Příprava na porod bývá naplněná emocemi a očekáváním. Kromě psychické a fyzické přípravy je však důležité i praktické zajištění pobytu v porodnici. Balení tašky s dostatečným předstihem (ideálně kolem 36. týdne těhotenství) vám pomůže cítit se klidněji a připraveněji. Naleznete přehledné informace o tom, jaké nezbytnosti do porodnice si s sebou sbalit – rozdělené podle potřeb maminky, miminka i případného doprovodu.
Dokumenty a administrativní záležitosti
Bez těchto položek vás porodnice zpravidla nemůže přijmout:
- Občanský průkaz
- Průkaz pojištěnce
- Těhotenský průkaz
- Rodný list partnera (u přiznání otcovství nesezdaných párů)
- Formuláře pro porodnici – pokud je porodnice poskytuje předem (např. informovaný souhlas)
- Potvrzení o předporodní registraci – pokud to vyžaduje vaše porodnice
Nezbytnosti pro maminku
- Oblečení a prádlo
- Noční košile na kojení – 2–3 ks, ideálně bavlněné a na zapínání vpředu
- Župan – lehký a savý
- Pantofle a přezůvky – do sprchy i na pokoj
- Pohodlné spodní prádlo – ideálně jednorázové nebo bavlněné kalhotky
- Podprsenky na kojení – 2 ks
- Ponožky a případně teplejší oblečení dle sezóny
- Oděv na cestu domů
- Hygiena a péče o tělo
- Poporodní vložky – větší balení (v porodnici bývají, ale málokdy dostatečně)
- Jednorázové podložky pod sebe (na postel)
- Toaletní potřeby – zubní kartáček, pasta, sprchový gel, šampon, hřeben, deodorant
- Kosmetika pro suchou pokožku nebo bradavky – např. lanolin
- Ručník a malý ručníček
- Toaletní papír a vlhčený toaletní papír
- Pomůcky ke kojení
- Vložky do podprsenky
- Kojicí polštář – pokud ho máte a je vám pohodlný
- Brusné nebo chladivé gely na bradavky – pokud plánujete plně kojit
- Jídlo a pití
- Láhev s vodou, ideálně se sportovním uzávěrem
- Něco malého k jídlu – tyčinky, sušenky, sušené ovoce
- Kojicí čaj nebo bylinné směsi – podpora laktace
Nezbytnosti pro miminko
Porodnice často poskytují základní péči, ale vždy je dobré mít své vybavení.
- Oblečení
- 2–3 body a overaly
- Čepička
- Rukavičky proti škrábnutí
- Ponožky
- Zavinovačka nebo deka
- Oblečení na cestu domů – přizpůsobené počasí
- Plenky – většina porodnic je poskytuje, ale alespoň malé balení mějte pro jistotu
- Látkové pleny – 2–3 ks
- Kosmetika a péče
- Vlhčené ubrousky – bez parfemace
- Krém proti opruzeninám
- Bepanthen nebo Sudocrem
- Jednorázové přebalovací podložky
- Malý ručník nebo osuška – pokud není zajištěno v porodnici
Doprovod u porodu
Pokud plánujete mít u porodu partnera nebo jinou blízkou osobu:
- Pohodlné oblečení a přezůvky
- Doklad totožnosti
- Pití a lehké jídlo
- Mobil s nabíječkou
- Hotovost nebo karta – pro případ placeného doprovodu
Extra tipy a doporučení
- Mobil a nabíječka – nezapomeňte, že budete fotit, volat i zapisovat data porodu
- Seznam kontaktů – pro sdělení o narození dítěte
- Kniha nebo sluchátka – čas mezi kontrakcemi nebo po porodu může být klidnější, než čekáte
- Doklady do porodnice v samostatné složce – mějte je po ruce
- Tašku sbalenou a připravenou – ideálně rozdělte věci na tašku „k porodu“ a „na oddělení šestinedělí“
Nezbytnosti do porodnice nejsou jen o fyzickém komfortu, ale také o pocitu jistoty a klidu. Dobře sbalená taška vám umožní soustředit se na to nejdůležitější – porod a příchod miminka na svět. Nezapomeňte přizpůsobit obsah tašky konkrétní porodnici, ročnímu období i osobním potřebám. Připravte vše včas, aby vás porod nezaskočil – a užijte si tento výjimečný okamžik bez zbytečného stresu.
