Zdraví

Zdraví máme jen jedno, říkávaly už naše babičky. Proto je důležité o něj správně pečovat. Zdraví se dá podporovat vlivem správného životního stylu, úpravou jídelníčku, vyhýbáním se stresových a jiných negativních situací a prevencí. Preventivní prohlídky u lékaře jsou nedílnou součástí zdravého životního stylu, stejně tak jako užívání přírodních léčiv, které mají blahodárný vliv pro prevenci i léčbu nejrůznějších zdravotních neduh.

Mamči je internetový magazín pro každou ženu a dívku, která chce pečovat o své zdraví šetrnou formou. Chystáte se otěhotnět? Poradíme vám, jak nejlépe své tělo na těhotenství připravit. Čekáte miminko? Pak vás naučíme, jak se správně stravovat, jaký sport a posilovací cviky jsou pro váš stav nejvhodnější i to, jak o své zdraví pečovat v období šestinedělí i dále po porodu.

Přidejte si Mamči na své sociální sítě. Každý den dostanete pravidelnou nálož nejnovějších článků na podporu zdravotního stavu, ale také o péči o vaše tělo, jak správně pečovat o své nejmenší i to, jak vyjít se svým partnerem. Zdravotní stav se odvíjí i od zdravého jídelníčku. Vyzkoušejte naše recepty nejrůznějších světových kuchyní. Péče o tělo je zkrátka zábava, která se odrazí na tom, jak se cítíme.

Bolesti hlavy mohou pocházet i od páteře

Trápí vás často bolesti hlavy? Nezabírají na ně ani léky proti bolesti? Příčin může být samozřejmě několik, ale pojďme se podívat na bolesti, které pocházejí od páteře.

Rozmazlujte se a vyzkoušejte bylinkovou koupel

Každá žena někdy potřebuje vypnout, odpočinout si a zrelaxovat se. A myslím, že mi dáte za pravdu, že vytížená unavená maminka to potřebuje jako sůl. Dopřejte si relax! Nemusíte odjíždět nikam na welness, hravě to zvládnete i v pohodlí domova. Připravte si bylinkovou koupel, na kterou jen tak nezapomenete!

Melouny skutečně zaženou žízeň a patří k nejžádanějšímu letnímu ovoci

Jakmile začnou sluneční paprsky silně pálit a člověk hledá před silnou září úkryt, mnoho z nás si, krom vody, dopřeje také meloun. Toto, původem africké ovoce, se dnes pěstuje v teplých krajích okolo Středozemního moře, v Itálii či Španělsku. Panuje jakýsi mýtus, že díky velkému obsahu vody, která nás v teplých dnech skutečně osvěží, jinak meloun neobsahuje vlastně téměř nic výživného. Ale to je velký omyl.

Pociťujete chlad v dolních končetinách nebo bušení srdce? Pravděpodobně trpíte poruchou prokrvení

Porucha prokrvení - jeden z nejdůležitějších lidských orgánů, tedy srdce, je nezbytný nejen proto, že funguje jako pumpa a přečerpává neustále dokola krev, ale také proto, že dokáže svou spletí cévního systému zásobit organismus okysličenou krví. Stejně jako dovede jinou spletí cévního systému odvádět odkysličenou krev zpět do srdce, kde se pomocí kyslíku dostane zpět do okysličeného stavu, a opět může dodávat živiny všem buňkám v těle.

Crohnova choroba je onemocnění, které se vyskytuje i u dětí

Crohnova choroba je onemocněním postihujícím trávicí ústrojí prakticky v kterékoliv jeho části a většinou se projevuje horečkou, průjmy, krvácením z konečníku a ztrátou na váze. Ačkoliv se nejčastěji objeví u dospělých jedinců mezi 20. a 30. rokem, není výjimkou, že postiženy mohou být i děti.

Co dělat, když bolí kosti, kyčle i záda? Nadopovat se vápníkem není jediné řešení

Nemoci kostí - už děti na základní škole vědí, že kost je nepostradatelná součást celého pohybového aparátu a pro svou správnou funkci nutně potřebuje především vápník. Jde o nejdůležitější stavební látku kostí a zároveň nejlepší ochranu před onemocněním kostí. V kostech totiž neustále probíhají látkové přeměny, které ke své činnosti potřebuje nepostradatelný vápník. Pokud ho je v těle nedostatek, kosti měknou, naopak pokud je v těle ta správná hladina, kosti sílí.

Znáte termíny „With a swing“ nebo „Červánky“? Údajně jde o exotické nápoje, které organismu...

Zeleninové a ovocné nápoje - Možná nejste velkými milovníky ovoce ani zeleniny. Pokud si máte vybrat mezi zeleninovou přílohou či hranolky, rozum umlčíte alibistickými argumenty a s klidem si vyberete smaženou pochoutku.

Proč nemůžeme mít děti, aneb hlavní důvody neplodnosti

Za neplodnost se považuje stav, kdy partneři toužící po miminku, nemají po dvou letech normálního sexuálního života, pozitivní těhotenský test. V současné době se s tímto problémem potýká zhruba 10-15 % párů, přičemž mužské i ženské pohlaví je na vině zhruba stejně. Dříve se sterilita považovala spíše za problém ženy, dnes je zjištěno vyšší procento mužů s nekvalitními spermiemi než v dobách minulých. Ať tak či onak, největší „vinou“ neplodnosti je současný hektický styl života, stres, fyzické vypětí a vysoké společenské nároky, které jsou kladeny jak na ženy, tak i na muže.

Bolí Vás často klouby na rukou? Možná máte Revmatoidní artritidu

Bolest klubů na rukou - revmatoidní artritida je chronické zánětlivé onemocnění probíhající v kloubech, jehož projevy však mohou být viditelné i na vnitřních orgánech. Celé onemocnění nemá jasně definovanou příčinu, proto se vlastně ani nedá úplně vyléčit. Jisté je jen to, že jde o progresivní onemocnění, tedy takové, co časem postupuje na větší klouby a postihuje více orgánů.

Dítě s ADHD: Jak jej rozpoznat a vychovávat

Dětí s diagnózou ADHD neustále přibývá. Vzhledem k tomu, že jde z větší části o vrozené onemocnění, není na vině výchova rodičů ani současná společnost. Navíc děti s ADHD nejsou méně inteligentní než ostatní děti – mívají „jen“ poruchy chování. Jak se ADHD projevuje a jak s dítětem pracovat?

Příspěvky týdne