Mateřské mléko je zázrak. Většina matek připustí, že kojení je v případě běžných okolností tou nejlepší výživou pro dítě, nicméně o skutečné hodnotě svého mléka netuší téměř nic. Maminky, které jste kojit nemohly, nezoufejte. Cílem článku je zvýšit informovanost, ne vás odsoudit.
Vaše mléko je „ušito na míru“ přesně vašemu miminku, protože se začíná tvořit už v těhotenství, a mění své složení podle potřeb dítěte. Když kojíte, tak se nejprve spustí tzv. přední mléko, které slouží spíše k uhašení žízně, obsahuje méně tuků a více cukrů. Zadní mléko, které přijde na řadu poté, je až 5x bohatší na tuky a zajišťuje dítěti dostatečný příjem energie. Mléko se obměňuje také v průběhu růstu dítěte, během dne a při onemocněních.
Co mateřské mléko obsahuje?
Vaše mléko obsahuje ideální poměr všech živin (bílkoviny, tuky, cukry, vitamíny, minerály, stopové prvky), které má váš drobeček zkonzumovat. Je pozoruhodné, že obsah bílkovin je nezávislý na stravě kojící matky. Jde o celkem důmyslný mechanismus, protože v dobách nedostatku bylo zařízeno, že bez ohledu na to, jak málo bílkovin snědla matka, dítě bylo zásobováno dostatečně. Z tuků mateřské mléko obsahuje překvapivě hodně cholesterolu, díky kterému si na něj kojenecké tělo zvykne již zpočátku a nemívá s ním pak takové problémy v dospělosti.
Mateřské mléko obsahuje vitamíny, ty jsou do určité míry závislé na stravě kojící matky, pak také minerály a stopové prvky (vápník, hořčík, fosfor, sodík, draslík, …), jejichž zastoupení je v mléce dostatečné. Kromě látek nezbytných pro výživu je mateřské mléko také pokladnicí prospěšných bakterií a protilátek.
Výhody kojení
Kojení má pozitivní vliv na matku i dítě. Chrání dítě před určitými chorobami, obezitou a alergiemi, působí pozitivně na psychiku a emoce. Vám kojení pomůže v rychlejším stažení dělohy a také funguje jako prevence rakoviny prsu a vaječníků. Vaše mléko je levné, ekologické a praktické, protože jej máte stále s sebou a navíc v ideální teplotě. Hodnota vašeho mateřského mléka pro vaše miminko je nedocenitelná.
Více článků najdete na portálu mamci.cz
