Duševní zdraví

Psychika a duševní zdraví je hodně diskutovaným tématem dnešní doby. Pozitivní nálada je pro život velice důležitá a občas stres, migréna, deprese a další nemoci jsou velkým nepřítelem. Pokud právě deprese a stres překročí únosnou míru, může pomoci návštěva lékaře, nebo psycholog. Existuje mnoho pomocníků pro udržení pozitivní a dobré nálady. Pomoci mohou nejen antidepresiva, ale třeba i bylinky, bylinné extrakty. Přírodní léky jsou k dostání v kamenných prodejnách, nebo eshopech, které nabízí doplňky stravy. Narazit můžeme na mnoho vážných i nevážných psychických problémů (nemoci), jako je třeba migréna, mrtvice, úzkost, maniodeprese, schizofrenie a další. Přečtěte si články o duševním zdraví. Nejen fyzický stav, ale i psychika je důležitá. Díky našim tipům a zajímavostem tuto problematiku pochopíte!

Patříte k oněm dvěma třetinám žen, co trpí premenstruačním syndromem? Vyhněte se masu

Každá zdravá žena zná své. Ví, co ji každý měsíc čeká, čeho se musí po nutnou dobu menstruace vyvarovat, co si naopak dopřát a postupem času se s těmi pár dny menstruačního krvácení, naučí v pohodě žít. Mnoho žen však ani tolik netrápí samotná menstruace, jako těch několik nepříjemných dnů před ní. Jde totiž o stav zvaný premenstruační syndrom, a jak již název napovídá, půjde o víc, než jeden problém.

Autismus jako život ve vlastním světě? Jde „jen“ o jinou dimenzi vnímání života

V rámci diagnostiky nemoci lze o autismu hovořit jako o vrozené duševní poruše, která jedince limituje v sociálním životě, v komunikaci i běžném životě. Autismus má první projevy znatelné a diagnostikované již před třetím...

Zjistila jste, že jste potratila? Jak se s tím vyrovnat

Většina těch šťastnějších maminek řeší spíš, jak přežít porod, ale některé z těch méně šťastných se musejí vypořádat s mnohem smutnější událostí v životě, a tou je bezesporu potrat. Dovolte si být smutná a brečet První fází toho,...

Co pomůže na trému. Můžete s ní bojovat

Tréma trápí děti i dospělé, malé i velké, obyčejné lidi i slavné osobnosti. V malém množství je tréma dokonce prospěšná, protože vše nepovažujete za samozřejmé a na každé vystoupení, představení, pohovor se pořádně připravíte....

Udržte si zdravý nadhled a skoncujte se stresem

Potřebujete si udržet zdravý nadhled a stres pustit daleko od těla? Poradíme vám jednoduché fígle, díky kterým budete mít i z maličkostí radost a nesmysle vás z rovnováhy nevykolejí.

Rozmazlujte se a vyzkoušejte bylinkovou koupel

Každá žena někdy potřebuje vypnout, odpočinout si a zrelaxovat se. A myslím, že mi dáte za pravdu, že vytížená unavená maminka to potřebuje jako sůl. Dopřejte si relax! Nemusíte odjíždět nikam na welness, hravě to zvládnete i v pohodlí domova. Připravte si bylinkovou koupel, na kterou jen tak nezapomenete!

Proč nemůžeme mít děti, aneb hlavní důvody neplodnosti

Za neplodnost se považuje stav, kdy partneři toužící po miminku, nemají po dvou letech normálního sexuálního života, pozitivní těhotenský test. V současné době se s tímto problémem potýká zhruba 10-15 % párů, přičemž mužské i ženské pohlaví je na vině zhruba stejně. Dříve se sterilita považovala spíše za problém ženy, dnes je zjištěno vyšší procento mužů s nekvalitními spermiemi než v dobách minulých. Ať tak či onak, největší „vinou“ neplodnosti je současný hektický styl života, stres, fyzické vypětí a vysoké společenské nároky, které jsou kladeny jak na ženy, tak i na muže.

Potrat! Bolestný okamžik, o kterém se těžko mluví

Když si báječný chlap najde báječnou ženskou, rozhodnou se celý život prožít spolu (nebo alespoň dočasně), většina z nich logicky zatouží i po pokračovateli svých genů. Jejich mateřské i otcovské pudy se probudí a oni se rozhodnou být rodiči. Těmi nejlepšímu rodiči pod sluncem. Tomu nejbáječnějšímu človíčkovi, který se díky nim a díky jejich lásce narodí. Osud však někdy bývá velmi krutý. Dokáže zasáhnout a ranit člověka na nejcitlivějším místě. Dokáže vzít vítr z plachet a totálně rozhodit již zamíchané karty života. Zkrátka, nic není na tomto světě zadarmo, nic není jisté, ale zároveň, nic netrvá věčně. Ani ta obrovská, nepřekonatelná bolest, která se dostaví, když rodiče o své nenarozené dítě přijdou. Skrz potrat žena pozná pád na dno.

Mentální anorexie. Velký problém, jehož řešení není radno odkládat

Mentální anorexie patří do poruch výživy, tedy poruch příjmu jídla. Většinou a stále častěji postihuje mladé dívky, či chlapce, ale výjimkou není ani žena okolo menopauzy. Enormní tlak vyvíjený na mladé lidi, potažmo i muže, způsobuje, že kult krásy a dokonalosti převažuje nad těmi pravými hodnotami. Reklamní a bulvární trh akceptující a upřednostňující štíhlé ženy, jako jediný a pravý atribut krásy, způsobí, že mladí lidé zatouží vypadat jako ony modelky, přičemž cesta k vysněnému cíli může skončit velkou tragédií.

Masáž obličeje vás zbaví stresu a přinese klid

Nemáte čas dojít si na klasickou masáž? Nevadí, zkuste si domácí masáž obličeje. Zvládne ji opravdu každý a přinese vám klid a rozjasnění do vašeho všedního dne.

Příspěvky týdne