Štítek: zdravá výživa

Pro každou maminku je zdraví, energie a čas extrémně důležitý. Mezi péčí o děti, domácnost, práci a všední starosti bývá ...

Mnoho rodičů si láme hlavu nad tím, jak přimět děti, aby jedly zeleninu. Přestože zelenina patří mezi nejdůležitější složky zdravé ...

Večeře je často nejklidnější část dne, kdy se celá rodina sejde u jednoho stolu. Přesto právě v tuto chvíli dochází ...

Raw strava, tedy strava založená na tepelně neupravených potravinách, si v posledních letech získává stále větší popularitu. Je považována za ...

Foto: envato V posledních letech roste povědomí o potravinové intoleranci a jedním z nejčastějších problémů je právě nesnášenlivost lepku. Ať ...

Po porodu prochází ženské tělo nejen fyzickou, ale i psychickou transformací. Období šestinedělí i následující měsíce jsou náročné – tělo ...

Stravování dětí v předškolním věku je základním kamenem jejich zdravého vývoje, imunity i psychické pohody. Většina školek sice zajišťuje stravování, ...

Svačinky bez éček: Dětské svačiny hrají v jídelníčku malých strávníků důležitou roli. Dodávají jim energii mezi hlavními jídly, podporují soustředění, ...

Být mámou je krásné, ale i vyčerpávající. Neustálá péče o děti, domácnost, zaměstnání a nekonečný multitasking často znamenají, že ženy ...

Microgreens nejsou novinkou, objevily se na jídelních talířích již v 80. letech minulého století. Drobné rostlinky jsou však stále oblíbenější ...