Zdraví

Zdraví máme jen jedno, říkávaly už naše babičky. Proto je důležité o něj správně pečovat. Zdraví se dá podporovat vlivem správného životního stylu, úpravou jídelníčku, vyhýbáním se stresových a jiných negativních situací a prevencí. Preventivní prohlídky u lékaře jsou nedílnou součástí zdravého životního stylu, stejně tak jako užívání přírodních léčiv, které mají blahodárný vliv pro prevenci i léčbu nejrůznějších zdravotních neduh.

Mamči je internetový magazín pro každou ženu a dívku, která chce pečovat o své zdraví šetrnou formou. Chystáte se otěhotnět? Poradíme vám, jak nejlépe své tělo na těhotenství připravit. Čekáte miminko? Pak vás naučíme, jak se správně stravovat, jaký sport a posilovací cviky jsou pro váš stav nejvhodnější i to, jak o své zdraví pečovat v období šestinedělí i dále po porodu.

Přidejte si Mamči na své sociální sítě. Každý den dostanete pravidelnou nálož nejnovějších článků na podporu zdravotního stavu, ale také o péči o vaše tělo, jak správně pečovat o své nejmenší i to, jak vyjít se svým partnerem. Zdravotní stav se odvíjí i od zdravého jídelníčku. Vyzkoušejte naše recepty nejrůznějších světových kuchyní. Péče o tělo je zkrátka zábava, která se odrazí na tom, jak se cítíme.

Léto je tu a s ním i nebezpečí slunečních paprsků. Jak rozpoznat úpal od...

Jak rozpoznat úpal od úžehu - Kdo by se v létě rád nevystavil slunečním paprskům a nenechal se jimi po dlouhé zimě zahřát. Pro někoho pravý letní relax skutečně znamená celodenní opalování na pláži u moře, na trávě u rybníka nebo na zahradě před domem.

Jezdíte rádi na kole? Jaká by měla být správná výživa pro cyklisty

Léto se kvapem blíží a s ním i vlna dovolených a prázdnin. Někdo si rád užívá volné dny s knihou v ruce a sklenkou kvalitního červeného, jiný dává přednost aktivnímu odpočinku. Ať tak či tak, důležité je, abyste si pro sebe vůbec nějaký volný čas udělali a našli. Pokud však rádi šlápnete do pedálů a povalování u vody vám zrovna nic moc neříká, zkuste zjistit, zda při vašem oblíbeném sportu volíte správnou stravu. Občasná únava, vyčerpání a opocená čela totiž nemusí nutně souviset se špatnou kondicí, nýbrž s nevyváženou skladbou jídla. Jaká je tedy správná výživa pro cyklisty?

Hyperhidróza, aneb nadměrné pocení. Psychicky závažný problém, který nesouvisí s letními teplotami

Léto je v blízkém dohlednu, přesto se teplé dny objevují už poměrně dlouhou dobu. Kdy by neuvítal po zimních mrazech trochu tepla, že? Ale atakují-li venkovní teploty několik dní po sobě třicítky, rádi si možná zavzpomínáme na zimní čas. Hyperhidróza (nadměrné pocení) není ovšem letním problémem.

Kopřivka: Nepříjemné svědění, vzniká jako alergická reakce

Kopřivka je svědivá vyrážka, která vzniká na podkladě alergické reakce. Má podobu zarudlých pupenů, které svědí. Řadí se mezi nejčastější kožní choroby, alespoň jedenkrát za život se s ní setká téměř třetina populace.

Začíná léto a s ním je i ten správný čas na jahody. K čemu...

Nejvíce detoxikačních vitamínů obsahují právě natrhané čerstvé jahody. Nejenže nejlépe chutnají, ale jejich intenzivní vůně láká k snědku i nejzatvrzelejší odpůrce ovoce. Však taky právem. Jahody obsahují velké množství zdraví prospěšných látek, které navíc skvěle využijete do mnoha domácích receptů.

Nosní a krční mandle: Jakou mají funkci a kdy musí raději ven

Mnoho maminek tápe v tom, k čemu vlastně nosní a krční mandle v těle jsou, zda by neměly jít ven preventivně, anebo naopak zda jejich odstranění malému pacientovi pomůže. Pojďme se tedy na všechny faktory podívat.

Jak správně cvičit po císařském řezu? Začněte co nejdříve

Císařský řez je v dnešní době stále běžnější záležitostí nastávajících maminek. Mnohdy je císařský řez nutný, jindy méně, to ale patří do rozhodnutí lékaře. Pokud jste nastávající maminka, která již ví, že bude muset rodit císařským řezem, nebo je ve vašem okolí někdo, koho tento způsob porodu čeká, třeba se mu budou hodit informace, jak cvičit po císařském řezu .

Sůl nad zlato?To je velký omyl! Voda je nade vše

Pohádková Maruška, královská dcera, sice nakonec svého otce přesvědčila, že není na světě nic důležitějšího než sůl, ale ono by se ještě něco vzácnějšího našlo. Je to, pro někoho, „obyčejná“, voda. Díky svým vlastnostem, funkcím a významům, však není tak úplně obyčejná.

Plané neštovice: Snad jediná nemoc, u které si přejete, aby jí dítě chytilo co...

Máte doma malé miminko nebo batole ve věku 3 let? Pokud ano a ještě váš potomek neprodělal tuto nemoc, obvolejte každou svoji kamarádku a zjistěte, zda náhodou její dítě neštovice nemá. Pokud totiž ano, okamžitě spěchejte na návštěvu.

Doba sběru bezu černého se blíží. Co je to kosmatice?

Černý bez (Sambucus nigra) prý dovede vyléčit 99 nemocí. Přiznám se, že zda je na tom něco pravdy, nevím, ale co vím jistojistě je fakt, že z něj je výborná domácí šťáva, na podzim a v zimě bezesporu nejlepší bylinkový čaj a v létě báječná křupavá pochoutka.

Příspěvky týdne