Vitamín D je pro lidské tělo nepostradatelný. Reguluje hladinu fosforu a vápníku. Pro správný růst kostí jsou tyto dva prvky nezbytné, proto je nutné, aby děti měly dostatečný příjem vitamínu D.
Jeho nedostatek se u dětí může projevit špatným růstem, ztuhlostí svalů a zvýšenou lámavostí kostí, ty také mohou být deformovány. Na zubech bývá porušená sklovina. Slunce, konkrétně UV záření je nejdůležitějším zdrojem vitamínu D. Zbytek tvoří dostatečný příjem ve stravě.
Vitamín D u nejmenších
Novorozenci, kojenci a batolata mají velmi omezené možnosti, jak získat vitamín D. Jeho přirozeným zdrojem je mateřské mléko. Pokud ale maminka trpí nedostatkem, bude nedostatek trápit i miminko. Malé množství vitamínu D získají na procházce, ze slunečního svitu. Malé děti ale není vhodné vystavovat příliš sluníčku. Dětská pokožka je velmi citlivá a snadno může dojít k podráždění.
Zvykem je předepisovat vitamín D ve formě kapek, konkrétně Vigantolu. Jedna kapka denně se začíná kapat už v druhém týdnu života. Kapky jsou vázány na lékařský předpis a výrobce garantuje předepsaný obsah vitamínu D.
U starších dětí už se snažíme doplnit dostatečné množství jídlem. Ale i větším dětem, zvláště v zimě, můžeme Vigantol kapat.
I Vigantol může mít vedlejší účinky, nejčastěji bolesti bříška, nadýmání, zácpu a nevolnost. Z toho důvodu maminky volí alternativy. V lékárnách je několik přípravků, kterými lze nahradit tyto kapky. Nejsou na lékařský předpis a jsou doplňkem stravy, platí se v plné výši.
Více článků najdete na portálu mamci.cz
