Možná to také znáte. Třeba jen někdy. I když jej milujete a dali byste pro něj ruku do ohně, máte někdy pocit, jako by vám odebíralo veškerou energii. Některé děti jsou v určitém věku zkrátka náročné – a to i tehdy, jsou-li zdravé a netrpí žádným postižením.
Jak přežít těžká období?
- Máte-li pocit, že již nemůžete, čtěte si. Pokud váš potomek je již četby natolik zdatný, že knihu zvládne sám, o to lépe. Pakliže není, čtěte mu vy. Nemusí to být jenom pohádky. Možná vás samotnou více zaujmou knihy klasické literatury. Některé z nich vyšly v edicích určených dětem. Např. Dvacet tisíc mil pod mořem – Světová četba pro školáky.
- Pokud se nezmůžete ani na čtení, nabízí se varianta televize. Ale… Co kdybyste na ní místo pohádek pustila třeba kanál věnovaný bydlení, vaření či cestování podle toho, co vás samotnou zajímá? Telenovela nebo drsné filmy asi nebudou to pravé (pakliže nemáte dítě příslušné věkové kategorie). Naberete energii a zase pojedete dál. A příště to zvládnete třeba s knihou.
- Nechejte děti hrát si na zahradě. Zkuste je navést ke tvořivosti. Ukažte jim na internetu obrázky malinkých domečků pro „zahradní víly“ vyrobených z dřívek, mechu a pařezů. Třeba vaše dítka zaujmou a svým výtvorem vás překvapí. Hlavně když vás u pobíhání a hledání potřebných materiálů nechají chvíli v klidu relaxovat.
- Začněte psát. Možná, i když máte minimum času, by vám obyčejná tužka a kus papíru udělaly lepší službu, než tušíte. Máte-li literární sklony, vypište se. Kdo ví, třeba ve vás hnízdí netušený talent a jednou z vás bude slavná autorka bestselleru, která začala psát „z vyčerpání“. Co vy na to?
- Domluvte si hlídání. Pokud se najde někdo, komu péči o své dítě svěříte, vyrazte si do společnosti. Vezměte muže, kamarádku anebo se spolehněte jen sama na sebe. Hlavně, když si svých několik hodin volna dostatečně užijete.
Způsobů, jak zvládnout vyčerpání z péče o dítě je samozřejmě mnohem více. Svůj tajný recept má asi každý. Stejně tak vizi, jak by měl jeho ideální odpočinkový den vypadat. Pokuste si jej splnit. Jde to? Třeba ne zcela, ostatně nemusí zrovna pršet – mnohdy stačí, když jen kape…
Hodně pohody a uvolnění všem.
Více článků najdete na portálu mamci.cz
