Tmy se bojí většina dětí. K některým strach ze tmy přijde až později, po období, kdy s ní neměly problém a usínaly bez potíží. Často se tak děje, pokud v jejich životě došlo k nějakému přelomu – narození sourozence, nástup do školky-školy, rozvod rodičů. Zároveň je to normální vývoj dětské psychiky.
Ve dne vidí svoje okolí a zároveň co není vidět, neexistuje. V noci mizí jistoty, ve tmě si dokážou představit ledacos. Příčin strachu je mnoho. Každý strach je individuální.
Dětem se nevysmíváme, i kdyby byla příčina strachu naprosto iracionální. V určitém věku neumí rozlišit co je pravda a co pouhý výplod fantazie. Pro ně je strach opravdový.
Dávejte pozor, jaké pohádky dětem vyprávíte nebo čtete
Zvláště u úzkostných dětí je třeba pečlivě vybrat pohádku. I pouhá banalita může napáchat škodu.
-
Nechte svítit světýlko
Netrvejte na zhasnutém světle za každou cenu. Nechte svítit malou tlumenou lampičku nebo přímo k tomu určené dětské noční světlo. Pozor však na modré, studené světlo. Má negativní dopad na tvorbu melatoninu (spánkový hormon). Narušením jeho tvorby můžete dítěti způsobit zdravotní problémy. Dítě si samo dojde časem k tomu, že už světýlko nepotřebuje.
-
Dítě nezastrašujte
Určitě se vyhněte zastrašování. „Když budeš zlobit, přijde si pro tebe čert.“ Tuto a podobné věty úplně vynechte.
-
Talisman
Můžete zkusit umístit kouzelný talisman, který bude dítě hlídat. Může to být oblíbený plyšák, lapač snů nebo jiná oblíbená věc.
-
Projděte si pokoj, když je tma
Zhasněte a zkuste se podívat, jestli nějaké hračky nebo předměty nevytváří stíny. Někdy by vás to ani nenapadlo, co vše může vypadat jako drápy, pařáty apod.
Pokud vám chování vašeho dítěte dělá starost, není ostuda vyhledat dětského psychologa. Některé strachy mohou mít základ v celoživotní fobii.
Více článků najdete na portálu mamci.cz
