Na cestě z porodnice budeš pravděpodobně kojit – zvol tedy tričko nebo halenku s přístupem na kojení, abys nemusela složitě manipulovat s oblečením. - Boty, které se snadno obouvají
Po porodu mohou být nohy oteklé – ideální jsou tenisky, slip-ony nebo měkké baleríny, do kterých se snadno vejdeš.
Extra tipy a triky
- Měj oblečení zvlášť v tašce na porod a zvlášť na oddělení šestinedělí. Pomůže ti to v organizaci.
- Vol oblečení tmavší barvy – lépe skryje případné skvrny.
- Zabal si i něco „pěkného“ – třeba měkký šátek, čelenku nebo oblíbený župan. I drobnost ti může zvednout náladu.
- Měj oblečení z příjemného, prodyšného materiálu, který snese časté praní.
Pohodlí je základ, ale styl není zakázán
Oblečení do porodnice by mělo být hlavně praktické, pohodlné a snadno udržovatelné. Zároveň ale není důvod, proč se v něm nemůžeš cítit také hezky a sebevědomě. Vhodně zvolený kousek ti může dodat pocit jistoty, ženskosti a klidu – a to přesně v momentě, kdy ho budeš nejvíc potřebovat.
