Prospěšné vlastnosti olivového oleje pro člověka jsou již dlouho známy a není možné je ani v krátkém čase popsat v jednom článku. Olivový olej se běžně používá k léčbě a prevenci mnoha nemocí a to mimochodem velmi úspěšně.

Olivový olej – použití

Olivový olej je přirozeným prostředkem k prevenci kardiovaskulárních onemocnění, zejména infarktu a mrtvice. Stejně jako všechny rostlinné oleje neobsahuje cholesterol a pomáhá snížit jeho hladinu v krvi. Olivový olej je velmi prospěšný pro trávicí systém, zlepšuje činnost žaludku, střev, slinivky a jater, podporuje hojení žaludečních a duodenálních vředů. Olivový olej má mírně laxativní účinek, a proto se doporučuje pro léčbu hemoroidů. Ti, kteří trpí zácpou a nepravidelnými stolice, by měli vypít čajovou lžičku olivového oleje ráno na prázdný žaludek. Kromě toho má olivový olej choleretickou vlastnost, takže jeho pravidelné užívání je velmi užitečné u cholelitiázy nebo žlučníku.

Olivový olej má dobré vlastnosti proti stárnutí, díky obsahu vitaminu E a antioxidantů skutečně zabraňuje stárnutí buněk, vyhlazuje vrásky, zachovává mládí a pružnost pokožky. Pro tyto vlastnosti se doporučuje zvláště dětem a starším lidem, stejně jako pro dámy, které chtějí prodloužit své mládí.

Olivový olej je užitečný pro externí použití. Je skvělý pro suchou a citlivou pokožku, změkčuje ji a zabraňuje tomu, aby buňky ztrácely vlhkost.

Olivy obsahují téměř všechny vitamíny a stopové prvky nezbytné pro člověka, které jsou dobře absorbovány lidským tělem. Na rozdíl od živočišných tuků přinášejí tělu značné výhody – zabraňují rozvoji aterosklerózy, srdečních chorob a cév, přispívají k eliminaci cholesterolu, pomáhají při léčbě zažívacích orgánů a posilují kostní tkáň.

Vzhledem k vysokému obsahu kyseliny olejové, která má velmi pozitivní vliv na procesy asimilace a zpracování tuků, je olivový olej velmi užitečný jako dietní produkt.

Olivový olej – užitečné vlastnosti

Olivový olej má imunostimulační vlastnosti. Anti-aterosklerotické vlastnosti olivového oleje jsou vysvětleny obsahem biologicky aktivních sacharidů, sterolů, terpenových disperzí a tokoferolu. Sloučenina oleokantal má stejný anestetický a protizánětlivý účinek.

V olivovém oleji je kyselina linolová podporující vylučování cholesterolu z těla, a to v několikanásobném výši než v běžném rostlinném oleji.

Olivový olej pomáhá normalizovat krevní tlak, podporuje hojení ran, vředů, řezů.

Recepty lidové léčby

Olivový olej je užitečný při léčení zácpy: 3-4 lžíce oleje smíchejte se syrovým žloutkem zředěném 1 šálkem teplé vody.

Olivový olej je také přirozené projímadlo. Ráno pijte 1 polévkovou lžíci oleje na prázdný žaludek. Večer vypijte sklenici vlažné vody s několika kapkami citrónové šťávy a ulehněte.

Pro léčbu rýmy: 100 g slunečnicového nebo olivového oleje, 1 polévková lžíce s rozdrceným divokým rozmarýnem, nechejte 21 dní na temném místě, každodenně třepejte. Kapejte do nosu 2-3 kapky do každé nosní dírky poprvé. Pak 1 kapka 3-4 krát denně. Nepoužívejte víc než týden.

Použití hojivých vlastností olivového oleje pro bolest v uších: stačí kapat 2 kapky teplého olivového oleje a pak vložte do uší bavlněný tampón namočený do stejného oleje.

Aplikace olivového oleje na vlasy

Užitečné vlastnosti olivového oleje pro péči o vlasy: smíchejte půl šálku medu a čtvrtku šálku teplého olivového oleje (pokud máte mastné nebo normální vlasy, je lepší se omezit na dvě polévková lžíce oleje). Rychle aplikujte, obalte hlavu ručníkem a nechte působit 20-30 minut. Opláchněte šamponem. Pokud nemáte med, můžete masku olivového oleje aplikovat bez něho. Dobře pomáhá od křehkých špiček, suchých vlasů, suchých lupin.

Na lesk vlasů: Vezměte 1 žloutek, 2 lžíce citronové šťávy, 1 polévkovou lžíci olivového oleje a 6 litrů piva. To vše dobře smíchejte. Umyjte si vlasy v této směsi.

Na suché a křehké vlasy: použijte směs 70 g olivového oleje, 150 g rumu a 5 g levandule. Vtírejte do pokožky hlavy a nechte přes noc. Ráno opláchněte teplou vodou.

Výhody pro ruce a nehty

Olivový olej pro ošetření nehtů: pro posílení nehtů a změkčení kůžiček je užitečné před spaním močit ruce v umyvadle se směsí citronové šťávy a teplého olivového oleje.

Péče o ruce: použijte směs olivového oleje a hrubé soli. Nejméně jednou týdně 30 min. držte ruce v horkém olivovém oleji, pak se zbavíte suché kůže. Po takové lázni je velmi snadné udělat manikúru.

Co je dobré pro kůži

Elastická kůže: použijte koupel s přídavkem směsi 50 ml mléka a 50 ml olivového oleje. Pokud pravidelně užíváte takové koupele, pokožka bude znatelně měkčí.

Pěkná pleť po dlouhá léta: proveďte olivovou masku 1-2 krát týdně. Rozpusťte jednu čajovou lžičku hlíny v čisté vodě a poté promíchejte s 1 polévkovou lžíci olivového oleje. Po 15 minutách opláchněte teplou vodou.

Lék na vrásky: 2 krát týdně mázněte tvář se směsí olivového oleje a citronové šťávy ve stejném poměru.

Více článků najdete na portálu mamci.cz 

Komentujte

avatar
  Subscribe  
Upozornit na