Na první návštěvě fyzioterapeutka Kamila zjišťuje u Marcely rozestup přímých břišních svalů, o kterém jí přes četná vyšetření zatím žádný ze zdravotníků neinformoval. Marcela se mimochodem také dovídá, že cviky, které na doporučení zdravotníků cvičí, jsou naprosto nevhodné. Místo nich jí Kamila doporučuje přímo cviky na rozestup přímých břišních svalů, slouží k posílení šikmých břišních svalů. 4 cviky najdete na minulém, prvním videu https://www.youtube.com/watch?v=A378IDmkaRc&t.
Tato následující prohlídka se cvičením probíhá v 17. týdnu těhotenství. Fyzioterapeutka přidává 2 nové cvičky při diastáze v těhotenství.

Vyzkoušejte si cvičení doma, nebo na chatě. S portálem mamci.cz máte vše při ruce.

Komentujte

avatar
  Subscribe  
Upozornit na