Zdraví

Zdraví máme jen jedno, říkávaly už naše babičky. Proto je důležité o něj správně pečovat. Zdraví se dá podporovat vlivem správného životního stylu, úpravou jídelníčku, vyhýbáním se stresových a jiných negativních situací a prevencí. Preventivní prohlídky u lékaře jsou nedílnou součástí zdravého životního stylu, stejně tak jako užívání přírodních léčiv, které mají blahodárný vliv pro prevenci i léčbu nejrůznějších zdravotních neduh.

Mamči je internetový magazín pro každou ženu a dívku, která chce pečovat o své zdraví šetrnou formou. Chystáte se otěhotnět? Poradíme vám, jak nejlépe své tělo na těhotenství připravit. Čekáte miminko? Pak vás naučíme, jak se správně stravovat, jaký sport a posilovací cviky jsou pro váš stav nejvhodnější i to, jak o své zdraví pečovat v období šestinedělí i dále po porodu.

Přidejte si Mamči na své sociální sítě. Každý den dostanete pravidelnou nálož nejnovějších článků na podporu zdravotního stavu, ale také o péči o vaše tělo, jak správně pečovat o své nejmenší i to, jak vyjít se svým partnerem. Zdravotní stav se odvíjí i od zdravého jídelníčku. Vyzkoušejte naše recepty nejrůznějších světových kuchyní. Péče o tělo je zkrátka zábava, která se odrazí na tom, jak se cítíme.

Afty v ústech, co je způsobuje a jak se jich zbavit

Afty jsou malé, obvykle bílé vřídky v dutině ústní. Onemocnění není závažné, ale je  výrazně bolestivé, někdy omezující i příjem potravy a tekutin. Postihuje většinou mladší lidi.

Proč je tak důležité udržovat lymfu v pohybu

Máte těžké nohy, které otékají? Jste bez energie, unavení? Snažíte se zbavit přebytečných centimetrů, ale bez úspěchu? Na vině může být špatná funkce lymfatického systému.

Histaminová intolerance: Jak se projevuje a léčí

Histaminovou intolerancí v současné době trpí přibližně 2-3 % populace, větší záchyt onemocnění byl prokázán u žen středního věku. Histaminová intolerance je onemocnění, které spočívá v nepoměru mezi přijatým histaminem a jeho odbouráváním v organismu. HIT...

Co dělat při citlivých prsech v průběhu kojení

Trápí vás během kojení citlivá a bolestivá prsa? Poradíme vám, jak nejpříjemnější a nejintimnější chvíle s vaším miminkem prožívat bez bolestí.

Játra čistí váš organismus. Jak podpořit jejich funkci

Ať už se do vašeho organismu dostane jakákoliv škodlivina (jedovaté houby, alkohol, léky a jiné toxiny), vaše játra začnou pracovat na jejich odstranění. Játra v našem těle fungují jako filtr, přes který prochází různé látky. Dopřejte jim péči.

Jak bojovat s plochou nožkou. Jaká je prevence a náprava

Ploché nohy trápí více dětí, než by se mohlo na první pohled zdát. Pokud vám plochou nohu diagnostikuje lékař nebo máte sami podezření na to, že by vaše dítě mohlo mít ploché nohy, začněte ihned s nápravou.

Žaludeční nebo duodenální vřed? Rozpoznat, o jaký druh jde, není vůbec těžké

Žaludeční nebo duodenální vřed - jistě jste už o žaludečním nebo duodenálním, tedy dvanáctníkovém, vředu někdy slyšeli. Pokud se rádi stravujete v rychlosti, aniž byste si dopřáli klidné posezení nebo cítíte-li někdy bolestivé tnutí v oblasti žaludku, zpozorněte. Může se totiž jednat sice jen o podrážděný žaludek, který snadno vyřeší lehká několikadenní dieta a pravidelná životospráva. Může ale také jít o bolestivé onemocnění, které dokáže život pěkně znepříjemnit.

Víte, co jsou nozokomiální nákazy? Kdo je jimi nejvíce ohrožen

Nozokomiální nákazy - O nozokomiálních nákazách se hovoří jako o zánětlivých komplikacích, které u nemocného vzniknou v průběhu jeho pobytu v nemocnici. Stejně tak však může k nákaze dojít, pokud se bude člověk pohybovat jen v ambulancích, či ambulantních zařízeních.

Bolesti hlavy mohou pocházet i od páteře

Trápí vás často bolesti hlavy? Nezabírají na ně ani léky proti bolesti? Příčin může být samozřejmě několik, ale pojďme se podívat na bolesti, které pocházejí od páteře.

Rozmazlujte se a vyzkoušejte bylinkovou koupel

Každá žena někdy potřebuje vypnout, odpočinout si a zrelaxovat se. A myslím, že mi dáte za pravdu, že vytížená unavená maminka to potřebuje jako sůl. Dopřejte si relax! Nemusíte odjíždět nikam na welness, hravě to zvládnete i v pohodlí domova. Připravte si bylinkovou koupel, na kterou jen tak nezapomenete!

Příspěvky týdne