Ingredience
- 1 šálek zmrazeného ovoce (např. jahody, maliny, borůvky)
- 1 banán
- 1/2 šálku řeckého jogurtu
- 1 šálek pomerančového džusu nebo mléka (podle preferencí)
- 1 lžíce medu nebo agávového sirupu (volitelně)
- Chia semínka nebo lněné semínka (volitelně pro přídavek vlákniny)

Postup
- Do mixéru vložte zmrazené ovoce a banán.
- Přidejte řecký jogurt a pomerančový džus nebo mléko.
- Pokud chcete smoothie sladší, přidejte med nebo agávový sirup.
- Pro extra vlákninu přidejte lžíci chia semínek nebo lněných semínek.
- Vše důkladně rozmixujte do hladka.
- Ochutnejte a podle potřeby přidejte více medu nebo džusu/mléka pro dosažení požadované sladkosti a konzistence.
- Nalijte do sklenic a ihned podávejte.
Toto ovocné smoothie je skvělým způsobem, jak zahájit den nebo jako osvěžující snack během dne. Je plné vitamínů a můžete ho přizpůsobit podle vlastních preferencí a dostupných ingrediencí.