Co dát dětem na gril: Grilování je oblíbenou letní aktivitou a skvělou příležitostí strávit čas s rodinou. Aby si ho užili i ti nejmenší, je důležité vybrat jídla vhodná pro děti, která budou chutná, zdravá a snadno stravitelná. Přinášíme několik tipů, co dát dětem na gril, aby se jejich talíře proměnily v pestrou a lákavou hostinu.
Mini burgery a kuřecí špízy
Malé porce masa jsou ideální pro dětské strávníky.
- Mini burgery: Připravte malé karbanátky z mletého kuřecího nebo hovězího masa a podávejte je v mini houskách. Přidejte jemný sýr, plátky rajčat a trochu kečupu nebo jogurtového dresinku.
- Kuřecí špízy: Nakrájejte kuřecí prsa na malé kousky, marinujte je v jogurtu s bylinkami a napíchněte na špejle. Grilujte do zlatova.
Zeleninové špízy
Zelenina na grilu získá sladkou chuť, kterou děti milují.
- Použijte kousky papriky, cukety, cherry rajčata a houby. Napíchněte je na špejle a lehce potřete olivovým olejem.
- Tip: Pro extra chuť posypte špízy jemným sýrem, jako je mozzarella, nebo je podávejte s dipem.
Grilované ovoce
Grilované ovoce je sladká a zdravá alternativa k dezertům.
- Banány v alobalu: Banán rozřízněte podélně, vložte dovnitř pár kousků čokolády nebo oříšků, zabalte do alobalu a grilujte.
- Grilovaný ananas: Nakrájejte ananas na plátky, potřete medem a skořicí a krátce ogrilujte.
Grilované sýry
Sýry jako je halloumi nebo mozzarella jsou skvělou volbou i pro děti.
- Nakrájejte sýr na plátky, potřete olivovým olejem a ogrilujte z obou stran. Podávejte s čerstvým pečivem.
- Tip: Můžete je kombinovat se zeleninovými špízy pro pestřejší talíř.
Brambory a kukuřice
Tyto přílohy jsou oblíbené a snadno připravitelné.
- Grilované brambory: Menší brambory zabalte do alobalu, přidejte bylinky a máslo a nechte je na grilu změknout.
- Kukuřičné klasy: Grilujte celé klasy a poté je potřete máslem nebo jemným bylinkovým olejem.
Pita chléb a quesadillas
Lehká jídla, která můžete snadno upravit podle chutí dětí.
- Pita chléb: Naplňte jej grilovanou zeleninou, sýrem a trochou jogurtového dresinku.
- Quesadillas: Tortillu naplňte sýrem, šunkou nebo kuřecím masem, přeložte na polovinu a krátce ogrilujte.
Jednoduché
Grilování pro děti může být jednoduché a zábavné, pokud zvolíte vhodné ingredience a upravíte je na dětskou velikost. Zdravé a chutné pokrmy zajistí, že si i ti nejmenší užijí společné chvíle u grilu a objeví nové chutě. Vyzkoušejte některý z našich tipů a vytvořte nezapomenutelnou grilovací hostinu.
