Každé dítě je jiné a to samé se týká i příkrmů. Zatímco jedno dítě může být od přírody jedlík, kterému nevadí záměna mateřského mléka za pyré z mrkvičky, jiné dítě může nově podávané příkrmy vyplivovat a dožadovat se jen mateřského mléka. Jak s tím pracovat, abyste byla v pohodě vy i miminko?
Kdy zavádět nemléčné příkrmy
Nemléčné příkrmy se doporučuje zavádět kolem 6. měsíce u kojených dětí, mezi 4. až 6. měsícem u dětí na umělé výživě. Výjimečně můžete plně kojené děti nechat jen při kojení o trochu déle, když si například potřebujete prodloužit prázdniny.
Jaký příkrm zvolit jako první
Jako první se obvykle zavádí jakákoliv zelenina, která má spíš sladší chuť, aby se mateřskému mléku co nejvíce podobala. Jedná se tedy o mrkev, petržel, brokolici nebo květák. Dobrou volbou je naředit pyré ze zeleniny troškou mateřského mléka, aby přechod nebyl tak ostrý.
Čím příkrm vylepšit
Nesnažíme se první příkrmy ničím vylepšovat, rozhodně byste je neměli přislazovat, přisolovat nebo kořenit. Jediné, co můžete do zeleninových příkrmů přidat, je troška kvalitního oleje, protože některé vitamíny jsou rozpustné v tucích.
Mixovat, nebo rozmělnit vidličkou?
Zeleninu je lepší rozmělnit vidličkou než mixovat, protože mixovaná strava by mohla u dítěte vyvolat zvracení (zvláště pokud na ni není zvyklé), ale hlavně se mu pak špatně přechází na větší kousky. A i přestože ještě nemá zoubky, má již v dásničkách jejich základy, které mu pomohou zeleninu dále rozmělnit.
Co když sní příkrmu jen málo?
V takovém případě dítěti po krmení nabídneme prs nebo lahvičku s umělým mlékem, aby se dojedlo a bylo syté.
Nejdůležitější je pohoda
První příkrmy by měly proběhnout bez stresu a v pohodě jak pro maminku, tak i pro miminko. Přece jen se zde vytváří první vztah k jídlu vůbec. Když dítě příkrm odmítá, nenuťte ho, protože se to časem poddá. Lepší je dítě dokrmit mlékem, než být nervózní z toho, že málo jí. Každé dítě si dříve nebo později zvykne na chuť příkrmů a bude vyžadovat další a další příchutě. Je potřeba jen vytrvat.
Více článků najdete na portálu mamci.cz
