Praktické rady

Sice neslyšíme rádi nezbytné praktické rady našich maminek, kamarádek a babiček, protože si vše děláme po svém. Někdy však dobře mířená rada neuškodí. Naopak! Poradíme vám, jak s přehledem zvládnout každodenní situace, jak si poradit s výchovou miminek i dospívajících dětí, kdy raději mlčet a kdy je dobré prosadit si svůj názor i to, jak dostat v práci lepší plat i postavení. Praktických rad není nikdy dost, když jsou dobře mířené a nevoní rozkazováním. Přečtěte si naše praktické rady o všem možném, které vám zjednoduší život a posunou vás o krok dál.

Mamči je internetový magazín pro moderní ženy a dívky, budoucí maminky i maminky na plný úvazek. Jsme redaktorky ostřílené životem, které mohou poradit v krizových situacích i v partnerských vztazích. Máte před sebou vážné dilema nebo chcete poradit s každodenními situacemi? Pak se podívejte na Mamči, kde každý den chystáme nejnovější články o tom, jak zvládnout každodenní šílený kolotoč s úsměvem a grácií.

Mamči je internetový magazín, který je na sociálních sítích. Přidejte si nás a mějte po ruce svou online kamarádku, která vám poradí užitečné rady pro život s dětmi i pro partnerský či kariérní posun správným směrem. A klidně můžete ostatním čtenářkám říct svůj názor, poznatek i zkušenost v diskuzi pod každým článkem!

Máte nepravidelnou menstruaci? Možná vám tělo říká, že by to chtělo „změnu“

Nepravidelná menstruace: Tedy změnu ve vašem životním stylu, v pracovním či osobním životě. Někdy volání těla nechceme slyšet, ono se nám sice snaží říct mnoha způsoby, že ten způsob života, jaký vedeme, není ten...

Pylová sezóna je v plném proudu. Jak se chránit před nepříjemnými dopady alergií

Alergikům momentálně nastávají krušné chvíle. Pylová sezóna je v plném proudu. Tam začíná pučet strom, tuhle zase roste tráva, zanedlouho přijdou na řadu obiloviny či byliny. Každý, kdo trpí alergií na některý z pylů, musí absolvovat procházku nadopovaný protialergickými léky a velkou várkou kapesníků. Co dělat, abyste neprokýchali celé léto, a jaké potraviny jsou v průběhu alergie dobré konzumovat?

Jak zatočit s nafouklým břichem jednou provždy

Nafouklé břicho je problém, se kterým se během života jednou za čas potká snad každá žena. Přestože v mnoha případech bývá jeho původce jasný, občas zkrátka netušíme, co za nafouklým břichem je. Protože je tento projev typický nejen pro období těsně před menstruací, ale také pro přejedení a někdy jen pro vypjatější období, bývá složité správně odhalit jeho příčinu. Přesto je to nevyhnutelné, pokud chceme s tímto problémem zatočit jednou provždy. Jak na to?
relax

Najděte si čas pro sebe. Získáte tím energii.

V ruchu pracovního týdne, kdy obvykle pendlujeme mezi prací, rodinou a nějakým společenským životem (a mnohdy také školou), je poměrně těžké najít si pro sebe nějakou tu chvilku volna. Proto, abyste ale dokázala fungovat, podávat ty nejlepší výkony a hlavně nevyhořet, je však nesmírně důležité udělat si čas sama na sebe. Už jenom proto, abyste dobila zpátky svou ztracenou energii a srovnala si myšlenky. Ty nejúspěšnější ženy to praktikují pravidelně. Co všechno můžete v „dobíjecím dni“ dělat?

Ideální pokojová teplota pro celou rodinu

Venku řádí podzimní počasí, blíží se zima a sluníčko už vám nevytopí ani byt, natož rodinný dům. Jaká pokojová teplota je pro celou vaši rodinou a každou vaši místnost ideální

Nevážíte si sama sebe? Možná stačí udělat těchto pár kroků

Kdo z nás nikdy nic nepokazil? Koho z nás nikdy nikdo nezradil? Avšak to není důvod nevážit si sám sebe, protože k životu prostě patří štěstí i neštěstí, dobro i zlo, úspěch i neúspěch....

Cvičení Strollering aneb Běhání s kočárky

Možná jste už o cvičení a běhání s kočárkem něco slyšeli. Jedná se o pohybovou aktivitu, která se odehrává venku. Je uzpůsobena přímo na tělo pro maminky a jejich dítka v kočárku.
himalajská sůl

Udělejte změnu v kuchyni a používejte himalájskou sůl.

Není snad nikdo, kdo by při vaření nepoužíval k dochucování jídel sůl. Bohužel jen zlomek z nás si je vědomých, že běžná sůl, kterou máme v domácnosti, má jen pramálo společného se solí, kterou používaly například naše babičky. Sůl, kterou si běžné pořídíme v obchodě je totiž jen obyčejný 97% chlorid sodný, který je „obohacený“ o chemikálie, které působí proti vlhkosti a udržují ji sypkou. Občas v ní samozřejmě najdete také přidaný jód.

Játrům neškodí pouze alkohol, ale i jiné látky běžně používané

Není pochyb o škodlivém vlivu alkoholu na játra. Mnoho lidí si neuvědomí, že játrům škodí nejen alkohol. Jaterní cirhózu a další nemoci jater mohou mít i abstinenti. Podívejme se blíže na látky, které mohou poškodit naše játra stejně jako alkohol.

Potraviny které zvyšují na podzim imunitu

Tělo potřebuje podporu během podzimních epidemií. V boji proti oslabenému imunitnímu systému je účinná nejen chůze a otužování, ale také správná výživa.