Praktické rady

Sice neslyšíme rádi nezbytné praktické rady našich maminek, kamarádek a babiček, protože si vše děláme po svém. Někdy však dobře mířená rada neuškodí. Naopak! Poradíme vám, jak s přehledem zvládnout každodenní situace, jak si poradit s výchovou miminek i dospívajících dětí, kdy raději mlčet a kdy je dobré prosadit si svůj názor i to, jak dostat v práci lepší plat i postavení. Praktických rad není nikdy dost, když jsou dobře mířené a nevoní rozkazováním. Přečtěte si naše praktické rady o všem možném, které vám zjednoduší život a posunou vás o krok dál.

Mamči je internetový magazín pro moderní ženy a dívky, budoucí maminky i maminky na plný úvazek. Jsme redaktorky ostřílené životem, které mohou poradit v krizových situacích i v partnerských vztazích. Máte před sebou vážné dilema nebo chcete poradit s každodenními situacemi? Pak se podívejte na Mamči, kde každý den chystáme nejnovější články o tom, jak zvládnout každodenní šílený kolotoč s úsměvem a grácií.

Mamči je internetový magazín, který je na sociálních sítích. Přidejte si nás a mějte po ruce svou online kamarádku, která vám poradí užitečné rady pro život s dětmi i pro partnerský či kariérní posun správným směrem. A klidně můžete ostatním čtenářkám říct svůj názor, poznatek i zkušenost v diskuzi pod každým článkem!

Jak se po několika měsících mateřství zapojit do běžného života

První týdny po narození miminka probíhají ve všech rodinách dost podobně. Ve vzduchu převládá nadšení z nového člena domácnosti, veškeré denní činnosti se vážou na jeho přítomnost a mimo to jsou k němu směřovány také všechny vaše myšlenky. Nicméně po nějaké době je zapotřebí se znovu zapojit do chodu běžného života a komunikovat s jinými lidmi, než jsou vaše stejně zaujaté kamarádky. Jak to udělat co nejjednodušší cestou (a nezbláznit se z toho?)

Jak do svého bytu vpustit trochu jara

Jarní počasí je v plném proudu, a obzvlášť v nás ženách se přirozeně probouzí nová energie, která v nás vzbuzuje touhu po budování, zvelebování a zkoušení nových věcí. Pokud máte dům a svou zahrádku, jaro do ní částečně přichází samo, a zároveň je pro vás mnohem snadnější si zahrádku zvelebit – ať už novými květinami nebo výzdobou. Pokud ale bydlíte v bytě, i v něm máte mnoho možností, jak ho zkrášlit. Co všechno pro to můžete udělat?

Proč je vlastně brokolice tak zdravá?

Brokolice patří mezi nejzdravější zeleninu vůbec a jejich účinků se dokonce využívá ke zmírnění obtíží při onemocnění rakovinou. Mnoho z nás se bez ní v kuchyni již neobejde, a to zcela právem. Pokud ze supermarketu odjíždíte bez, vitamíny nabité, brokolice, rychle se pro ni vraťte. Proč? Snad vás tento „malý“ výčet pozitiv přesvědčí.

Chybějí Vám vitamíny a dostatek energie? Zkuste sirup z šípků

Růže šípková (Rosa canina) pochází částečně z Evropy, Asie i Afriky a její název, jak možná nevíte, vznikl podle mylné domněnky starých Římanů, kteří si mysleli, že kořen květiny léčí vzteklinu, tedy nemoc přenášenou psy. Tento skvost má ovšem poněkud jiné, mnohem úžasnější, účinky.

Ruční práce jako relax. Možnost, jak si vyrobit něco originálního

Ruční práce se cenily odjakživa. V dávných dobách to ani jinak nešlo, když chtěl mít člověk něco na sebe. V dobách komunismu a prázdných regálů to byla zase jediná možnost, jak si vyrobit něco originálního. A dneska: dneska jsou ruční práce nádhernou relaxační chvilkou uprostřed všeho toho shonu. Nechte se unést i vy!

Vysoký krevní tlak nebolí, ale dokáže pěkně potrápit

Vysoký tlak krve, odborně nazýván hypertenze, je nejčastější kardiovaskulární onemocnění, které postihuje až 20% populace. O hypertenzi nelze však mluvit, pokud vám lékař naměří abnormální hodnotu jednou a výjimečně. O vysoké krevním tlaku se dá hovořit až tehdy, pokud je hodnota měření větší než 140/90 mm Hg. Navíc ještě v případě, že naměřené hodnoty jsou obdobně vysoké po 2-3 po sobě následujících měřeních.

Těhotenství jako cesta k žilním varixům? Někdy bohužel ano

Žilní městky neboli varixy, jsou nepěkně vyhlížející modré žilní „cestičky“, které se někdy objevují na dolních končetinách. Občas se vyskytnou jen dočasně u těhotných žen, a po porodu zase zmizí, ale někdy bohužel přetrvávají a kalhotový syndrom zůstává již téměř celoživotní záležitostí. Ne vždy je ale nutné schovávat nožky místo v sukni, v dlouhých kalhotách.

Kyselina mléčná má v kosmetice tradici. Jaký je její vliv na pleť

Různé druhy kyselin (a zejména pak ty ovocné) jsou v oblasti péče o pleť čím dál tím populárnější. Ve velké míře tomu napomohl chemický peeling, o kterém se v poslední době hodně hovoří, nicméně kyselina mléčná má v kosmetice dlouhodobější tradici.
dítě na kole

Které jarní aktivity vaše děti zabaví a zároveň nepřetíží vaši peněženku?

Jaro nás přirozeně láká ven. Nejen nás, ale také naše děti. Proto využijme krásného počasí a zapojme se přitom více do rodinného života. Nemusíte nutně hned jezdit na výlety do jiných měst, utrácet tisíce za cestu i vstupné. Existuje mnoho různých činností a aktivit, které jsou méně finančně náročné, a užijete si je stejně. Která zábava pro děti nezatíží peněženku?

Jak si zajistit vydatný zdravý spánek

Spát musíme všichni. Někomu možná připadá osm hodin spánku jako promrhaný čas, ale ve skutečnosti spánek potřebujeme, abychom byli zdraví a šťastní. Při dlouhodobém výpadku spánku hrozí nemoci, v extrémním případě i smrt. Jak ale přivolat spánek, když jsme pořád pohlceni všudypřítomným stresem a rychlým během života?

Příspěvky týdne