Období léta, je doba dovolených. Ačkoliv se těšíme, tak zdravotní problémy se nám nevyhýbají ani na dovolené. I když vaše dovolená proběhne v klidu, buďte radši připravená na různé situace. Zvláště, pokud jedete s dětmi.
Co by měla lékárnička obsahovat?
- základem jsou léky, které běžně užíváte. Těžko potom budete v zahraničí shánět lék, který je vázaný na recept. Léky umístěte do plastového sáčku i s příbalovým letákem pro případ, že byste museli v zahraničí navštívit lékaře, ten snadno potom rozezná, co užíváte. Vhodný je i rozpis užívání
- léky na cestovní nevolnost. Cesta na dovolenou obvykle probíhá v dopravním prostředku, tak ať se pro vás začátek dovolené nestane utrpením
- léky na trávicí obtíže – průjem, zácpa, nadýmání, pálení žáhy nejsou příjemným dovolenkovým společníkem
- přípravky na opalování a spálenou kůži. Krémy na opalování jistě máte, pokud ale přesto dojde k nepříjemnému spálení, je dobré mít v zásobě přípravky, které zklidní podrážděnou kůži
- léky na bolest a horečku. Komplikace, které nejsou ničím výjimečným ani na dovolených.
- dezinfekce
- náplasti, obinadla, obvazy
- přípravky zklidňující poštípání, repelent
- pokud cestujete s dětmi je na zvážení přibalit dětské rehydratační směsi při průjmu, kapky na alergické reakce, kapky do očí při podráždění např. z písku na pláži, kapky na kašel
Obsah lékárničky se bude lišit podle délky a destinace pobytu. Vždy je vhodné ji upravit na míru konkrétnímu člověku. Měla by obsahovat vše potřebné, zároveň by neměla zabírat moc místa. Nespoléhejte, že všude v zahraničí koupíte to, na co jste zvyklá zde. Zvláště vysvětlovat v cizím jazyce, může být problém. V některých zemích jsou i u nás běžně prodávané léky na předpis. Často se liší i dávkováním. V některých lékárnách můžete zakoupit už připravenou lékárničku na cesty. Buďte proto připravená, ať vaše dovolená proběhne bez potíží.
Více článků najdete na portálu mamci.cz
