• Příběhy ze života
  • Nakupování
    • Doporučujeme
    • Recenze
    • Zkušenosti čtenářek
  • Celebrity
    • Domácí celebrity
    • Zahraniční celebrity
  • Aktuality
  • Časopis nejen pro maminky – Mamči
Žádné výsledky nenalezeny
Zobrazit všechny výsledky
  • Přihlásit
  • Děti
  • Fitness
  • Móda
  • Těhotenství
  • Porod
  • Rodina
  • Životní styl
    • Cvičení
    • diety a hubnutí
    • Duševní zdraví
    • Finance
    • Kariéra
    • Praktické rady
    • Účesy
    • Láska a vztahy
    • Krása
  • Zdraví
  • Recepty
    • Česká kuchyně
    • Čínská kuchyně
    • Dietní recepty
    • Italská kuchyně
    • Lahůdky
    • Recepty z hovězího masa
    • Recepty z kuřecího masa
    • Recepty z rybího masa
    • Recepty z vepřového masa
    • Vegetariánská kuchyně
    • Zdravá strava
Videorecepty
Katalog školek
  • Děti
  • Fitness
  • Móda
  • Těhotenství
  • Porod
  • Rodina
  • Životní styl
    • Cvičení
    • diety a hubnutí
    • Duševní zdraví
    • Finance
    • Kariéra
    • Praktické rady
    • Účesy
    • Láska a vztahy
    • Krása
  • Zdraví
  • Recepty
    • Česká kuchyně
    • Čínská kuchyně
    • Dietní recepty
    • Italská kuchyně
    • Lahůdky
    • Recepty z hovězího masa
    • Recepty z kuřecího masa
    • Recepty z rybího masa
    • Recepty z vepřového masa
    • Vegetariánská kuchyně
    • Zdravá strava
Žádné výsledky nenalezeny
Zobrazit všechny výsledky
Žádné výsledky nenalezeny
Zobrazit všechny výsledky

Játra čistí váš organismus. Jak podpořit jejich funkci

Helena Kratochvilova Autor: Helena Kratochvilova
9.11.2021
v Praktické rady, Zdraví
A A
1
Játra čistí váš organismus. Jak podpořit jejich funkci

Ať už se do vašeho organismu dostane jakákoliv škodlivina (jedovaté houby, alkohol, léky a jiné toxiny), vaše játra začnou pracovat na jejich odstranění. Játra v našem těle fungují jako filtr, přes který prochází různé látky. Dopřejte jim péči.

 Funkce jater v těle

Játra slouží jako filtr, který zachytává všechny látky z krve. Vše, co se do našeho těla dostane, směřuje právě do jater. Strava, kterou přijmeme ústy, projde jícnem, dostane se do žaludku, kde je zpracovávána a odtud do tenkého a tlustého střeva. Ze střeva se do krve vstřebávají všechny látky, jak ty prospěšné, tak i škodlivé. Krev se potom dostává vrátnicovou žílou do jater. Některé látky si játra ponechají do zásoby, jiné pouští dále do oběhu a tím do celého těla.

Játra také ovlivňují energii, přeměnou připraví vstřebané živiny k dalšímu využití. V játrech se také tvoří žluč, která putuje do střeva, kde ovlivňuje vstřebávání tuků a některých vitamínů. Do žluče jsou také vylučovány nadbytečné látky. Játra jsou hlavním detoxikačním orgánem v těle.

Podobné články

Co dělat, když dítě při kojení preferuje jeden prs

Co dělat, když dítě při kojení preferuje jeden prs

27.9.2023
Adopce dítěte: výhody, nevýhody a schvalovací proces

Adopce dítěte: výhody, nevýhody a schvalovací proces

15.9.2023

 Jak játrům pomoci?

Pravidelně se hýbejte, játrům prospějete okysličením. Pomoci můžete i stravou, zejména si pochutnejte na mrkvi, celeru, pórku, ředkvičkách, červené řepě, listové zelenině, salátové čekance, artyčoku, zelených fazolích. Dále česnek, cibule, brokolice, citrony, hroznové víno, borůvky, ostružiny.

Z bylinek je to rozmarýn, estragon, tymián. Dále olivový olej, rozemletá lněná semínka, kopřiva, řeřicha, ostropestřec mariánský, kurkuma.

Vyhněte se ochucovadlům, umělým barvivům, konzervantům, cukrům, ztuženým tukům a smaženým pokrmům. Samozřejmě játrům neprospívá alkohol a stres.

Více článků najdete na portálu mamci.cz

Štítky: detoxikace organismufunkce jaterpéče o játra
Předchozí příspěvek

Učit, nebo neučit se o prázdninách

Další článek

Kousání nehtů je častý zlozvyk dětí. Odnaučit se dá několika způsoby

Helena Kratochvilova

Helena Kratochvilova

Jsem maminkou dvou malých dětí, které také vyplňují téměř všechen můj volný čas. Můj hlavní obor je zdravotnictví, ve kterém jsem také vystudovala vysokou školu. Od toho se také odvíjí mé zájmy - zdravý životní styl, strava, pohyb a zajímám se o novinky z oblasti medicíny. Ráda kolem sebe tvořím pěkné prostředí, třeba květinami a rostlinami. Relaxem je pro mě četba knih a sport.

Podobné články

Co dělat, když dítě při kojení preferuje jeden prs
Děti

Co dělat, když dítě při kojení preferuje jeden prs

27.9.2023
Adopce dítěte: výhody, nevýhody a schvalovací proces
Děti

Adopce dítěte: výhody, nevýhody a schvalovací proces

15.9.2023
Umění slovní sebeobrany aneb nenechte se převálcovat
Praktické rady

Umění slovní sebeobrany aneb nenechte se převálcovat

11.9.2023
Nezanedbejte jizvy po operaci. Jak se o ně starat?
Praktické rady

Nezanedbejte jizvy po operaci. Jak se o ně starat?

7.9.2023
Prvňák ve škole: Jak pomoci dítěti začlenit se do kolektivu
Děti

Prvňák ve škole: Jak pomoci dítěti začlenit se do kolektivu

3.9.2023
Praktické rady

Jak zjistit ryzost zlata?

31.8.2023

Komentáře 1

  1. tomáš urban říkají:
    před 4 roky

    a co třeba pampeliška kořen a list, nebo čaga aj.?

    Odpovědět

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Přidejte si Mamci.cz na hlavní stránku

Přidat na Seznam.cz

Kuchařka

Vejce se šunkou a špenátem v luxusní variantě
Videorecepty

Vejce se šunkou a špenátem v luxusní variantě

Autor: jchvapil
6.9.2022
Tvarohovo tuňáková pomazánka za 5 minut
Videorecepty

Tvarohovo tuňáková pomazánka za 5 minut

Autor: jchvapil
6.9.2022
Předchozí Další

Populární články

  • Perfektní tipy pro přípravu vánočního kapra – zapomeňte na zaprskanou kuchyni i vodnaté maso bez chuti

    Perfektní tipy pro přípravu vánočního kapra – zapomeňte na zaprskanou kuchyni i vodnaté maso bez chuti

    0 sdílení
    Sdílet 0 Tweetnout 0
  • Jak se nejlépe připravit na masopust? Jedině pravými domácími koblihami

    0 sdílení
    Sdílet 0 Tweetnout 0
  • Vánoční dekorace na poslední chvíli aneb nalaďte se na svátky, i když nestíháte

    0 sdílení
    Sdílet 0 Tweetnout 0

Mamci.cz je magazín (portál) nejen pro maminky. Přinášíme rady, tipy a čerstvé informace.

Více info »

E – časopis MAMČI

Přečíst nebo stáhnout si ho můžete ZDARMA ZDE

Videorecepty

Vejce se šunkou a špenátem v luxusní variantě
Videorecepty

Vejce se šunkou a špenátem v luxusní variantě

6.9.2022
Tvarohovo tuňáková pomazánka za 5 minut
Videorecepty

Tvarohovo tuňáková pomazánka za 5 minut

6.9.2022

Oblíbené články

Perfektní tipy pro přípravu vánočního kapra – zapomeňte na zaprskanou kuchyni i vodnaté maso bez chuti

Perfektní tipy pro přípravu vánočního kapra – zapomeňte na zaprskanou kuchyni i vodnaté maso bez chuti

Autor: Jana Šrámčíková
13.12.2021
0

Jak se nejlépe připravit na masopust? Jedině pravými domácími koblihami

Jak se nejlépe připravit na masopust? Jedině pravými domácími koblihami

Autor: Lucie Janů
22.12.2022
0

Vánoční dekorace na poslední chvíli aneb nalaďte se na svátky, i když nestíháte

Vánoční dekorace na poslední chvíli aneb nalaďte se na svátky, i když nestíháte

Autor: Jana Šrámčíková
14.12.2021
0

  • Bylinkopedie.cz – Bylinky a jejich pěstování a zpracování
  • Sazenicka.cz – Magazín o pěstování
  • Reklama na Mamci.cz
  • Kontakty

© 2017-2021 Mamci.cz - Všechna práva vyhrazena

Žádné výsledky nenalezeny
Zobrazit všechny výsledky
  • Děti
  • Fitness
  • Móda
  • Těhotenství
  • Porod
  • Rodina
  • Životní styl
    • Cvičení
    • diety a hubnutí
    • Duševní zdraví
    • Finance
    • Kariéra
    • Praktické rady
    • Účesy
    • Láska a vztahy
    • Krása
  • Zdraví
  • Recepty
    • Česká kuchyně
    • Čínská kuchyně
    • Dietní recepty
    • Italská kuchyně
    • Lahůdky
    • Recepty z hovězího masa
    • Recepty z kuřecího masa
    • Recepty z rybího masa
    • Recepty z vepřového masa
    • Vegetariánská kuchyně
    • Zdravá strava

© 2017-2021 Mamci.cz - Všechna práva vyhrazena

Vítej zpět!

Přihlaste se ke svému účtu níže

Zapomenuté heslo?

Načtení hesla

Chcete-li obnovit heslo, zadejte své uživatelské jméno nebo e-mailovou adresu.

Přihlášení
K chodu našeho webu nám pomáhají soubory cookies. Používáním webu s tímto souhlasíte. OK Další informace
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Vždy povoleno
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIT A PŘIJMOUT
Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?