V menopauze ženské tělo prochází mnoha změnami. Některé z těchto změn mohou být nežádoucí. V dnešním článku se podíváme na souvislost menopauzy a inkontinence. Existuje zde spojitost? A jak problém případně řešit?
Období menopauzy je plné hormonálních změn
Menopauza, hovorově přechod, je přirozeným procesem plným hormonálních změn, během kterých žena přestává menstruovat. Zatímco některé ženy mají natolik klidný přechod, že si jej vyjma ustávající menstruace takřka nevšimnou, u jiných žen může jít po psychické i fyzické stránce o velice náročné období života.
Z toho plyne, že vše je velice individuální a rozhodně neplatí, že každá žena by po menopauze trpěla inkontinencí. Stejně tak není jisté, že výhradně menopauza tyto potíže způsobuje. Inkontinence i z mnoha jiných důvodů o něco více postihuje ženy a o něco více lidi v pokročilém věku. To ale neznamená, že by nekontrolovaným únikem moči, či dokonce stolice nemohl trpět například mladý muž.
Přesto se u určitého procenta žen mohou potíže s inkontinencí objevit právě během menopauzy. Jaké jsou důvody?
Ochabování svalstva
Ochabování prakticky všech tkání v našem těle je nedílnou součástí stárnutí. V menopauze ale mohou být vlivem poklesu hladin některých hormonů tyto změny intenzivnější. Proto může dojít k oslabení kontroly nad močovým měchýřem, dochází totiž k ochabnutí svalstva v oblasti pánevního dna.
Tyto problémy mohou být intenzivnější u žen, které v životě jednou či vícekrát zplodily přirozenou cestou potomka. Právě porod je totiž první životní událostí, která má na ochabování pánevního dna zásadní vliv. Opakované porody (a zejména ty v pozdějším věku) pak mohou problém ještě prohloubit.
Řešením mohou být inkontinenční kalhotky, které unikající moč zachytí a zabrání protečení. Bojovat ale můžete i cíleným posilováním pánevního dna, které může procesy stárnutí zpomalit.
Suchost a dráždivé pocity
Kvůli poklesu hladiny některých hormonů, za všechny můžeme jmenovat estrogen, se mohou v oblasti intimních partií objevit pocity suchosti. Vaginální suchost může vyvolat dráždění, které častěji nutí na malou, konečným projevem může být i inkontinence.
Větší náchylnost k infekcím
S příchodem menopauzy se může u žen objevit větší náchylnost k infekcím močových cest. Také toto onemocnění přitom může vyvolat inkontinenci. Dobrou zprávou je, že v těchto případech bývá inkontinence dočasná a s odezněním infekce ustane. Jako prevenci lze doporučit užívání brusinek ve formě doplňku stravy, případně vsaďte na brusinkový čaj nebo brusinky čerstvé či sušené.
