Duševní zdraví

Psychika a duševní zdraví je hodně diskutovaným tématem dnešní doby. Pozitivní nálada je pro život velice důležitá a občas stres, migréna, deprese a další nemoci jsou velkým nepřítelem. Pokud právě deprese a stres překročí únosnou míru, může pomoci návštěva lékaře, nebo psycholog. Existuje mnoho pomocníků pro udržení pozitivní a dobré nálady. Pomoci mohou nejen antidepresiva, ale třeba i bylinky, bylinné extrakty. Přírodní léky jsou k dostání v kamenných prodejnách, nebo eshopech, které nabízí doplňky stravy. Narazit můžeme na mnoho vážných i nevážných psychických problémů (nemoci), jako je třeba migréna, mrtvice, úzkost, maniodeprese, schizofrenie a další. Přečtěte si články o duševním zdraví. Nejen fyzický stav, ale i psychika je důležitá. Díky našim tipům a zajímavostem tuto problematiku pochopíte!

Potrat! Bolestný okamžik, o kterém se těžko mluví

Když si báječný chlap najde báječnou ženskou, rozhodnou se celý život prožít spolu (nebo alespoň dočasně), většina z nich logicky zatouží i po pokračovateli svých genů. Jejich mateřské i otcovské pudy se probudí a oni se rozhodnou být rodiči. Těmi nejlepšímu rodiči pod sluncem. Tomu nejbáječnějšímu človíčkovi, který se díky nim a díky jejich lásce narodí. Osud však někdy bývá velmi krutý. Dokáže zasáhnout a ranit člověka na nejcitlivějším místě. Dokáže vzít vítr z plachet a totálně rozhodit již zamíchané karty života. Zkrátka, nic není na tomto světě zadarmo, nic není jisté, ale zároveň, nic netrvá věčně. Ani ta obrovská, nepřekonatelná bolest, která se dostaví, když rodiče o své nenarozené dítě přijdou. Skrz potrat žena pozná pád na dno.

Mentální anorexie. Velký problém, jehož řešení není radno odkládat

Mentální anorexie patří do poruch výživy, tedy poruch příjmu jídla. Většinou a stále častěji postihuje mladé dívky, či chlapce, ale výjimkou není ani žena okolo menopauzy. Enormní tlak vyvíjený na mladé lidi, potažmo i muže, způsobuje, že kult krásy a dokonalosti převažuje nad těmi pravými hodnotami. Reklamní a bulvární trh akceptující a upřednostňující štíhlé ženy, jako jediný a pravý atribut krásy, způsobí, že mladí lidé zatouží vypadat jako ony modelky, přičemž cesta k vysněnému cíli může skončit velkou tragédií.

Masáž obličeje vás zbaví stresu a přinese klid

Nemáte čas dojít si na klasickou masáž? Nevadí, zkuste si domácí masáž obličeje. Zvládne ji opravdu každý a přinese vám klid a rozjasnění do vašeho všedního dne.

Život s despotou? To je totiž hotové peklo a proto utečte

A chcete-li se ve zdraví dožít vyššího věku, okamžitě z takového pekla utečte. Společné soužití s despotou totiž představuje pro život neskutečnou emocionální zátěž. Veškeré fyzické neduhy se pak ale přetransformují do psychické roviny, a dříve či později z vás nezbyde nic než troska, loutka a naprosto zpacifikovaná oběť, které „kdosi“ ukradl vlastní život.

Paranoidní porucha osobnosti, aneb když jsou všichni proti mně

Paranoidní porucha osobnosti patří do specifických osobnostních poruch. Jde o poruchu chování jedince, přičemž je téměř vždy spojena se závažným osobním či sociálním selháním. Jedná se o disharmonické postoje a chování, které se projevují především ve vztahu k jiným lidem. Porucha vede často k osobní nepohodě jedince, jelikož tento abnormální vzorec chování je trvalý a dlouhodobý.

Jak se pozná laktační (poporodní) psychóza. Vyskytnout se může u každé maminky po porodu

Pojem laktační (resp. novějším názvem poporodní) psychóza jste již asi slyšeli. A protože se může vyskytnout u kterékoliv maminky po porodu, není od věci, vědět, jak jej můžete poznat a co dělat v případě, že se u maminky po porodu vyskytne.

Noční můry versus noční děsy u dětí. Co je horší a jak je mezi...

Za našich dětských let jsme chodili spát div ne s Večerníčkem, pravidelně jsme poslouchali pohádku, co nám rodiče předčítali, časem jsme již klidné a mírumilovné řádky hltali sami. Pohádky končily vždycky dobře, v televizi nebylo nic, co by nás děsilo a čeho bychom se báli, mohli jsme tudíž v klidu spát a prožít bezstarostnou pohodovou noc. Ale dnes? Děti mají neklidné spaní.

Co dělat, když spánek nepřichází? Jaké jsou příčiny

Nespavost obecně je velmi nepříjemný problém. Trpí jí téměř 30% populace, přičemž se nevyhýbá žádné věkové kategorii. O nespavosti lze hovořit tehdy, pokud se probouzíte dříve, než jste původně plánovali, anebo nemůžete dlouho do noci usnout. Nejde sice o nemoc jako takovou, ale může jít o prvotní příznak některé z nemocí. Pokud trpíte občasnou poruchou spánku, budete další den unavení a „bez nálady“, ale žádné větší trauma to na vašem těle nezanechá. Pokud ovšem bojujete s nespavostí dlouhodobě, vaše tělo trpí absencí fyzického i psychického odpočinku, což je pro zdraví, imunitu i celkovou pohodu naprosto nezbytné.

Alkoholismus je nemoc duše. Proto bývá léčba někdy velmi obtížná

Alkohol patří mezi nejčastěji zneužívané látky vůbec. Jelikož je vcelku snadno dostupný, setkání s ním se nevyhnou ani mladší ročníky. Alkoholismus je nemoc duše.

Proč si po mateřské „dovolené“ dopřát opravdovou dovolenou

Mateřská dovolená, to je takový zažitý eufemismus, protože ve skutečnosti se o žádnou dovolenou nejedná. Jste unavená, vyčerpaná a bez energie, protože se musíte 24 hodin denně, 7 dní v týdnu a 365 dní v roce neustále starat o jedno nebo více dětí. To už je pádný důvod, proč si po mateřské dopřát skutečnou dovolenou.

Příspěvky týdne